新時期高校健美操課程優(yōu)化的若干思考

李碩雨

（河南醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校，河南 鄭州 450000）

健美操是高校體育教育的重要組成部分。在高校健美操教學(xué)過程中，健美操教師通過課程向?qū)W生傳授健美操理論知識與運動技能，在提升學(xué)生身體素質(zhì)的同時，也培養(yǎng)與發(fā)展他們遵守規(guī)則、互幫互助、堅強勇敢等品格。近年來，隨著我國全民健身與“健康中國”戰(zhàn)略的不斷深化，健美操運動在高校中得以良好發(fā)展。然而，在蓬勃發(fā)展的背后，我們也看到我國高校健美操課程體系存在一些亟待解決的問題。這些問題從不同程度上制約了高校健美操教學(xué)的可持續(xù)發(fā)展。有鑒于此，本文對新時期高校健美操課程優(yōu)化進行了相關(guān)研究。

1 高校健美操課程邏輯優(yōu)化

邏輯是思維的規(guī)律和規(guī)則，是對思維過程的抽象描述。科學(xué)的健美操課程，應(yīng)是一個具有組織化的課程整體。這個“整體”就是把高校健美操各項課程有機地結(jié)合到在一起，它們相互關(guān)聯(lián)且有明晰的邏輯關(guān)系。理清課程邏輯是高校健美操課程優(yōu)化的出發(fā)點。理清高校健美操的課程邏輯，需要做好以下幾項工作。（1）明晰高校健美操課程哲學(xué)。課程哲學(xué)包括課程理念、課程目標(biāo)與課程文化等內(nèi)容。高校健美操課程理念應(yīng)是“健康第一”“以人為本”“立德樹人”與“終身體育”。高校健美操課程目標(biāo)是培養(yǎng)熱愛生活、積極樂觀、服務(wù)社會、用于擔(dān)當(dāng)?shù)母咚刭|(zhì)人才。高校健美操課程文化應(yīng)是在關(guān)注學(xué)生健美操知識與技能掌握的同時，培養(yǎng)大學(xué)生良好的文化修養(yǎng)，幫助他們實現(xiàn)個人價值與社會價值。高校健美操課程哲學(xué)要深入師生心中，并在教學(xué)實踐中積極宣傳與推廣。（2）明晰高校健美操課程建設(shè)功能。健美操是高校體育教育的重要組成部分。在健美操教學(xué)過程中，教師應(yīng)根據(jù)健美操運動的特征，明晰健美操課程的功能：健美操對大學(xué)生身體機能的改善與發(fā)展是顯著的，同時對大學(xué)生審美意識的培養(yǎng)也是非常有價值的。教師應(yīng)以“健身”“育心”為健美操課程定位的主基調(diào)，同時注重校園健美操文化氛圍的營造，注重對高校育人目標(biāo)的指向，注重大學(xué)生身心發(fā)展的需求。（3）明晰高校健美操課程定位。在當(dāng)今的高校健美操教學(xué)中，分數(shù)、考試已經(jīng)成為大學(xué)生一直關(guān)心的問題。對許多大學(xué)生來說，學(xué)習(xí)健美操只是為了多獲得學(xué)分，順利畢業(yè)。在這種觀念下，許多大學(xué)生體會不到健美操的美，享受不到健美操運動的樂趣。更為嚴重的是，許多教師也持這種觀念，把分數(shù)與考試作為考核學(xué)生健美操學(xué)習(xí)成績的唯一標(biāo)準(zhǔn)。鑒于此，高校應(yīng)明晰健美操課程定位：健美操課程是一個讓大學(xué)生欣賞美、享受美、創(chuàng)造美、傳播美的平臺。

高校健美操課程邏輯優(yōu)化的關(guān)鍵是高校健美操教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變。在健美操教學(xué)中，教師要按照“以教為本，自我診斷”的原則，以優(yōu)化健美操課程哲學(xué)為核心，構(gòu)建符合健美操運動特點與大學(xué)生學(xué)習(xí)實際的課程體系。在具體教學(xué)過程中，教師要確立健美操基礎(chǔ)理論課程、健美操運動技能課程、健美操修身課程與健美操發(fā)展課程4部分內(nèi)容，提升課程品質(zhì)。

2 高校健美操課程模塊優(yōu)化

在健美操教學(xué)中，教師要對每一個課程模塊進行細致的梳理，哪些刪除，哪些保留。保留的模塊中哪些是主要的，哪些是次要的。健美操教師之間要互相交流探討，并與體育教研室主任反饋，確定模塊。

