班主任工作與大學生心理健康教育

周亭 李波 孫奎洲

摘? 要：調查研究發現，我國高校在大學生心理健康教育方面存在許多不足之處，大學生心理狀況是否健康直接影響當下的學習和未來的工作，是一個非常重要的社會焦點，努力改善學生心理健康是高校班主任義不容辭的責任。從幾個方面介紹大學生心理健康教育與班主任工作之間的關系，強調班主任對大學生心理健康的重要性，以及開展教育引導工作的方式和方法。

關鍵詞：大學生;心理健康;班主任;高校

中圖分類號：G641 文獻標志碼：A 文章編號：2096-000X（2018）24-0173-03

Abstract： The investigation and study found that there are many shortcomings in the mental health education of college students in China. The mental health of college students has a direct impact on current study and future work and it has been a heated topic in society. Trying our best to improve students' mental health is the incumbent duty of head teachers in colleges and universities. This paper introduces the relationship between the mental health education of college students and the work of head teachers from several aspects， stresses the importance of head teachers to the mental health of College students， and the ways and means of education and guidance that should be carried out.

Keywords： college students; mental health; head teachers; colleges and Universities

長期以來，大學生心理健康問題導致的惡性新聞時有發生。作為高校班主任，經常聽聞為了戀愛打架斗毆，跳樓、投毒，被殺他殺等惡性事件，痛心疾首，迫切要加強大學生心理健康教育。高校班主任要通過加強教育，讓學生了解心理健康的內容，增強心理健康的知識，認識和識別心理健康類型，樹立心理健康意識，增強自我調節能力，盡早發現心理問題，及時解決心理健康問題，促進大學生健康全面發展，為走入社會提供良好的健康心理素質。

一、大學生心理健康狀況現狀分析

世界衛生組織在最近的報告中指出：在年滿20歲的成年人口中憂郁癥患者正在以每年11.3%的速度增加，近20年呈現迅速增長趨勢。根據上海精神衛生研究所的調查報告，在1300萬人口中，有75萬的各種精神、心理障礙患者，而且隨著知識更新速度越來越快，各種精神和心理問題人數增長幅度逐年增加。他們大部分是工作、生活、學習壓力過大、長時間超負荷運轉，其中大學生的發病率高達25%。

如果隨著社會的發展以及人類對自身認識的不斷深入，人們對心理健康的定義又賦予了新的含義。1984年，聯合國世界衛生組織（WHO）成立時，在其憲章中明確指出：健康不僅僅是沒有疾病，而是身體上、心理上和社會適應上的完好狀態。1989年聯合國世界衛生組織又提出21世紀健康新概念：健康不僅僅是沒有疾病，而是身體上、心理上和社會適應上的良好和道德健康。

二、心理健康有以下特點

（一）心理健康具有連續性

心理健康與不健康不是明顯的對立分明，是一種相互交叉鏈接的狀態。良好的心理狀態到惡劣的心理狀態之間沒有必然的區別，只是程度的差別。

（二）心理健康狀態具有動態性

心理健康狀態不是一成不變的過程，而且是隨時都會發生波動變化的過程，這種變化會隨著心態、環境、知識、閱歷、經驗等的改變而發生變化，是一個動態過程。

（三）心理健康狀態具有可逆性

心理健康的心態受到周圍環境的變化或自身知識水平、心態的變化而發生變化，經常出現不良的心理狀態，到時心理健康水平下降，導致出現心理疾病;同樣如果心理有問題時，根據所學知識或借助外界（同學、老師、輔導員等）的幫助，不健康的心理狀態可能很快消除，健康愉悅的心態可能迅速恢復。

（四）心理健康狀態具有相對性

心理健康狀態隨著外界因素變化而變化，是一種自然而然的物質過程，根據人們所處的時代、環境、年齡、知識背景、家庭環境等因素，來判斷心理健康狀態，會得到多種相對的結果。

當前大學校園里面開展的心理健康教育主要分幾個等級。首先，設立班主任負責制，讓班主任有針對性地與學生進行深入直接的交流。其次，輔導員制，輔導員針對特殊學生進行特殊教育，范圍大一些。最后在學校層面上設立大學生心理健康咨詢辦公室，同時給全校師生開設心理健康課程，從理論上給予指導。

首先，班主任與班級學生交流密切，尤其通過班級干部了解很多學生內部狀況，但是高校擔任班主任的老師都是兼職，如教師或行政管理人員，他們在工作之余拿出一部分精力和時間對學生心理健康進行及時了解，發現問題及時處理。這就導致班主任不能完全了解班級內部事情，這樣沒有統一、系統的學生心理健康教育，一些突發事件具有很大的發生概率，可以說是防不勝防。

