幼兒園大班跳繩比賽的實踐策略

程會會

十九大報告提出“幼有所育”，要求提供有質量的學前教育，為每個幼兒的認知、情感、能力與行為方面創造良好條件，以實現所有幼兒的平衡發展。開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，用幼兒感興趣的方式發展基本動作是促進幼兒全面發展的重要手段，不但可以培養幼兒良好的意志品質，還可以使他們在快樂的童年生活中獲得有益與身心發展的經驗。

體育是使人的身體健康成長和增強體質的教育，幼兒園開展的體育活動也都是遵循幼兒身體成長發育規律，增強體質、提高健康水平為目的的所進行的系列教育活動根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參加。在眾多適宜幼兒的戶外體育活動中，我們選擇跳繩比賽來重點發展， 是因為對于幼兒身心的健康發展，跳繩具有以下優勢：

1.跳繩比賽能加快全身血液循環，提升心肺功能和呼吸系統功能；促進機體的新陳代謝；身體各主要部分的肌肉也可得到鍛煉，有益于骨骼快速生長，使幼兒身體更加健壯 。

2.跳繩需要四肢、手、腳、腕、肩有規律、有節奏的相互配合，培養幼兒身體的平衡感、協調感、敏捷度、節奏感。

3.通過跳繩比賽，可以培養幼兒堅持，勇于挑戰和敢于超越的良好品質能幫助幼兒確立方位感和其整體意識。

4.幼兒在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人跳，這有利于幼兒形成準確的方位感；幼兒在跳繩活動中，能自覺地形成組織紀律性，可以培養其團結協作精神和集體主義觀念。

一、大班跳繩比賽實踐策略

（一）逐步遞進，有序練習

1. 熟悉跳繩

幼兒在真正拿繩之前還要鞏固跳躍技能。下肢的跳躍是跳繩這一運動核心動作。幼兒在小班及中班的體育鍛煉中跳躍技能得到了一定的發展，但是相對于跳繩對“跳躍”的要求來說還比較薄弱。常表現為跳繩中跳躍力度控制差，腳掌落地緩沖差，身體保持平衡差等問題，所以在跳繩之前要有意識地針對以上幾方面加強跳躍練習。

2.徒手搖繩

當幼兒能有控制地進行跳躍之后還要學習如何搖繩。在此環節首先要讓幼兒學習如何拿繩。幼兒一開始拿繩時繩子在手心中的方向經常要搞錯，教師可提供多次示范。其次還要教會幼兒如何調節繩子長度。繩子過長的話可以通過在手掌上繞圈來縮短繩子，注意繞圈的時候要按照順時針來繞。幼兒會握繩，會調節繩子的長度后，教師就可以讓幼兒兩手放在齊腰的身體兩側進行前后搖繩練習。

3. 分解練習

在前幾個環節的準備練習之后我們就可以請幼兒真正嘗試拿起繩子跳過去了。但是在會連續性的跳繩之前幼兒還是得分解練習，即學會跳過一個。在這一環節幼兒往往會出現兩個能力水平：完全分解，即先把繩子搖過去落地之后，再雙腳并攏跳過去然后再搖第二次；搖跳合一，達到這一水平的孩子已經能把搖、跳兩個動作協調地完成了。第二種水平以第一種水平為基礎。有的幼兒在此環節練習的時候往往容易操之過急，還沒有熟練地完全分解練習就嘗試著搖繩和跳躍同步，結果其表現往往是一個都跳不過去，老師得讓他們靜下心來先進行完全分解練習，搖一下繩子跳一個。

4.連續跳繩

連續跳繩是跳繩學習的最后環節，在此環節既要幫助幼兒將分解練習連起來，還要使幼兒的動作更加協調，跳得更多，跳得更快。在一開始練習的時候可以讓幼兒跟著老師拍手的節奏來跳繩，拍一個跳一個，先慢后快，逐漸加快讓幼兒沒有明顯的感覺，但是兩下跳躍之間沒有空閑停下來，其自然就會連續動作了。待幼兒會連續跳了之后還要引導幼兒提高跳繩技能。在跳繩學習過程中，每個階段都有具體的練習目的和要求，前面階段的練習是后面階段的鋪墊和準備，每個階段的練習都會對跳繩學習產生影響，所以我們在指導孩子練習時要按階段有側重地練習，這樣才能收到事半功倍的效果。

（二）因材施教

個別指導幼兒有個別能力差異，在跳繩方面表現得也非常明顯。差異造成幼兒學習速度有快慢，學習中遇到的困難也不一樣，教師要根據幼兒學習的程度和遇到的問題困難有針對性地給予指導。對于能力稍弱、協調性不好的幼兒，盡量降低跳繩難度要求，不至于讓他們對自己失去信心。對于能力較強的幼兒，可以簡化步驟，增加難度來激發他們挑戰自己的欲望。

（三）同伴互助，家園配合

孩子在練習跳繩的過程中需要有針對性地指導，但人數不少，老師精力也不夠，這時候就需要挖掘其他教育資源，借助其他教育力量。同伴的互助給老師減輕許多負擔，請“小老師”是運用同伴互助力量的好方法。在學習過程的一開始或結束時我們經常請一些領會較快的孩子當“小老師”來談談自己的學習經驗，充當示范。“小老師”不光有面向集體的，還有“一對一”的。在跳繩學習的過程中個別幼兒由于學習進度慢，往往會缺乏信心和動力，老師可以為他找“一對一”的小老師，每天督促練習，效果也非常明顯。 在跳繩指導中，“小老師”既能減輕老師的指導工作量，還能提升自己的跳繩技能。

二、跳繩比賽競技競爭與獎勵

正確的獎勵，可使幼兒的行為和行為結果得到及時的、直接的或間接的反饋，幼兒會為自己的正確行為結果獲得獎勵后而為之喜悅，從而獲得愉快的情緒體驗，使行為持續具有動力。先在各班班內進行比賽，挑選成績最優異的三位幼兒參加決賽，對比賽成績優秀的幼兒表揚，頒發獎狀等辦法進行鼓勵。

總之，我們這個學期利用多種形式豐富幼兒的跳繩活動趣味性中，使幼兒更加樂意參加體育活動，幼兒在跳繩活動中身體的各個方面都得到不同的發展與提高，培養了幼兒自信、陽光的品質，真正讓幼兒能夠因運動而快樂，健康成長。