高中體育教學中終身體育意識的培養對策

梁紅娜

（奉化高級中學，浙江 寧波 315500）

1 終身體育意識培養的必要性

首先，在高中階段，學生正處于生長發育最迅速的時期，在這一時期，在身體機能上能夠比較快速地進入培養過程中，如身體素質好、精力旺盛的人將會更加容易對終身體育的意識產生強烈的欲望；其次，高中作為人生一個分水嶺，培養這種意識，有助于幫助學生更加堅強，懂得追求目標，讓生活更有趣，以便于緩解高考壓力；最后，這種終身體育的意識，也是與當今社會的發展相適應的，在社會高壓下，人們的精神過渡緊張，容易出現各種疾病，正確的體育鍛煉可以提高生活質量、防止文明病，是現代生活不可缺少的一部分。

2 終身體育意識培養方面的問題

2.1 學生的體育基礎較差

在中國的教育領域，許多學習任務并不是建立在學生的自身興趣上，特別在傳統的教學觀念中，學生和家長都將注意力放在應對考試的科目上，并沒有在體育方面專門訓練，這是學生體育基礎差的根本原因，在潛移默化中造成了對體育失去興趣的現象，不懂得主動發掘其優勢，在意識模塊已經失去了培養的優先機會，那么如果突然要求其加強這種意識，自然而然就會產生一種抵觸情緒，更加不利于這種意識的培養。而且從這種未經形成的意識來講，在行動反面，我們的工作和學生的配合程度密切相關，即使制訂了很詳細的工作計劃，但在具體實施方面還是有阻礙。除此之外，良好的體育基礎能夠讓人產生自信心。針對現今的實際情況，在意識培養方面，首先要解決學生的體育基礎問題。

2.2 學校沒有足夠重視

體育在高中階段，幾乎大都處于教學失敗的狀態，大多數表現3種現象：首先在學生心目中，一直是被當作一種副科，因此在高考中，這一科目沒有直接錄入成績；其次在教學設施上，大部分地區，由于條件有限，還未開設體育課程；最后在學校管理方面，許多其他課程的老師，認為課時有限，將課表中的體育課直接替換，那么在校領導方面，也是默認了，所以學生即便會有反對的情緒，也不敢表達出來。那么我們在意識到這種行為的錯誤后，就要在學校管理上做出改變，制訂出符合學生全面素質培養的教學計劃，促進其健康成長。

2.3 教學設備較少

學校對體育教學不重視，主要體現在教學設備上的投入較少，沒有引進與時俱進的器材，就難以調動學生的興趣，不能滿足其需求。很多學校在場地方面，沒有現代化的體育場，大多數的體育活動都屬于室外，那么一旦遭遇天氣不良，活動就難以繼續。規范化的體育管理和設備都需要大量的資金投入，當學校都還處于意識淡薄的階段，要去實現學生對這種意識的加強過程將會更加困難。在體育意識還比較薄弱的階段，要想得到明顯的改觀，首先就要從學校方面，意識到專業的設備能夠減少活動中的損傷，有助于學生快速掌握，并形成自主終身體育意識。

2.4 缺乏實踐的機會

終身體育意識著重強調對目標的追求，這種動力來源于一種獲得之后的滿足感和成就感。那么，我們現實中就恰恰缺乏這種平臺，來滿足學生的欲望。高中體育教學中，大多數體育活動表現不出那種自由和激情，主要是因為缺少一種競爭機制和展現自我的機會。只有通過這種類似的激發因素，才能吸引更多的人群來熱愛體育，將其當作事業一樣來追求。

2.5 不重視理論課程

目前，大多數體育課堂教學是在戶外進行鍛煉，很多教學內容需要學生在掌握相關的理論知識后再開展，但現實的教學活動往往忽略這一點。在理論上沒有得到理解，當面對具體實踐活動，學生的接受就顯得極其被動，這一點與我們的其他科目教學現狀恰好相反，所以我們認為良好的教學模式應該是理論與實踐相結合進行的。