結(jié)合新時期我國健美操運動發(fā)展現(xiàn)狀與高校健美操教育現(xiàn)狀，筆者結(jié)合多年教學(xué)實際提出以下幾個模塊。這些模塊設(shè)計的原則是：突破高校健美操課程重技能的弊端，注重培養(yǎng)德才兼?zhèn)涞男聲r代大學(xué)生。

第1模塊：健美操基礎(chǔ)理論。此模塊課程的基本目標(biāo)是通過探尋健美操起源與發(fā)展，尤其是健美操在我國高校中的發(fā)展，有效增強大學(xué)生對健美操運動的認知與理解。這是培養(yǎng)大學(xué)生健美操情懷的重要內(nèi)容。此模塊的教學(xué)目標(biāo)：（1）讓大學(xué)生從學(xué)習(xí)中了解“健美操與人的發(fā)展的關(guān)系”；（2）讓大學(xué)生勇于傳播健美操文化；（3）讓大學(xué)生理解健美操在我國高校中的存在意義。

第2模塊：健美操運動技能。此模塊主要基本目標(biāo)是通過教師課堂教學(xué)與運動訓(xùn)練，讓大學(xué)生掌握健美操運動特點，這是提高大學(xué)生健美操競賽水平的重要內(nèi)容。該模塊的教學(xué)目標(biāo)：（1）讓大學(xué)生掌握健美操手形、步法、上肢動作、軀干動作、套路動作等技能；（2）讓大學(xué)生在現(xiàn)有水平的基礎(chǔ)上取得進一步提高；（3）培養(yǎng)大學(xué)生的團隊合作精神。

第3模塊：健美操體能訓(xùn)練。此模塊的基本目標(biāo)是通過各種體能訓(xùn)練方法提高大學(xué)生與健美操運動相關(guān)的力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、速度素質(zhì)、柔韌素質(zhì)與靈敏素質(zhì)。此模塊的教學(xué)目標(biāo)有三：（1）讓大學(xué)生掌握科學(xué)的體能訓(xùn)練方法；（2）讓培養(yǎng)大學(xué)生堅強的意志、果敢的態(tài)度、勇于拼搏的精神與自信的品質(zhì)；（3）通過體能訓(xùn)練促進大學(xué)生身體素質(zhì)的顯著提高。

第4模塊：健美操競賽規(guī)則。此模塊的基本目標(biāo)是通過教師講解或競賽實踐，增強大學(xué)生對健美操規(guī)則的認知與理解。此模塊的教學(xué)目標(biāo)：（1）讓大學(xué)生熟記健美操競賽規(guī)則；（2）培養(yǎng)大學(xué)生尊重規(guī)則、尊重教練、尊重對手、尊重對手的品質(zhì)；（3）讓大學(xué)生學(xué)會健美操競賽組織與編排方面的知識。

第5模塊：健美操審美教育。該模塊的基本目標(biāo)是通過教師的審美教育，增強學(xué)生健美操的鑒賞能力。該模塊的教學(xué)目標(biāo)：（1）讓大學(xué)生掌握鑒賞健美操運動的方法；（2）讓大學(xué)生在健美操學(xué)練過程中學(xué)會如何表現(xiàn)美；（3）讓大學(xué)生把健美操審美技能拓展到其他體育運動項目中。

3 高校健美操課程內(nèi)容優(yōu)化

3.1 增強課程內(nèi)容的時代感

當(dāng)代大學(xué)生所處的是一個文化多元化、思想激蕩的時代。在這個時代，他們喜歡自由與挑戰(zhàn)，喜歡用體育運動詮釋自己的思想與情感。健美操運動技術(shù)動作明快，并伴奏歡快的音樂，同時演出（或競賽）服飾、道具、舞臺燈光與布景等都對大學(xué)生有很強的吸引力。另外，對于大學(xué)生，尤其是女大學(xué)生而言，學(xué)練健美操能夠有效塑造形體，滿足她們對美與健康的追求。基于此，教師在健美操教學(xué)中應(yīng)該融入一些健美操欣賞、健美操表演、健美操創(chuàng)編、健美操文化宣傳等內(nèi)容。豐富多彩的課程內(nèi)容提高了大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強了他們對健美操運動的認知與理解。

3.2 讓課程內(nèi)容貼近生活

任何體育運動項目都來源于人的生活。人類在千萬年的繁衍發(fā)展進程中，從生產(chǎn)、生活、娛樂當(dāng)中創(chuàng)造了各種的體育運動。體育運動越貼近生活，它就發(fā)展得越長久。基于此，高校健美操課程應(yīng)注重貼近大學(xué)生的生活。在健美操教學(xué)實踐中，教師要以大學(xué)生生活習(xí)慣與生活背景設(shè)計課程，將健美操課程與大學(xué)生晨練、午休、夜跑、周末休閑活動等結(jié)合起來，讓他們重新認識健美操運動，享受健美操運動給他們生活帶來的快樂感。