其次，輔導員與班干部交流比較多，對學生具有更加宏觀的認識，但是高校輔導員大部分都是兼職，他們除了管理學生的心理健康狀況，還要負責非常多的事物，工作范圍極廣，這樣就不定時、無規律，必然導致效果大大折扣。

再次，學校層面上開設大學生心理健康課程，但是仔細分析學生上課學時分配情況，心理健康課程參與度非常低。比如九成的學時分配給專業課，還要有相當比例的思政課，而心理健康課只有一門，而且學時短，學生參與度差，經常需要點名才能把學生喊來聽課，這種短時的知識刺激所起到的作用微乎其微。因此從學時來講，大學生心理健康課程所起到的作用值得商榷，當學生遇到各種心理健康問題時，課程的知識能發揮作用的情況寥寥可數。而一些心理輔導咨詢辦公室的設立，往往因為學生認識不足，而羞于登門，更難于啟齒一些心理問題。

綜上所述，高校設立的幾道心理及健康保護網所起到的作用值得商榷，治標不治本，沒有抓住主要矛盾和問題，只是讓學生被動的接受管理或灌輸，沒有調動學生的積極性。而且這三層防護網之間缺乏聯動機制，比如某個班級出現了一些問題，班主任首先想辦法解決，同時為了避免事態擴大化，而影響班主任的業績，而采取壓制瞞報的行為;同樣，如有些年級出現了一些大問題，輔導員也會采取一些措施，把對自己業績的影響降到最低，而采取一些不當措施。這樣導致層層之間不協調，信息流通不暢，不對稱，工作效果可想而知，根本沒有把學生的切身健康放在首位。

三、心理健康問題的原因與表征

大學生擁有一個健康的心理狀態是全面發展成才成功的根本條件，對學習、生活、工作具有決定性作用，班主任只有對大學生心理健康進行詳實充分的了解才能將工作做好。對大學生心理健康的影響有許多因素，總結有社會因素、家庭因素、個人因素、學校氛圍、地域因素等。

（一）學校氛圍

學生從高中畢業進入大學校園，周圍一切環境都是新的，包括吃飯、住宿、學習、周圍的同學等等，中學時代一般都是離家比較近，每周或一個月都會回家一趟，與父母交流比較頻繁，也就是說在生活方面有父母給予多方面的照顧，有什么感冒發燒的疾病，父母都會給予照顧，雖然離家有一段距離，但還是在自己方言區，比較有親切感。當然還有學習方面，中學老師對學生的學習可以說是無微不至，深入細枝末節。但是步入大學校園后，首先生活方面，學生完全獨立，必須學會自立，因為大家都是外地來的，與父母距離遠，只有半年回家一趟，一切都要全權負責，可以想象，如果沒有自立能力，學生的個人生活會變成什么樣子，從穿著到宿舍個人衛生，一切都能很好的表征出來。大學期間的學習問題比較普遍，有很多學生抵擋不了游戲的誘惑，沉迷游戲，沒白沒黑的躲在宿舍玩游戲，不但影響學習，還對身體健康產生巨大負面影響，同時也對宿舍內其他學生造成非常不良的影響，經常聽聞有學生剛入學還能好好學習，但是被某某同學拉去網吧打游戲，從此一蹶不振，掛科留級，最后連畢業證都拿不到，害人害己。還有一個問題就是戀愛問題，中學期間學習壓力重，老師和家長管理得比較嚴格，學生90%的時間用來學習，談朋友的很少很少，但步入大學環境，談朋友似乎成了一種趨勢，當然從年齡上來講，學生也到了談朋友的時間。但是由于學生對戀愛的本質，以及戀愛導致的問題缺乏認識，很多男孩子往往走極端，采取一些冒險行為，對男女雙方身體和心理造成巨大沖擊和損害，甚至影響一輩子，當然雙方家庭也會受到很大牽連。還有一個問題就是生活費，大學生步入大學校園，接觸的人和事越來越多，生活開支越來越大，尤其談朋友和玩游戲后，父母給的生活費往往不夠，這就導致家庭負擔增大，同時社會上一些不良組織進行非法貸款、詐騙，來騙取大學生的手里現金，對學生經濟和心理健康造成影響。

（二）社會因素

中學時期，學生大部分時間在學習和家里面，很少接觸社會，或者說都是通過間接方式接觸社會，但是步入大學校園，學生很大一部分時間都在與社會人員接觸，所以有人說大學是一個半社會化的地方，比如手機話費、肯德基消費、社會兼職等等。尤其在暑期大學生兼職，由于初入社會缺乏經驗，被騙入餐館打工，環境差，每天往返學校和餐館，有各種安全隱患，而且一個月下來，工錢會被扣除很多，沒有維權的意識;再如學生被騙入傳銷組織的消息頻頻見諸報端，給個人和家庭造成深遠影響，甚至會毀掉一個大學生。

