論體育游戲在高校田徑教學中的應用

羅宇凡

摘要：田徑作為高校體育教學中的基礎課程，將體育游戲應用其中，不但能提高學生的田徑運動興趣，還能提高身體素質。本文首先分析了體育游戲在高校田徑教學中的作用，然后分析了體育游戲在高校田徑教學中的應用，最后總結了應用體育游戲需注意的事項。

關鍵詞：體育游戲；高校；田徑教學；應用

伴隨著素質教學理念的深入，培養學生的體育素養逐漸成為人們的關注重點，這是因為該素養的培養能提高學生技能，促進身心健康和全面發展。因此，進行體育課程改革，引入新的教學理念和方法非常重要。在以往的田徑教學中，多重視鍛煉學生的田徑技能，忽視運動興趣的培養，使得學生處于被動鍛煉的狀態[1]。而體育游戲的應用，能吸引更多學生注意力，增強教學趣味性。下面，筆者結合自身工作經驗，將體育游戲在高校田徑教學中的應用綜述如下。

一、體育游戲在高校田徑教學中的作用

（一）提高學生田徑鍛煉的興趣

高校田徑教學中，學生對田徑鍛煉的興趣和教學質量有著直接關系。在田徑教學中引入體育游戲，不僅能激發學生的參與性，也能提高其在田徑鍛煉中的主動性。與此同時，還能使原本枯燥的鍛煉變得更加趣味性，為學生營造愉悅、輕松的環境，提高田徑鍛煉積極性，充分發揮學生的課堂作用。

（二）培養學生的優秀品格

將體育游戲用于高校田徑教學中，能提高學生的競爭意識，培養學生的優秀品格。當然，體育游戲的實施需要學生相互幫助，從而培養學生幫助同學、樂于助人的品格。此外，體育游戲的開展還能讓學生為取得勝利堅持不懈，便于鍛煉學生意志，培養堅強的品格。

（三）強化學生的集體意識

高校田徑教學中應用體育游戲，能幫助學生在集體活動中加強和其他成員的合作，培養學生的集體意識。通常情況下，教師為保證體育游戲的應用效果，多會制定相關規則，通過學生對其的遵守，來增強競爭意識，提高體育鍛煉效果。

二、體育游戲在高校田徑教學中的應用

（一）在準備活動教學中的應用

高校田徑教學準備活動的任務是提高神經中樞興奮度，增強各器官的活動性能，使學生積極、主動的投入田徑教學中，從根本上預防運動損傷現象的出現。由于體育游戲能培養學生田徑鍛煉興趣，提高鍛煉主動性，所以在準備活動中應使用體育游戲。

一般來講，以往的準備活動都是圍著操場跑，不但會使學生產生厭倦心理，還會產生不愿意鍛煉的心理，影響日后教學活動的開展。為有效預防上述現象的發生，可在準備活動選擇有創意的游戲替代跑步，如讓學生以蛇形的形式跑步，聽教師口做出相反的動作，聽數抱團等，這些小游戲簡單、易組織，滿足課前的熱身需求[2]。

（二）在田徑技術技能教學中的應用

高校田徑技術技能教學中，應根據實際創編能提高田徑技術技能的游戲。當然，初學田徑運動時是不能使用體育游戲的，因為學生對動作不夠很了解，無法達到鍛煉效果。而動作復習、鞏固階段的應用，能從某種程度上鞏固和提高對相關技能的了解。比如：在200m跑的練習中，可選擇聽信號、接力跑的方式替代乏味的跑步，使學生在玩耍的過程中得到鍛煉，發展反應能力、合作精神。為了提高學生的跳躍能力，還可在教學中借助蛙跳接力、渡河等形式活躍課堂氛圍，便于增強學生的跳躍能力。再比如投擲類的教學中，若讓學生進行反復性的投擲練習，學生多會感到無聊，長此以往不想再練習，這時可設計新型的游戲激發學習興趣，如將球推至線外，便于發展學生的伸展能力、投擲準度。

（三）在田徑教學結束中的應用

田徑教學結束階段的任務是使學生從原本的亢奮狀態逐漸恢復至安靜狀態，從而徹底放松身心。體育游戲對于放松肌體和心理有著重要作用，是一種以有趣、輕松為主的活動，能轉移神經興奮度，促進運動器官恢復。因此，教學結束階段必須突出其特征，保證內容、形式的新穎度，幫助學生擺脫由體育活動帶來的緊張心理。