4 高校健美操課程評價優(yōu)化

評價者要在“人本主義”教育觀念的指導(dǎo)下構(gòu)建科學(xué)的健美操課程評價體系。健美操課程評價優(yōu)化的基本理論框架是教師學(xué)校評價、教師評價與學(xué)生自評一體化。這樣的評價模式能確保健美操課程評價的全面性和過程性。具體評價工作如下。（1）學(xué)校評價，是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對健美操教師課程教學(xué)的評價。評價內(nèi)容主要為健美操課程學(xué)習(xí)準(zhǔn)備的發(fā)動（備課）、課程目標(biāo)的選擇、課堂活動的組織、課程內(nèi)容的呈現(xiàn)、教學(xué)方法的運用、訓(xùn)練強度的把控、學(xué)生學(xué)習(xí)反饋的處理等方面。（2）教師評價。教師評價是教師對學(xué)生學(xué)習(xí)活動的評價。評價內(nèi)容主要為學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)行為。評價學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是看學(xué)生在課堂上是否積極回答問題，是否遲到早退，是否積極與同學(xué)溝通等。評價學(xué)生的學(xué)習(xí)行為，是看學(xué)生是否積極模仿教師的示范動作，是否按照教師的要求參與訓(xùn)練，是否快速調(diào)整自己的錯誤動作。教師要根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)對他們進行差、合格、中等、良與優(yōu)的評定。在考試的方式方法上，教師要注重多種方式方法的組合，力求從多個視角對學(xué)生進行評價。具體而言，采用定性評價和定量評價相結(jié)合的方法評價學(xué)生身體形態(tài)、生理機能與運動能力的發(fā)展；采用定向評價或模糊綜合評判法評價學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、心理素質(zhì)與思想品德。（3）學(xué)生自評。學(xué)生自評是學(xué)生對自身健美操課程學(xué)習(xí)的評價。評價內(nèi)容主要為自己在健美操課程學(xué)習(xí)過程中的態(tài)度、行為、創(chuàng)新能力、合作能力與道德品質(zhì)發(fā)展。學(xué)校評價、教師與學(xué)生自評是構(gòu)成高校健美操課程評價的3個子系統(tǒng)。高校要堅持“以學(xué)生自評為主，以學(xué)校評價與教師評價相結(jié)合”的基本方法，強調(diào)學(xué)生自我發(fā)展和進步和幅度，使每個學(xué)生都能夠充分發(fā)揮自己的特長。

5 高校健美操課內(nèi)外一體化優(yōu)化

健美操課內(nèi)外一體化體系建設(shè)以大學(xué)生終身體育發(fā)展需求為邏輯主線，構(gòu)建縱向銜接、橫向一致、內(nèi)在統(tǒng)一的課程框架。教師要依據(jù)大學(xué)生的身體發(fā)育規(guī)律、認知規(guī)律等基礎(chǔ)理論，從基礎(chǔ)、提高與拓展3個方面確立大學(xué)生在課堂內(nèi)外“學(xué)什么”的課程內(nèi)容體系。構(gòu)建一體化健美操課程體系，既要注重頂層設(shè)計理論創(chuàng)新研究，也要發(fā)揮實踐指導(dǎo)作用。課程內(nèi)外一體化體系建設(shè)要點：（1）把握方向。高校要堅持問題導(dǎo)向與目標(biāo)導(dǎo)向相結(jié)合，繼承與創(chuàng)新相結(jié)合，以課堂授課為引領(lǐng)，有力推動健美操課外活動的開展。（2）抓住重點。高校要定期組織健美操表演或比賽，形成人人競相參與的局面，明確獎勵，提高大學(xué)生參與健美操表演或比賽的熱情。高校比賽促進和實現(xiàn)大學(xué)生對健美操的熱愛和運動習(xí)慣的養(yǎng)成。

6 結(jié) 語

我國健美操運動的蓬勃發(fā)展為高校健美操教育改革提供了良好的契機。通過課程優(yōu)化，健美操教師能夠更明確健美操的教學(xué)理念、內(nèi)容與方法；學(xué)生能夠更扎實地掌握健美操教學(xué)中的重點與難點。積極探索健美操課程優(yōu)化問題，可實現(xiàn)高校健美操教育的可持續(xù)發(fā)展。