3 終身體育意識培養策略

3.1 從體育基礎抓起

基礎的身體素質是終身體育意識培養的關鍵。試想如果一個學生的身體素質已經不能完成任何體育鍛煉，那么在意識方面的培養，也是空談，不能付諸實際行動。本文認為要想形成體育意識，就必須首先具有健康的體格；其次，在體育基礎方面，還強調與身體機能相適應，比如每一個人的身體狀況不同，那么在衡量標準方面，就要體現出各自不同，良好而扎實的體育基礎是進行意識培養的重要組成部分。針對現在學生的身體素質比較弱，在基礎喚醒訓練上應注意循序漸進，掌握強度，在保證安全的前提下，抓好體育基礎工作。在正式開展意識培養之前，有必要對全校學生做一次安全體檢，針對不同的身體狀況進行分類，進行不同類型的基礎訓練。

3.2 學校應重視

學校作為各種規定的主要制定者，在體育意識培養過程中起到重要的推動作用。在之前由于各種原因，學校未能充分意識到終身體育對學生的教育意義，現在我們就要改變這種觀念上的錯誤，制訂定詳細計劃安排體育教程，讓學生的身心得到發展。發展計劃的制訂應與學生的其他課程不相違背。高中是人生的一個分水嶺，許多學生對今后的發展方向有不同的定義，那么在這方面的工作學校要足夠重視起來，可以調查每一名同學的意向，專門開設相關的體育班級，提供更加專業化的體育教育。在師資隊伍上，我們要向社會專業人士發出招聘，尋找適合本校發展理念的教師，為塑造學生的終身體育意識提供幫助。

3.3 更新教學設備

在學校教育方面，除了師資力量，最重要的還有教學設備，使用先進的教學設備，是學校在教法上與時俱進的一種表現。隨著時代不斷發展，一些老舊的體育設備逐漸被淘汰。現在許多學校的體育設備沒有經過保護，存在安全方面的隱患。由于教學效果較差，不能充分調動積極性，因此學校不僅要在規定上有所改變，在行動上，經費投入比例也要適當加大。還可以通過其他渠道，積極與企業合作，通過企業捐贈來實現設備更新。此外，更新的設備，學校要規定專門的管理人員看護，積極向學生宣傳愛護意識，讓體育教學積極和諧推進。

3.4 增加實踐機會

意識的培養只靠理論和平時的訓練難以實現，許多學生在訓練一段時間都會放棄，原因是沒有一個目標和動力。我們知道奧運精神，但是這種精神除了建立在喜愛的基礎上，更重要的是能為那些運動員提供一個自由、公平的平臺來展示自己，這種追求讓其更加努力。但在現實高中體育課程中，學生大都將體育當作一種消遣，真正了解體育重要的學生寥寥無幾。我們知道，當體育意識達到一定境界后，就會為體育行業奮斗終生，但是意識是建立在一定基礎上的，比如說實踐的機會，包括一場比賽或者一個向公眾展示自己的機會等等，這些都將成為其奮斗的動力。因此，學校要積極推動并組織各大院校的體育聯賽，或者密切關注學生的意向，向其推薦省市的體育賽事，在校園內部也可以建立體育俱樂部，讓喜歡體育的學生有一個有組織而且氣氛活躍的聚集場所。

3.5 注重理論教學

理論教學是一種更加專業化的體現。在高中，接受專業的體育理論知識，可以促進學生對體育的喜愛，有利于終身體育意識的培養。在高中，學生大多數課堂時間是在教室內接受教育，體育課程在室外開展，在全身放松的時刻，開展體育理論知識教學更容易吸收。只有經歷過系統全面的相關教育，學生才能在意識上對這個課程予以重視。其中一些關于急救的常識不僅適應于體育課程，在生活中也是必要的。室內的理論教學在動態模擬上，完全可以通過多媒體設備教學實現，如一些專業動作教學、一些專業術語等都可以通過這種資源實現。

參考文獻：

[1]蘇景生.淺析如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識[J].當代體育科技，2016，6（28）：102-103.

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