如何培養高中生學習武術套路的興趣

一、加強制度建設，保障活動開展

筆者學校根據校園文化實施方案，2006年以來，高二年級的學生在第2學期舉行“簡化二十四式太極拳”比賽。比賽規程要求高二年級的所有學生除身體特殊原因外，全部參與比賽，不得請假，總分為10分，以班級為單位，每個班級少1名學生參與扣0.1分，直至1分扣完為止。通過比賽，評出一等獎2名、二等獎4名、三等獎6名、體育道德風尚獎2名，班主任評優、評先與比賽獲獎情況相結合。以賽促學，以班級榮譽激勵廣大學生，鍛煉學生的組織管理能力，培養學生集體主義觀念。

二、創新教學方法，助推鍛煉效果

1.加強武術常規教學，為套路教學打下基礎。針對學生普遍認為武術學習較為枯燥的問題，學校利用三周左右的時間，通過正踢腿、太極步、單式云手、基本樁功的練習，提高學生的柔韌性、協調性，教授基本的步法、引導基本意念、講解基本姿式，不僅有效規避不規范動作帶來的傷害，還保證學生對太極拳的學習興趣不斷加強，使學生學好太極拳的愿望持續增加。

2.豐富武術教學形式，創新武術動作編排。針對教學方法單一的問題，根據現行課程標準倡導多樣化的教學形式，學校采取課前觀看視頻、微課，課堂講解與示范相結合，示范時正面和背面相結合，講解動作與攻防含義相結合，新授內容與復習內容相結合等方式開展教學。根據學生的認知特點，學校要求教師在教學中把握太極拳的練習節奏，前期用口令引導學生練習，待動作基本掌握后，可嘗試在音樂的伴奏下進行練習。

3.創建校園武術社團，引領武術套路發展。將課堂教學與課外活動相結合，加強學生武術特長的培養。為解決在高中階段泛泛學習一些基本動作難以引發學生學習興趣的問題，學校成立了武術社團，學校要求教師在課堂教學中，先教學生基本套路，引導學生領會動作含義，掌握基本動作后，再在每周的課外活動中，在基本掌握動作的基礎上，開展推手教學，體會攻防含義，將太極拳的形、神、意、氣融入到套路練習中。

——劉書奇（安徽省臨泉第一中學，236400）整理