人因工程思想在學生寢室改善中的應用

張航　楊金明　張桂花

[摘 要]寢室是大學生學校生活中的重要場所之一，寢室環境的好壞可以直接影響學生的學習效率和生活質量。本文以某高校寢室為例，通過對床鋪、桌椅的實際尺寸進行測量以及寢室內的照明觀察，結合人因工程學的知識、思想及方法來分析問題，對寢室中的設施進行了適當的改善和優化。

[關鍵詞]人因工程；寢室；床鋪；桌椅；照明

[中圖分類號]TU112 [文獻標識碼]A

對于大學生而言，寢室是非常重要的活動場所之一。寢室環境的優劣關系到學生的身體健康、安全、心理。各種細節的不利及不合適的設施均會影響學生的生活、安全和健康。然而學校的寢室存在諸多的問題，本文以某高校寢室為例，應用人因工程的思想和方法，對其床鋪、桌椅以及照明進行了分析與改善。

1 人因工程的含義

國際人機工程協會對人因工程的定義是：人因工程是研究人在某種工作環境中的解剖學、生理學和心理學等方面的因素，研究人和機器及環境的相互作用，研究在工作中、生活中和休息時怎樣統一考慮工作效率、人的健康、安全和舒適的等問題的學科。

人因工程在研究上著重于研究人類在工作和日常生活中所用到的產品、設備、設施、程序和環境之間的相互關系，并試圖改變人們所用的物品和所處的環境，從而更好地滿足人的工作能力和限制，以適應人們生產和生活的需要。而人因工程研究的基本方法就是對人的能力、行為、限制和特點等相關信息進行系統研究，并用于產品、操作程序以及使用環境的設計和制造之中。它包括對人本身和人對事物、環境等反應的有關信息的科學研究。本文期望通過以這樣的方式來解決學生寢室中存在的問題。

2 學生寢室的現狀以及存在的問題

本文所研究的高校寢室是六人間，其中的主要設施則有桌椅、床鋪、柜子，本文對涉及的主要設施尺寸進行了測量，對比分析得出存在以下幾方面問題。

2.1 床鋪設計存在的問題

測量的床鋪數據：床鋪長2000mm，寬910mm，上下鋪間隔1040mm，書架的寬度為265mm，長度為1660mm。根據與標準數據的對比可知，如果平躺在床鋪上時，其長度完全能夠滿足大多數學生的要求；對于下鋪學生，坐姿時，上下鋪間隔的高度能夠滿足要求，但如果以跪姿在床鋪上活動，則上下鋪間隔略有不足。

其次是書架問題，書架處于上鋪與下鋪之間，貼墻體懸掛于上鋪床板之下，書架長度為1660mm，寬度為265mm，而床的長度為2000mm，寬度為910mm，所占比例過大，而上鋪卻沒有設置書架。這樣對下鋪的學生而言，活動空間會受到很大限制，頭很容易碰到書架，有一定的危險；而對于上鋪的學生來說，沒有空間放置書本與雜物，而只能放置在不方便取用的下鋪書架之中。

2.2 桌椅尺寸存在的問題

測的寢室內桌高830mm，椅高445mm。而對于男性讀寫操作來說，推薦的工作面為740—780mm，而寢室內的桌面偏高，這樣會使得人眼與桌面過近，手臂與肘部的姿勢也不舒適；這樣長時間的學習很容易使學生產生疲勞，學習效率也會變差。

另一個問題則是桌子下方的桌兜下緣與椅面間隔過于狹小，通過測量僅有120mm，而通過查表得知95%適用的男性，坐姿大腿厚為149mm，這樣導致在保持坐姿的時候，下半身不能伸入桌子下方，而導致身體和桌子之間產生較大的距離，這樣使得學生不能夠更多地利用桌面，而如果要更多地利用桌面，則必須使得身體必須向前偏過多的角度才能保證讀寫的操作。這樣長時間的不正確坐姿會對人體的脊柱產生影響，同時也會對學生的視力產生影響，從而危害學生的健康。

