論美聲唱法的歌唱技巧與訓練方法

孔令宇

【摘要】美聲唱法演唱中需要注意的各個條件因素是多樣的，通常可分為聲音、氣息、語言、情感四個部分。本文分別從這四部分講解美聲在歌唱中需要注意的具體訓練方法與歌唱技巧，為大家在聲樂學習的道路上提供自己的經驗與見解。

【關鍵詞】美聲唱法；技巧；訓練方法

【中圖分類號】J676 【文獻標識碼】A

一、發聲與共鳴狀態

美聲唱法首先要解決的是發聲與共鳴狀態，這種狀態與我們平時說話狀態并不是完全統一的，要運用美聲演唱的科學訓練技巧。在初學時，我們讓自己的門牙向上，張開口腔，同時讓我們的后咽璧向下打開，像張大嘴啃蘋果的動作一樣體會美聲唱法發聲狀態。來自意大利的女高音米開羅教授在我校的大師班教學中曾經說到：“美聲唱法的發聲關鍵件就是刻意讓小舌頭向下拉伸，”由此可見，小舌頭的打開直接決定了我們在演唱時是否找對了聲帶拉伸的正確方法。之后，把我們的后背靠墻體會后咽璧的正確位置，演唱時后咽璧保持放松垂直。作為演唱的支點，我們初學者可以通過后腦勺微微梗住來放松下巴及喉頭，用舌頭頂住牙齒，慢慢伸展的同時感受下頜角的拉力，同時向上看，保嘴巴張大，通過伸舌頭的方法讓舌頭的一頭得到固定，讓舌頭根部得到伸展放松，喉頭放低的同時尋找半打哈欠的感覺，給人的感覺就像打開了自己脖子后部兩側肌肉，形成了更多的共鳴空間，也就是我們常說的打開喉嚨。我們平時所做的抬笑肌練習有助于通過放松下巴來找到共鳴的正確狀態，但一定要注意抬笑肌的同時要尋找哼鳴的高位置，使發聲后的共鳴更為立體。

二、歌唱氣息的訓練

氣息作為歌唱中的動力源泉，共分為吐氣與吸氣兩個方面，想要唱好歌曲最需要解決的也是最為困難的就是氣息。首先，在歌曲的演唱時，氣息需要一個平衡的支撐點，通過這個支撐點來解決發聲問題，從而使歌唱狀態達到統一。我們在演唱上行音階時，首先要通過氣息的支撐來穩定喉結，我們在聲樂訓練時，可以用“扎馬步呼吸”來體會氣息，也就是在扎馬步的同時進行吸氣與呼氣的練習。首先是吸氣，我們想要更好的氣息，可以體會閉上嘴巴只用鼻子吸氣。我國聲樂教育家、女高音歌唱家周小燕在教學中讓學生用“鼻子聞花香”的方式體會氣息的呼入，在這個過程中一定要保持腹部的放松，注意不要提胸，要輕輕地用腰椎及橫膈膜肌肉推動氣息流動。然后是歌唱的吐氣，我們在吐氣時，發揮最大作用的是我們的橫膈膜肌肉，在筆者看來最科學的吐氣狀態是在吐氣過程中身前微微向上運動的同時后背向下拉伸，在這里我們要重點注意在演唱高音時的肺部橫膈膜用力。在美聲唱法中的高音演唱中，如果肺部施加了太大的壓力去支撐，我們的聲音就會變小，高頻區變薄，變得不夠優美，優美的高音特質來自于聲帶，秘籍在于適當的氣息控制，要求我們運用非常少量的氣息，連貫地從低音過渡到中音，最后再進行到高音，所以可以這么總結，訓練高音的技巧就是用弱聲弱氣來進行科學的訓練。

三、情感的表達

在情感表達中，首先要確立的就是歌者的上臺姿態。我們在演唱時，保持半挺胸的狀態，身子保持放松、不能前傾，在身體前傾的情況下會使人在演唱時重心不穩，氣息吸得不夠深入，還容易引起初學者喉結不穩的情況。之后進行抬胯，感覺把胯部向前伸的同時立住后腰，讓后腰在正確的姿勢下穩定，微收臀部肌肉，在這種用力下，會讓人感覺到腰變細了，脾部肌肉變薄的歌唱狀態。頭部保持在稍微向上的狀態下。其次，在歌唱者演唱某一首作品時，要對演唱曲目的處理進行全面的了解，這就需要演唱者對曲目的調式及調性、結構等等進行處理，并找到曲子中每句的高低起伏、強弱變化，在完成這些演唱前的準備后，要進行反復認真的練習，這樣在上臺演出時才能抒發出曲作者的創作思想。

四、歌曲語言的表達

語言的表達，也就是歌唱中的咬字吐字技巧。我們在歌唱中所說的吐字咬字通常是指對字頭、字腹、字尾的處理。通常在吐字時處理的是字腹與字尾，咬字時處理的為字頭，按照發出聲音、保持字腹、收好字尾的順序，歌唱出歌者本人想表達的內容與情感。在演唱時我們要保持盡量抬笑肌歌唱狀態，做到怎么說話就怎么唱，把每個字的重心唱出來。唱歌咬字都要在哼鳴位置上，也就是我們在聲樂訓練時打哈氣的感覺上虛開，在結合中國人的咬字狀態后我們在演唱美聲唱法時可以訓練用大牙咬字，這樣最容易讓歌者體會到意大利人的母語發聲狀態。最后，在咬字過程中喉部完全放松，喉頭盡量放低，我們在生活中可以用咧開嘴、大牙咬筷子的方法練習歌曲中的咬字問題，通過肌肉用力形成一定的肌肉記憶。所謂的咬字統一位置，就是把位置放在哼鳴的位置上，嘴張小，憋在一個點上，在點上進行放大與減小，演唱中正確的聲音不但可以推出去，還能收回來。

五、結語

美聲唱法的演唱是非常靈活，精確的身體機能控制行為，歌者要兼顧好聲音、氣息、語言、情感四個部分，在平時的訓練中要腳踏實地打好基礎，不能急于求成，我們所見的偉大的歌唱家們最為重視的就是這四個方面科學的技巧訓練，相信我們初學者也能通過這四個方面的巧妙運用進行充分發揮，使自己的水平達到新的高度。

參考文獻

[1]周小燕.聲樂基礎[M].北京：高等教育出版社，1990.

[2]何添發.歌唱的咬字吐字和語言處理[J].戲劇藝術，1990.

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