如何消除學生比賽畏懼心理

姜建明

現象1：“老師，我不行！”

案例：教師在比賽前講解道：“同學們，我們進行50m跑比賽。請大家自愿組合，每6名學生為1組，每名學生站1條跑道。”能力較強的學生踴躍搶占跑道，能力較差的學生則畏手畏腳，挪步閃躲。當教師指定其參與到某一組時，能力弱的學生通常會說：“老師，我不行！”

分析：由于生理、體質及運動能力的差異，學生的水平會有所不同。如，個別學生因身材肥胖、矮小或體弱等影響其運動能力的發揮，這部分學生對待比賽不自信，怕比賽失敗或落后被同學譏笑，擔心出丑，從而畏懼比賽。

策略：關注差異，激發拼搏意識，提升自我效能感。教師應在比賽前與學生們商議并制訂不同的達成標準，關注個體差異，讓所有的學生都能充分體驗成功的樂趣，增加其自信心，提高其拼搏意識。如，快速跑比賽，個體的先天素質和后天訓練等都是影響跑動速度的重要因素，可采用8s跑的形式：先用同一起點，教師統一發令，跑動8s后停止，停止點即為學生返程的起點。在第一次比賽中，學生間的差異已經可以從距離上產生感知。返程時起點的不同，會導致學生基本在同一時間撞線，這樣能力強的學生因起點的差異而充滿自信，能力差的學生也因同時到終點的喜悅而感受比賽的快樂。

現象2：“老師，我不想！”

案例：教師在比賽前講解道：“同學們，8名學生為1組，我們進行往返運球比賽。”教師指定分組時，對于運動能力水平差的學生，組內成員會抱怨說：“老師，我們不想要他，可不可以換一個人？”而運動能力較差的學生則說：“老師，我不想到這個組。”或者“老師，我不想參加這個比賽。”

分析：這種比賽屬于團隊協作類比賽，個體的表現會成為團隊取勝的決定性因素。在比賽過程中，為了追求更為優異的成績，團隊成員會對能力較弱的個體產生排斥心理，容易將比賽的失利歸結于某個個體，從而導致其受到團隊的排斥，最終使其不愿、不想參與比賽。

策略：團隊合作，增強擔當意識。在設計比賽時，教師要充分了解學情，關注個體差異，挖掘其參與比賽的潛能，提高其在團隊比賽中的地位，分擔比賽風險，從而激發其參與比賽的意識。如，籃球往返運球賽前，小組分工為：計時裁判、查分員、技術裁判、總記錄員等角色，教師充當發令員組織比賽。每組4名學生參與比賽，4名裁判員服務比賽。4組同時測試，按序輪換角色，保證測試比賽的參與率，比賽的過程并不是一味強調成績的高低，而是強調哪個小組能夠率先圓滿地完成測試任務。組織能力、觀察能力、計算能力、記錄能力以及運球能力的綜合考察，會讓學生“以己之長，補彼之短”，用自己的專長，為本組的任務達成提供幫助，從而改善差異學生在團隊內的地位，激發其參與比賽的興趣。

現象3：“老師，我不敢！”

案例：教師在比賽前講解道：“同學們，今天我們要進行1場小組間的足球比賽，所有學生都要參與！”大部分學生興致盎然，踴躍參與，討論比賽防守、進攻策略等。個別女生膽怯不前，遠離場地，不愿參與比賽。

分析：由于足球比賽對抗性較強，個別學生在以往的足球比賽中因被沖撞或被球踢到面部而導致受傷，對比賽產生了恐懼心理，不敢參與到比賽中。

策略：創新規則和場地，創建安全比賽環境。在教學比賽中，教師可將游戲規則和場地要求根據學生已有的技能水平靈活設定，以達到學生積極參與的目的。如，筆者將足球場地設為20m×20m的小場地進行3對3比賽，以跨欄架充當足球門。規則要求防守隊員保持50cm（大約一步）的距離，減少身體接觸，傳球以地滾球為主，雙方無守門隊員，禁止開大腳，同時要求每名學生至少傳1次球才可射門。這樣的場地設置和規則制訂，為學生建立了安全心理線，消除了學生對足球比賽的恐懼感，讓學生積極地參與到比賽中。