2.3 寢室環境存在的問題

對于學校公寓設計，通常為一面朝陽，另一面背陰，朝陽面能夠保證有著充足的光照和亮度，而背陰面毫無疑問會有采光較差的問題，這樣則會造成室內昏暗，對于在寢室內看書等需要視力集中的情況下，對學生的視力有著很嚴重的影響，尤其是在陰雨天時，室內更加昏暗，單通過自然光不能滿足學生的需要。而以目前的燈的數量和布局，對于下鋪學生而言也是不理想的。

3 寢室內設施的改善與優化

3.1 床鋪設計的改善與優化

寢室最為主要的作用便是學生的休息，床鋪是寢室內非常重要的設施之一。一般來說，床鋪的寬窄對使用功能的影響很大，床鋪過窄不利于休息，而過寬則會導致寢室過于擁擠。因此，合適的床鋪非常必要。

通過《我國常用的人體構造尺寸》與寢室床鋪尺寸對比，床鋪的長度是合理的；對于下鋪而言，坐姿時，高度是足夠的，但如果是跪姿，則上下鋪間隔略有不足。因此可以適當增加下鋪與上鋪的凈高。

而對于床鋪的書架問題，可在條件允許的情況下將書架的兩格挪至上鋪，這樣下鋪的學生則不會再有碰頭的危險，而上鋪的學生也可以隨手取到書本等物品；若條件不允許，也可直接去掉下鋪兩格書架，減小危險發生的概率。

3.2 寢室內桌椅的改善與優化措施

桌椅是學習必不可少的物品，桌子過高或過低都會使背部、肩部肌肉緊張產生疲勞，同時也會影響使用者的身體健康，例如造成脊柱不正常的彎曲和眼睛近視等。

在學習時，通常以坐姿進行，坐姿是指身軀伸直或者稍向前傾10°—15°，上腿平放，下腿一般垂直地面或稍向前傾著地，身體處于舒適狀態的體位。坐姿的特點主要表現為，全身較為放松，不易疲勞；身體穩定性好，易于集中精力進行思考和較精細的操作，活動范圍較小，手和手臂的操縱力也較小。

合適的桌椅高度應該能使人在坐姿時保持兩個基本垂直：一是當兩腳平放在地面時，大腿與小腿能夠基本垂直，座面前沿不能對大腿下平面形成壓迫；二是當雙臂自然下垂時，上臂與小臂基本垂直，這時桌面高度應該剛好與小臂下平面接觸。這樣就可以使人保持正確的坐姿和書寫姿勢。如果桌椅高度搭配不合理，會直接影響人的坐姿，不利于使用者的健康。

根據《我國最常用的人體構造尺寸》，結合寢室內桌椅尺寸，并進行對比得出：可以在條件允許的情況下對寢室內的桌椅進行更換，取消或適當減小桌面下方的桌兜，適當放低桌面，這樣能夠使學生以正確的坐姿進行學習，而簡潔的桌子占有更小的空間，使得寢室內整潔有序，也方便學生對其進行移動。

3.3 寢室照明的改善與優化措施

適合的照明設施分布會對視覺舒適和學習效率有一定的影響，所以照明設施應該使細節更容易看到，顏色更容易分辨而不產生不合適或分心的感覺。陜西理工大學學生寢室內的照明設施是在天花板上沿門到窗的方向與床鋪平行的位置上豎排放置兩個日光燈，每個包含兩個燈管，能夠滿足大部分的照明，而對于床鋪的下鋪光照不足的問題，若條件允許的話，可以適當在上鋪床板下方靠墻添加小型光源用來滿足局部照明的需要，并且設置獨立開關可以讓下鋪同學按照自己的需求進行調節。

4 結語

在設計寢室內的設施時，應該綜合考慮以上幾個方面的問題，以設計出符合學生需求的寢室設施，這樣使得學生能夠有一個更好的休息與學習的環境，同時也可以使學校寢室內部顯得更加整潔、統一。在這次分析設計中，在對于寢室設施問題的考慮上仍有不足，例如對于桌面角度的測定與設計，床位下鋪安裝小型照明設施時應該選用照明的類型，照明設施選用的細分。由于測量工具以及相關知識有限，筆者在這里未能做進一步的改善設計。但是仍希望這次的改善能夠為學校寢室的設計建設做出貢獻和參考。

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