（三）家庭原因

孩子步入大學校園后，家長們有幾種偏激的態度。比如有的家長采取放養的態度，除了給一定的生活費用，別的需要學生自己負責，這樣有一定的好處，可以充分的鍛煉學生的自立能力，但是如果學生在中學階段沒有這種自理能力的話，這種家長采取的方式就有些冒險，因為學生很可能在這個時候碰到很多問題，而父母卻不在身邊，溝通和交流不順暢，久而久之，問題越多，孩子很可能誤入歧途。還有一種偏激的態度就是，過分的關注，比如有的家長天天打電話，問長問短，孩子的日常和遇到的點點滴滴都要掌控，這樣不但不會讓孩子成長，反而害了他們，因為孩子得不到遇事處理問題的能力，自理能力欠缺，畢業走向工作崗位后會遇到更多更大的問題，直到有一天父母也無能為力，這樣培養出來的孩子不管長到多大都是“巨嬰”。所以，家長不能不管，也不能全管，要把握主要問題和次要問題，堅持正確的道德標準，有禮有節，有方法有步驟的面對學生的各種問題和心理狀態。

（四）個人因素

首先要明確一點，大學生心理健康問題的主體是誰，毫無疑問是學生自己，只有自己明白自己的問題，周圍的外界因素都是次要因素，自己要時刻把控自己的行為和思想，不能跑偏，不能偏離道德和倫理的主線，當發現自己無法解決心理健康問題的時候，要向老師求助，向同學求助，或查閱一些資料，用科學的態度解決心理問題。

四、班主任處理心理健康問題的方式與方法

（一）班主任要積極參加大學生心理健康培訓

高校的班主任絕大部分都是一線的老師，對心理健康問題知之甚少，如果不加以學習和培訓，很有可能采取不科學的方式方法，而達不到應有的效果，從而產生不良的影響。尤其是，學生的心理健康是一個需要耐心和方法的工作，簡單粗暴的感性方式有時會起到反面的作用。所以班主任要好好利用高校里面的各種資源掌握學生心理健康的基本原理和內容，熟悉心理健康教育的方式和方法，通過長期細致的工作經驗不斷提高心理輔導和教育的水平，同時高校領導階層也要注重對班主任進行輔導教育，逐步建立心理教育輔導員的資格評價體系。

（二）班主任要利用各種渠道進行心理健康教育

班主任是學生、家長、學校三者之間相互聯系的橋梁。班主任可以通過與學生的實際交流中了解班級中各個學生的具體心理狀況，利用各種資源掌握信息。比如通過班委了解學生整體狀態，好的風氣壞的風氣，積極的心態和消極的心態，也可以通過家長了解每個孩子背后鮮為人知的事情，從而更加全面和立體的了解學生，以及學生產生心理問題背后的原因。當然，當班主任發現自己不能很好處理班級內部一些很重要的問題時，可以向學校求助，或主動獲取一些知識，提高自己心理輔導的能力。

（三）班主任要在實際工作中采取科學方法進行心理健康教育

對學生進行系統講解心理健康知識，如《大學生心理學》，《社會心理學》等課程;定期進行心理健康講座，有針對性的宣傳心理健康知識，開設心理訓練實踐課程，以訓練學生心理行為。發動學生自我教育，自我保健，組織學生進行自主性活動，建立心理健康協會，開展豐富多彩的心理健康教育活動，如心理健康周，大型心理咨詢活動，組織各類宣傳活動，開展同齡人互動活動。做好積極的心理干預，建立三級保健網絡體系，即班級-系級-校級之間的聯系，定期進行以積極預防保健的活動。

（四）進行深入調查和訪談

開展新生心理普查，建立新生心理檔案，掌握新生心理健康狀況，為高校人才培養、德育工作提供依據，特殊學生給予特殊關懷。

做好心理咨詢。大學里要建立大學生心理咨詢辦公室，培養訓練一只素質和經驗過硬的培訓隊伍，通過對學生進行一對一的交流與指導，讓心理健康知識惠及每個大學生，防止各類型心理問題和現象的出現，讓學生有一個平穩健康的大學生活學習的狀態，為他們走向社會打下堅實的心理素質基礎。

五、結束語

班主任為了做好心理健康教育工作，要從多方面、全方位學習心理健康相關知識，同時在工作中深入學生群體，切實了解和掌握學生基本心理狀況，及時做出引導和教育，防止心理問題的積累和爆發，同時也要充分利用校內外各種資源，不斷提高心理指導的能力，幫助大學生樹立積極的心理觀，養成強健的心理素質，應對步入社會帶來的各種心理沖擊。

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