巧用一“棒” 突破難點

趙晨

一、案例背景

《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》明確要求，在初中體育教學中，運動技能教學要有針對性和有效性，要通過多種多樣的練習形式，發展學生的專門運動能力，并將所學的運動技能運用到復雜的運動環境中。在初中階段，田徑教材的站立式起跑技術教學中，為了使學生盡快掌握站立式起跑技術，筆者將觀摩學習到的運用體操棒進行教學引入課堂，有效解決了學生練習中出現的同手同腳、重心不前移、反應不夠迅速等問題，取得了較好的教學效果。現將觀摩學習過程和思考回顧如下。

二、案例描述

江寧區第七屆“學陶杯”體育優質課評比活動現場，筆者觀摩了一節水平四（九年級）《站立式起跑》。本次優質課是在室外300m田徑場上進行。課一開始，教師鏗鏘有力的口令、抑揚頓挫的語調，便抓住了學生的注意力。在熱身活動結束后，教師就直奔主題——站立式起跑技術動作教學，教師在講解示范后，學生們都有序地學練起來。練習了2min后，教師組織學生，成體操隊形散開，所有學生手持體操棒面對面站立。看到這里，筆者頓生疑問，本節課是站立式起跑，拿這個體操棒做什么呢？只聽教師說：“下面我們進行‘屹立不倒游戲。”“這是什么游戲？好像沒聽過嘛！”帶著疑惑筆者走得更近了，想一探究竟。

游戲規則講完，筆者終于明白過來了，原來是2名學生面對面，錯肩站在起跑線后，手持體操棒的上端立在地上（圖1），聽到哨聲后迅速松開自己手持的體操棒，以站立式起跑動作，快速蹬擺并上一步抓住對面學生的體操棒，并與對面的學生錯肩換位，使對面學生手持的體操棒屹立不倒（圖2）。“各就位”“預備”，這時就發現學生身體重心自然而然地向前移動了，“嘟”哨聲一響，學生們迅速跑到對面，努力抓到對方的體操棒，并不讓它倒下。練習中，有的學生沒有抓到對面的體操棒，嘴上不停地嘀咕：“唉！反應慢了，下次要快點！”教師又發了幾次口令，只見學生游戲的成功率越來越高，反應也越來越快了。此時，教師加大了2人之間的游戲距離，提升難度（圖3），學生再次進行了多次練習，學生的練習興趣依然較高。此時，教師突然哨聲一響，迅速集中了學生，開始講解和示范體操棒在站立式起跑教學中的運用。只見教師讓學生每人手持一根體操棒，要求學生們手握棒的位置要與自己的胯部同高，并做出站立式起跑動作，讓所持棒支撐點落在前腿異側20cm處（圖4）。此時學生的動作基本上沒有出現同手同腳和重心不前移的現象，練習若干次后，教師又要求學生把體操棒的支撐點再向前移20cm（圖5），這時筆者驚訝地看到，學生的動作已趨于標準。筆者這才恍然大悟，原來教師前面設計的游戲，是為后面的學習做了巧妙的鋪墊，這一根小小的體操棒，解決了多年困擾筆者在站立式起跑教學中的難點。

三、案例剖析

1.巧用體操棒做游戲

教師組織學生，利用體操棒進行的“屹立不倒”游戲，除了游戲激發興趣以外，還能較好地將站立式起跑的動作融入其中。2名學生聽口令交換位置，抓握對方的體操棒，要想使對方的體操棒不倒，必須在對面學生松手后快速抓到。練習中學生身體重心都會不由自主地前移，當聽到口令后，迅速反應，后腿用力蹬地，另一只手則快速前擺搶抓對面體操棒，這樣才能保持體操棒不倒，游戲正常進行。重心前移、快速擺臂、后腿用力蹬地，這些正是站立式起跑的重難點，在游戲中不需過多地強調，為了勝出，學生自然而然地就呈現了技術動作的雛形。

2.拉大2人間練習的距離，提升學生動作反應能力

教師在游戲的后半部分適時拉大學生之間的距離，這樣做的目的是讓學生在做同樣動作的時候反應要更加迅速，這符合站立式起跑蹬擺充分、反應及時的動作要求，再次激發了學生的練習欲望，使學生在不知不覺中動作迅速了，反應也快了。

3.體操棒支撐點適時前移

上課教師在運用體操棒進行集體練習站立式起跑時，首次將體操棒支撐點落在前腿異側20cm處，學生練習時的身體重心已逐漸前移到前腿上，并眼看對方體操棒的頂端，這樣做基本符合站立式起跑重心前移且眼看前方的要求。為了使動作更趨于合理，教師適時地要求學生將體操棒支撐點再次前移20cm，這時看到學生的動作就達到了站立式起跑的動作要求，如此安排教學效果立竿見影。

四、案例反思

1.游戲導入的針對性和有效性

在體育教學中，存在著課的導入與主教材脫節的現象，本次上課教師運用體操棒作為教學載體，組織學生進行“屹立不倒”游戲，在游戲中讓學生初步接觸站立式起跑技術，這種做法，既活躍了課堂氣氛，提高了學生的學習興趣，又有效地為主教材的深入學習做好了鋪墊。

2.循序漸進的教學原則讓技能教學更精準

體育教學中，要堅持循序漸進的教學原則，使學生在原有的基礎上不斷進步、學有所獲。該堂課，執教教師在組織學生游戲時，先讓學生進行“上一步搶棒游戲”練習，當學生練習熟練后，逐漸拉大練習者之間的距離，這樣的安排，使學生在原有的基礎上反應更加迅速。這種一步一個腳印、循序漸進的教學方法符合學生的認知水平，激發了學生的學習欲望，鍛煉了學生的能力，也使學生在技能的學習上更加精準有效。

3.游戲教學法與運動技能習得有機地整合，彰顯了體育教師的教學智慧

游戲教學法所選用的游戲要能與運動技能的學習相契合，才能取得運動技能學習的最佳效果。站立式起跑重難點就是重心前移、蹬地有力、擺臂迅速、反應快。在常規的教學中，教師往往采用傳統的教學方法，即講解、示范、學練。學生在練習一段時間后，學習的興趣就會隨之下降。教師巧妙地選用“屹立不倒”游戲，使學生在游戲中學習，在游戲中進步，這種游戲化與技術動作巧妙整合，符合初中生的身心特點，寓教于學、寓教于樂，教學效果比常規的教學方法更實用，真正使學生做到學懂、學會、學樂。