尋找支點，培養(yǎng)心理承受能力

盧利屏

世界衛(wèi)生組織把健康定義為：不但沒有身體的缺陷和疾病。還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力。

長期以來，社會、家庭、學校等多方面的原因，學校又忽視挫折教育，學生抗挫折能力很差，他們一遇到成績下降，競賽失利、升學落榜、父母離異等挫折，就會心灰意冷，甚至一蹶不振，放棄生命。某小學的一位高年級學生，頭天下午放學時，告訴老師有人欺負他。老師說“知道了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見；一所農(nóng)村小學的低年級學生，因長期不完成作業(yè)，受到老師批評，放學回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死……許許多多的事例告訴我們，現(xiàn)代社會學生的心理承受能力非常差，如何重視和加強學生堅強意志、良好性格、良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)和磨練，是擺在我們每一位老師面前的重大任務(wù)。

幾年來，自己作為小學的一名教師，時刻重視學生心理承受能力的培養(yǎng)。在學生遇到挫折時，迷惘、失意時，給學生一個心理支點，調(diào)適、平衡自我的心理，使之獲得前進的心理動力。

心理支點往往能夠觸及學生的心靈，使之獲得心里動力，形成強烈的信念，在心理和行動上產(chǎn)生變化。心理支點可以是某件事、某句話、某篇文章，也可以是某本書……凡是在特定的情境中對學生產(chǎn)生巨大影響的刺激物，都可以成為學生的“心理支點”。小學學生已經(jīng)逐漸具有獨立意識，自尊心和責任感也有一定的發(fā)展，他們需要獲得成績的滿足和成功的快樂。一旦失敗，他們的堅持性和自制能力卻很差，這就需要我們適時地給他們一個心理支點。

一、找尋支點，培養(yǎng)學生耐挫折意識

耐挫折意識是指個人從事某種活動時，經(jīng)得起、受得住所遇到的障礙和干擾、而去努力實現(xiàn)的目的。

作為一名老師，我根據(jù)平時收集到的例子，畫龍點睛，培養(yǎng)耐挫折的意識。如語文書上《李時珍》《種子的力量》等，對學生進行毅力、吃苦、奉獻精神等教育。講《李時珍》時，我說“李時珍從35歲時開始著手整理、補充采藥實踐，編寫了《本草綱目》，經(jīng)過27年的努力，在62歲時終于寫成了“東方醫(yī)藥巨典” 《本草綱目》.他靠得是什么？是勤奮、吃苦、是堅韌不拔。通過教學在學生心中，埋下勤奮、進取和不怕困難挫折的種子，使學生心中有一個毅力的支點，支撐起人生的理想。

二、給學生一個心理支點，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)

意志是人能根據(jù)自己的目的，對客觀現(xiàn)實進行有意識、有目的改造活動。良好的意志品質(zhì)，表現(xiàn)在具有百折不撓的毅力和堅忍不拔的品格及頑強不懈的決心。培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，就是培養(yǎng)學生對挫折的承受能力。如：我們班有一個身體素質(zhì)很差的學生，體育達標不及格，自己努力過，但是進步不大。他泄氣了，認為自己達標沒有希望了，索性不練習了。我及時找到他，給他打氣，鼓勵他只要堅持下去，一定能夠達標。又寫名言“只要功夫深、鐵杵磨成針”贈給他。我的一番話，成了他堅持鍛煉的動力，不但體育達標了，而且學習成績也有了很大幅度提高。

三、給學生一個心理支點，培養(yǎng)各種適應能力

能力是一個人適應和改變環(huán)境、順利進行某項工作和克服困難、解決問題的主觀條件。誰的能力強，誰就能得到施展才華的機會。班級每學期開學都有人員變動，或者轉(zhuǎn)來、或者轉(zhuǎn)走，任課老師也有調(diào)換。面對陌生的環(huán)境、陌生的老師、陌生的同學，有的同學很不適應，心理負擔很重。如果不及時教育，或者教育不當，很可能影響學生的情緒。我抓住這個時機對學生進行教育，培養(yǎng)他們的適應能力。我們班有一個同學從外校轉(zhuǎn)來，在原來學校成績很好，使班級干部又是三好學生。轉(zhuǎn)到我班后，幾次測驗，成績都不理想，這件事對他的打擊很大，他很沮喪。我引導他挖掘、分析自身的優(yōu)勢，尋找貼近自己的趕超目標，踏踏實實地努力，積小勝為大勝，教給他同新同學交往的方法。又教育原來班級的同學理解、幫助新同學。很快，他們的關(guān)系融洽起來，這名新同學的心情也開朗健康起來，成績也很快地干上來。

四、給學生一個心理支點，培養(yǎng)學生自我調(diào)節(jié)能力

培養(yǎng)能力是教育的目的。要讓學生自學會分心。從思想上認識失敗，從失敗中吸取教訓，找到解決問題的辦法。身為班主任教師，我尋找機會，創(chuàng)設(shè)各種情境，培養(yǎng)學生征服挫折的能力。我班每學期開學都要民主選舉中隊委，主要是培養(yǎng)學生的參與意識時、競爭意識和自我調(diào)節(jié)能力。選舉前講清可能出現(xiàn)的情況，提出假如你當選，應該怎樣做？如果沒選上，該怎樣想，怎樣做？讓學生發(fā)表自己的看法，分析討論，并且總結(jié)出應采取的態(tài)度。當選了，設(shè)計自己的工作方案，展示自己的能力和才干；落選了，在壓力面前，保持心理平衡，變壓力為動力。引導學生面對挫折不灰心，臥薪嘗膽，以利再戰(zhàn)，堅信機遇屬于有準備的人。我班學習委員，由于膽子小，工作不積極主動，這次落選了。我注意觀察他在最初的幾天里，他說話很少，但可以看出他學習仍非常努力，我也發(fā)現(xiàn)他很快便和往常一樣，并且總是尋找機會，鍛煉自己，我很為他的進步而高興。

總之，面對挫折，要教育學生面對它，接受它，改變它，要學會自我安慰，擁有阿Q精神，百折不撓，做生活的強者。