大課間體育活動對學生注意力影響的實驗研究

鮑倩

摘 要：為驗證大課間體育活動對學生注意力的影響，本文采用文獻資料法、實驗法、等研究方法，對懷化市雙溪中心小學大課間體育活動前后學生注意力穩定性與集中性的變化進行測量，通過注意力測量得出數據進行分析、比較，得出以下論：（1）大課間體育活動對學生注意力的集中性有顯著的影響，體現在學生遺漏率減少7%，學生集中程度增加15%。（2）大課間體育活動對學生注意力的穩定性有顯著的影響，體現在學生違規率減少8%，學生波動率減少10%。

關鍵詞：學生 注意力 大課間 體育活動 實驗

中圖分類號：G80-32 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）05（c）-0124-02

1 注意力對人的作用

注意是對一定對象的指向和集中的一種心理活動，是伴隨著感覺、知覺、思維和影像等心理過程的一種具有共同的心理特性。首先，注意力是有效學習活動的必要條件；其次，注意力的好壞對學生的學習、生活都起著非常重要的作用。①張蕾（2015）在實驗研究中發現體育運動能增強兒童注意力，可見體育鍛煉對學生注意力有著很大的影響。王稱麗（2012）在其研究發現：學生的注意力與各學科學業成績之間的相關達到顯著水平。②可見學生學習成績的優劣，很大程度上來源于該段時間在課堂學習時注意力的專注水平，而體育鍛煉可以提高學生的注意力，所以體育鍛煉與學生學習成績也密切相關，這也是我們在教學實踐中觀察了解到一個普片的現象。

1.1 注意力測試工具

由于有許多學者對有關體育運動對個體注意力的影響進行了研究，主要有優秀運動員注意力測評系統、注意力穩定訓練儀、注意力穩定測量儀、注意力廣度測試系統、恩施TM、BTL-C-注意力品質測試軟件、注意力測驗網絡版。以上這些注意力軟件的研制的測試工具不斷在發展，反映出我國在注意力研究方面的不斷進步。

1.2 文獻綜述

注意力的定義，注意力是專注某一件事情的心理活動，通過大腦傳輸信息的媒介，注意力是影響學生學業成果的關鍵因素。注意就是一種心理活動，具有對一定對象的指向和集中，是心理過程的重要組成部分。所以注意力并不是獨立的，而是伴隨著感覺、知覺、思維和影像等心理過程的一種共有的心理特性。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

大課間體育活動對學生注意力的影響

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

根據研究需要，通過中國知網與西華師范大學圖書館查閱了中國優秀碩士論文與期刊及網絡資料，查閱了體育活動與注意力相關的著作10部，論文18篇，大課間體育活動相關的論文20篇，并對其內容進行歸納和提煉，為深入研究提供借鑒與參考。

2.2.2 實驗法

（1）實驗設計。

①實驗對象的選取，以懷化市雙溪中心小學參與大課間體育活動的學生為實驗對象，在這所小學三年級5個班247人，進行d2注意力測試，檢驗學生注意力穩定與注意力集中的水平，篩選出注意力水平較為相似的2個班級共102人作為本次實驗對象，其中實驗組53人，對照組49人，實驗組與對照組共102人。

②測量工具d2量表，d2注意力測試是對選擇注意力和精神集中力的具體測量，它可測試學生注意力的穩定與注意力的集中，而且這個測試相比表1的測試儀器更加簡單、易懂，比較適合小學生測試，且適用于小范圍內實測，數據精準。

③實驗變量的選取，本實驗選取大課間體育活動為自變量，學生的注意力水平為因變量。

大課間體育活動內容：時間是在上午9點半與，共30分鐘活動內容有整隊、站軍姿、廣播操、交通信號手勢操、武術操、長跑、踏步回教室。

④實驗效果檢驗指標的確定，學生注意力水平：用d2實驗測量學生大課間體育活動鍛煉前后注意力水平的變化來衡量大課間體育活動對提高學生注意力水平的效果如何。

⑤無關變量的控制，實驗組與對照組注意力水平相似，并且是同一體育老師執教。在實驗組參與大課間體育活動時，對照組必須在教室休息，不能學習，不能做任何運動。測試的房間需要明亮、不刺眼、溫度適宜、沒有噪音，所有干擾的因素都應該要避免。

（2）實驗步驟。

①實驗實施，實驗班在第二節語文課上課20min后進行實驗前測，對照組在第二節政治課上課20min后進行實驗前測。測試的房間需要明亮、不刺眼、溫度適宜、沒有噪音，所有干擾的因素都應該要避免。

時間是在上午9點半，活動時間共30min，活動內容有整隊、站軍姿、廣播操、交通信號手勢操、武術操、長跑、踏步回教室。對照班的學生在實驗期間禁止參與學校機構的日常教學以外的體育活動，并且在實驗班參與大課間體育活動時，在教室休息，不能學習。

實驗組在第三節政治課上課20min后進行實驗后測，同時對照組在第三節語文課上課20min后進行試驗后測，測試工具采用的是d2注意力測試量表。測試的房間需要明亮、不刺眼、溫度適宜、沒有噪音，所有干擾的因素都應該要避免。

3 實驗結果與分析

3.1 實驗組與對照組學生違規錯誤的對比

違規錯誤是學生在進行d2測量時所畫錯的符號，而d2測量表中運用違規錯誤數據可有效的測量出學生注意力是否穩定。實驗組與對照組學生的違規錯誤數據在前測試中沒有有顯著的差異。但是在后測中，實驗組在后測中的遺違規誤平均數為2.3，標準差為2.49，對照組在后測中的違規錯誤平均數為22，標準差為15.32，實驗組t值為3.879，P值為0.763，對照組t值為0.079，P值為0.175，實驗組在進行d2測試后，相比前測而言，錯誤率明顯降低，數據差異很大。說明大課間體育活動能提高學生注意力的穩定性，對學生的專注能力有重大的影響。

3.2 實驗組與對照組學生集中程度的對比

集中程度是學生在進行d2測量時所畫對所有符號，d2測量表中運用集中程度數據可測量出學生注意力的集中性。從兩組的平均數與標準差看來，并沒有有顯著的差異。但是在后測中，對照組在進行d2測試后，集中程度數據的平均數與標準差分別為79.35與30.7，前測與后測中集中程度沒有差異；實驗組在進行d2測試后，集中程度數據的平均數與標準差分別為123.9與15.7，t值為3.125，p值為0.025，所以從數據中看來，后測中比較穩定，沒有太大的浮動。以此看來大課間體育活動能提高學生注意力的穩定性，對學生的專注能力有重大的影響。

4 結語

4.1 大課間體育活動對學生注意力的集中性有顯著的影響

體現在學生違規率減少7%，大課間體育活動對學生注意力的集中取得了顯著的優勢結果。

4.2 大課間體育活動對學生注意力的穩定性有顯著的影響

體現在學生集中程度增加15%，大課間體育活動對學生注意力的集中取得了顯著的優勢結果。

參考文獻

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