積極心理學(xué)理念在《護理心理學(xué)》課程教學(xué)中的應(yīng)用

李明芳

【摘要】在對積極心理學(xué)和護理心理學(xué)進行闡述的基z4 -E，探討積極心理學(xué)理念在《護理心理學(xué)》課程教學(xué)中的應(yīng)用，指出要從積極心理學(xué)視角，采取積極的教育方式對護生的人文關(guān)懷精神、心理素質(zhì)和心理護理能力進行培養(yǎng)。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué) 護理心理學(xué) 應(yīng)用

積極心理學(xué)是一門致力于研究人的發(fā)展?jié)撃芤约皞€體積極品質(zhì)等積極因素的科學(xué)。護理心理學(xué)是研究護理領(lǐng)域中人的心理活動發(fā)生發(fā)展的規(guī)律及特點，解決護理實踐中的心理問題，以實現(xiàn)最佳護理的一門應(yīng)用學(xué)科，是護理專業(yè)學(xué)生的專業(yè)基礎(chǔ)課和必修課。本文嘗試將積極心理學(xué)理念應(yīng)用到《護理心理學(xué)》課程的教學(xué)中，從積極心理角度對其教學(xué)進行探討，以期提高教學(xué)水平和教學(xué)質(zhì)量。

一、積極心理學(xué)理念與護理心理學(xué)

（一）積極心理學(xué)理念

積極心理學(xué)是20世紀(jì)末西方心理學(xué)界興起的心理學(xué)研究工作中一股新的價值取向，是由美國心理學(xué)家塞利格曼教授首次正式提出。積極心理學(xué)研究的三大支柱為：主觀層面的積極情緒體驗（如高興、自豪感、幸福感、愛等），個人層面的積極人格品質(zhì)（如勇氣、才智、樂觀、創(chuàng)造力等）和社會層面的積極社會環(huán)境（如責(zé)任、利他、助人、職業(yè)道德等）。核心思想認(rèn)為要用更加開放的、多元的、欣賞性的眼光去看待人的潛能和能力，關(guān)注那些美好的心理品質(zhì)，通過培養(yǎng)或挖掘人的積極力量使之成為真正健康并生活幸福的人。

（二）護理心理學(xué)

護理心理學(xué)是護理學(xué)和心理學(xué)相結(jié)合的一門交叉學(xué)科，是以護理情境中的護理人員和護理服務(wù)對象為主要研究對象，研究其心理活動發(fā)生、發(fā)展及其變化規(guī)律的學(xué)科[1]。臨床護理情境中護士和患者的心理活動變化直接影響到護患關(guān)系、護理質(zhì)量和患者病情的進展。而以往將心理學(xué)應(yīng)用在護理臨床，更多的是關(guān)注患者的消極情緒及心理問題的解決，而忽略激發(fā)其自身潛在的積極因素來戰(zhàn)勝疾病。積極心理學(xué)的理念則為臨床護理提供了新的視角，進而也對臨床護理人才的培養(yǎng)目標(biāo)提出了新的標(biāo)準(zhǔn)。為了滿足護理職業(yè)人才培養(yǎng)的要求，則需要對《護理心理學(xué)》課程教學(xué)進行改革。

