網絡環境下高校大學生心理健康現狀研究

丁敏

摘 要：在這個市場經濟的快速發展的時代，網絡迅猛發展，與此同時人才之間的競爭也愈來愈激烈，在要求大學生有崇高的理想、信念和責任感的基礎上，同時要學會正確使用健康使用網絡和良好的心理狀態，這樣大學生才能夠擁有健康的身心，才能夠真正適應這個社會的發展。中國報告大廳2014年6月份的數據顯示，我國網民數量已達6.32億，互聯網普及率為46.9%，手機網民5.27億；其中20～29歲的網民占網民總量的30.7%，比重最大；學生網民25.1%，大、中專生占學生網民的82%。這些數據顯示大學生已經是網絡使用者的中堅力量。網絡給大學生學習、生活帶來便捷的同時，也存在危機。當代高校大學生“低頭族”普遍存在，寢室里游戲詞語“亂飛”等現象引發我們對大學生網絡環境下心理健康的思考。

關鍵詞：網絡環境；心理健康；高校

一、網絡的普遍性

根據2015年2月3日中國互聯網絡信息中心在京發布的《第35次中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示：截至2014年12月，我國網民規模達6.49億，全年共計新增網民3117萬人。互聯網普及率為47.9%，較2013年底提升了2.1個百分點。

根據調查研究表明：大學生網民群體作為眾多虛擬社群中的一種群體，在虛擬社群結構中具有獨特的地位和“中介”意義，如果將大學生網民定義為平均每周使用互聯網1小時（包含1小時）以上的在校大學生，目前在校大學生中有98.2%是網民.大學生每周上午的時間以3至4小時者居多，每天平均上網時間在30分鐘左右，只有6.5%的大學生網民每周上網11個小時以上，即每天上網時間在90分鐘以上.在網站類型上，“娛樂網站（占64.2%）”、“新聞網站（占49.9%）”和“教育網站（占34.4%）”成為大學生網民上網的前三項選擇；“看新聞（占65.4%）”、“發電子郵件（占58.1%）”和“聊天（占51.3%）”是大學生上網的目的.據另一項調查，大學生上網主要用于聊天者占34%，主要用于玩游戲者占28%，主要用于查資料者占30%，其他占8%.如此看來62%的大學生在互聯網上從事與學習工作無關的活動。

二、大學生網絡心理的特點

總的來說，大學生網絡心理主要分為好奇心理、需求心理、逃避心理三類。

1、好奇心理

大學生正處于學習階段，有較多的時間和精力去了解世界的信息，去學習未知的事物，去探究熱門的話題，而網絡具有信息快、內容新、覆蓋面廣的優點，這是傳統信息傳輸方式難以匹敵的。所以，網絡成為了廣大學生第一個選擇的工具。網絡的內容及傳輸信息的速度極大地刺激了大學生的好奇心，使他們對網絡產生了極大的興趣，這種興趣一方面促使他們不斷地深入挖掘網絡資源，尋找新的刺激，另一方面新的刺激又進一步加深開拓了他們的好奇心理。

2、需求心理

大學生的某些需要是現實社會無法滿足的，如認知的需求、情感交流的需求、不良情緒發泄的需求、自我表現的需求等。通過網絡，大學生可以在短時間內獲得大量的最新最全面的信息，他們可以通過輕松點擊鼠標便可以和陌生人開始情感的交流和不良情緒的發泄，還可以通過網絡游戲的自動升級展現自我，找到自信，以此來滿足自己的需求心理。

3、逃避心理

在實現自己理想的過程中，大學生難免會遇到很多不順心的事情，諸如學習生活上的壓力、交際和情感上的不如意、激烈的就業形勢等。于是很多大學生選擇上網來逃避不如人意的現實所帶來的恐懼、焦慮和沮喪，然而他們越是想逃避，挫折感就越強；而挫折感越強，就更加想逃避，以致惡性循環。

三、大學生上網的心理需求

（1）積極的心理需求。追求開放性與求知求新心理。網絡是一個開放的信息源，多種文化、思想觀念共生，為大學生追求開放性和多元性提供了平臺。在他們眼里，網絡就是商機，網絡就是生財之道。同時，一定程度上的社會誤導（包括網絡上基于商業目的的信息誤導）也使大學生對“成功”的理解產生了偏差。于是，電子商務、留學資訊、成才捷徑、求職之路就備受一部分大學生的關注。他們渴望憑借這些信息省一些力氣，走一步先棋，成為網絡時代的成功人士。

（2）發泄欲求心理。在互聯網上，大學生們可以比在學校里、家庭里更隨便地發表自己的高見，抒發自己的愛與憎，表達自己的思想信仰，而不必擔心會受到限制或承擔責任。平時對學校不敢提、無處提的意見可以貼到BBS上去，平時對女同學不敢表達的感情則可以在聊天室里淋漓盡致地抒發。

（3）逃避現實的解脫心理。大部分學生在大學生活中都會遇到這樣那樣的挫折和危機，諸如學習上的、感情上的、人際關系上的。同時，復雜的社會生活也會使思想相對不成熟的青年學生感到難以應對。但遺憾的是，部分學生在現實中受挫時，往往愿意到虛幻的網絡空間去傾訴，互聯網成了他們逃避現實、尋求自我解脫的一個良好的渠道和環境。

（4）虛擬的自我實現心理。強烈的自我意識是大學生群體的一個顯著特征，虛擬的網絡可以成為大學生實現自我的一個理想王國。在網絡上，大學生可以享受到網絡特有的平等、自由、成功、刺激的感覺，學習與就業的壓力、社會與家長的希望造成的心理上壓抑。

四、網絡對大學生心理發展的影響

（一）網絡對大學生心理過程的影響

（1）網絡對情感的積極影響

網絡極大地拓展了大學生情感交流的空間，也是大學生情感宣泄的重要渠道。

（2）網絡對情感的消極影響

當大學生的一些不良情緒、情感在網絡中得到宣泄并獲得其它網民的認可時，其不良情感可能會得到強化。網絡雖然縮小了人們之間的時空距離卻拉大了人們之間的情感距離。

五、網絡對大學生道德心理的影響

（1） 對道德心理的積極影響。大學生在網絡這個自由空間最大限度獲取各種道德體檢，可以積累豐富經驗，有助于增強主體的道德選擇、自我評價的行為能力，使道德個體的個性化和主體性得到提升和確證，從而拓展、延伸和強化人性中的品德結構和倫理氣質，促進了人的完善和發展。

（2）對道德心理的消極影響

網絡容易引發大學生道德選擇和道德評判的沖突。網絡信息污染弱化了大學生的思想道德意識，威脅著大學生的道德倫理。網絡的隱蔽性使道德行為的自由度和靈活性顯著增強，認為在網絡世界里不需要對自己的行為負責，將自我凌駕于社會法律之上，無視道德的存在，不忌傷害別人，甚至違法犯罪。

六、如何正確培養大學生健康的網絡心理

1.正確使用互聯網

2.端正上網的目的和動機

3.積極參加社會活動

4.虛擬與現實環境中的人格統一

5.逐步擺脫對網絡的依賴

6.進行網絡心理障礙的調適。

“你看朋友圈了嗎？”正成為大學生見面時最流行的問候語，網絡正改變著大學生的生活方式、學習方式、交往方式，網絡心理素質已成為當代大學生心理素質的重要方面。讓我們一起學會在網絡環境下如何趨利避害，培養健康的網絡心理，擁有一個精彩的網絡世界。

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（作者單位：黃河科技學院，河南 鄭州 450002）