高校田徑教學中所使用的體育游戲，多是負荷量小、容易組織的游戲，通常選用幫助調整呼吸，使其逐漸恢復安靜的游戲，比如：教師喊眼睛、鼻子、嘴巴時，學生快速、準備的指喊到的部位，由于速度比較快，學生極易出現指認錯誤，從而被同學笑話，而在學生笑的過程中也就自然而然的放松了情緒。隨后再選用帶有舞蹈動作的游戲，如擺圖案、模仿動物等，既便于組織，又能活躍課堂氛圍，滿足學生的身心需求，提高教學效率[3]。

（四）在田徑身體素質練習中的應用

體育教學的終極目的是增強學生的身體素質，體育游戲具備運動負荷，在改善身體系統，促進發展上具有重要作用。學生為了更好的體驗游戲，多會積極參與其中，從而發揮能動性，實現最終的鍛煉目標。

通常情況下，課堂結束階段多會安排練習身體素質的活動，但是長時間的練習消耗大量體能，使其對身體素質的練習產生恐懼心理，不利于身心健康的發展。將身體素質的練習作為素材編制游戲，讓學生在游戲競賽中進行練習，使得學生在雙重動力的驅使下全情投入，達到發展身體素質、鍛煉身體的效果。比如：使用推小車接力、負重接力、蛙跳追捕等游戲，通過合作、比賽的形式，增強學生的上下肢力量，提高身體素質。中長跑練習的主要任務是發展耐力素質，若學生一直圍著操場跑，就會產生恐懼、厭倦心理，影響學生身心發展。而體育游戲的應用能從根本上改變該現象，如借助變速跑、追逐跑的形式達到教

學目標。

三、應用體育游戲需注意的事項

（一）游戲的針對性

田徑教學中應用體育游戲時，需格外注意學生狀態和表現，根據學生狀態選擇體育游戲。比如：當學生注意力過于分散時，組織開展集中注意力的游戲；當學生身心疲憊時，組織開展能夠放松身心的游戲，幫助紓解恐懼、低落情

緒[4]。除此之外，還要重視田徑運動、體育游戲之間的關系，預防和田徑教學無關的游戲出現在課堂上。

（二）游戲的新穎性

高校學生對新事物有著強烈的好奇心，喜歡追求新鮮的事物，并且，多數學生也不喜歡復古、陳舊的事物?；诖?，教師在選用體育游戲時必須重視新穎性，根據學生心理狀態創編和田徑運動相關的游戲，從而增強體育游戲趣味性，激發學生的田徑運動興趣。另外，教師還要鼓勵學生自行創編體育游戲，并將利于田徑教學的游戲引入實際教學中，培養學生的創新思維，實現田徑教學目標。

（三）游戲的可行性

體育游戲的選擇過程中，必須重視游戲難度，不能選用難度大，也不能選用難度比較小的游戲，根據學生情況選擇難度適宜的游戲，能增強學生自信心，提高體育運動興趣[5]。除此之外，還要重視參與人數、場地的選擇，以免部分學生淪為游戲的旁觀者。

四、小結

綜上所述，體育游戲作為一種高效的教學方式，在田徑教學中的應用，打破了傳統單調、枯燥的教學方式，提高了學生的體育運動興趣。為實現田徑教學目標，必須將體育游戲落實到教學的各個環節，并根據學生情況選用合適游戲，從而激發學生的體育鍛煉興趣，發揮課堂主體作用，增強身體素質。

參考文獻：

[1]雷蕾.體育游戲在高校田徑教學中的應用探析[J].體育科技文獻通報，2016，24（5）：58-59.

[2]李雙銘.高校田徑教學中有效運用體育游戲的實踐探索[J].當代體育科技，2015，5（33）：35-36.

[3]張東亞.體育游戲在高校田徑教學中的實踐應用研究[J].體育時空，2016，22 （14）：102-102.

[4]代寶奇.體育游戲在高校田徑教學中的實踐應用研究[J].體育科技文獻通報，2018，26（1）：85-86.

[5]李榮國.體育游戲在高校田徑教學中的應用[J].山海經（故事），2016，12（z2）：99.