二、積極心理學(xué)理念在護理心理學(xué)教學(xué)中的應(yīng)用

（一）注重培養(yǎng)護生的人文關(guān)懷精神

醫(yī)學(xué)是飽含人文精神的科學(xué)，正如特魯多醫(yī)生所說那樣：有時去治愈，常常去幫助，總是去安慰。因此，護生需要在學(xué)習(xí)扎實專業(yè)理論知識和技能的同時，還要不斷提高自身的人文素養(yǎng)，要具備基本的職業(yè)情感，如同情感、責(zé)任感、理智感等，要具備對待患者基本的愛心、細(xì)心、耐心等。然而目前護理教學(xué)中仍然重技術(shù)輕人文，致使培養(yǎng)出的護理人員缺乏人文知識，增加護患矛盾發(fā)生的概率。基于積極心理學(xué)尋求人類人文關(guān)懷和終極關(guān)懷的目標(biāo)，教師在進行《護理心理學(xué)》課程教學(xué)的時候，要重視對護生的情感教育和人文關(guān)懷精神的培養(yǎng)。具體而言，授課教師首先要從自身的言談舉止、人格魅力、職業(yè)價值觀方面對護生的職業(yè)情感和職業(yè)態(tài)度起到積極的潛移默化的榜樣示范性作用。其次可采用體驗式教學(xué)，增加護生的積極體驗，樹立一切以患者為中心的人文關(guān)懷理念。再次可結(jié)合國內(nèi)外杰出醫(yī)德風(fēng)范人物（如南丁格爾事跡）和社會上涌現(xiàn)的積極典型的最美護士事跡的講解，給護生樹立榜樣，觸發(fā)他們心靈最深處的護理道德情感。通過以情動人，讓護生在獲得感悟的基礎(chǔ)上實現(xiàn)自我情感的升華，提升其職業(yè)認(rèn)同感，樹立職業(yè)自豪感，形成穩(wěn)定而牢固的積極職業(yè)態(tài)度。

（二）注重培養(yǎng)護生的心理素質(zhì)

護理是一項高應(yīng)激的職業(yè)，護士長期生活在充滿“應(yīng)激源”的環(huán)境中，如緊張的工作性質(zhì)、高風(fēng)險的職業(yè)壓力和超負(fù)荷的工作量等，這些將會損害其身心健康，影響護理工作的整體質(zhì)量。積極心理學(xué)認(rèn)為個體積極的情緒狀態(tài)和人格品質(zhì)在合理應(yīng)對應(yīng)激、保持心身健康上有著重要作用。因此，這就需要《護理心理學(xué)》授課教師通過心理測量（如氣質(zhì)量表、性格量表、心理彈性問卷的測量等）、團體體驗活動、放松訓(xùn)練等形式，培養(yǎng)護生良好的心理素質(zhì)，幫助護生正確認(rèn)識自我，發(fā)現(xiàn)自身良好品質(zhì)和潛能；培養(yǎng)護生積極的情緒和心理，保持樂觀心態(tài)、獲得主觀幸福感等，并能夠?qū)⑦@種積極的心態(tài)和幸福感延伸到今后的護理工作中，更多關(guān)注其在職業(yè)過程中獲得的積極體驗，習(xí)得用積極的視角和態(tài)度看待生活和工作壓力，可提升護士主觀幸福感，建構(gòu)積極的應(yīng)對策略，改善護士心理健康狀況，融洽護理人際關(guān)系。

（三）注重培養(yǎng)護生的心理護理能力

隨著人們對心理因素重要作用的普遍關(guān)注與重視，心理護理也逐漸成為臨床護理工作中的重要內(nèi)容。積極心理學(xué)指出“完整的心理學(xué)應(yīng)該既是減輕痛苦又是增進幸福的科學(xué)”，提倡用一種開放和欣賞的眼光來看待每一個人，并認(rèn)為只有人自身的積極品質(zhì)和力量是預(yù)防和解決問題的最好工具。因此，《護理心理學(xué)》課程的教學(xué)中，要從培養(yǎng)護生尊重和理解病人開始，把積極心理學(xué)理念貫穿到心理護理的評估、診斷、計劃、實施和評價的各個環(huán)節(jié)之中，不僅需要對患者的消極體驗進行收集，更要對積極的、充滿幸福感的體驗進行搜集，并強化和延伸。大量國內(nèi)研究顯示收集患者的“愉快因子”，應(yīng)用快樂因子刺激療法在改善患者焦慮、抑郁情緒、減輕主觀上的疼痛感、提高睡眠質(zhì)量和生活質(zhì)量方面起到顯著效果。此外還應(yīng)注重培養(yǎng)護生對患者的權(quán)利和需求、人格和尊嚴(yán)的尊重，并強化護生對支持療法、放松訓(xùn)練等心理護理技能的掌握，幫助護生學(xué)會建立積極的護患關(guān)系，能對患者進行耐心的傾聽并予以共情，幫助患者挖掘自身積極的心理潛能并感受到幸福。

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