微課在中考體育項目教學中的應用

秦建文

（安徽省蕪湖市翰文學校，安徽 蕪湖 241000）

初中畢業升學體育考試的實施是貫徹落實《國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》的文件精神，增強學生體質健康的重要舉措之一，其旨在引導青少年學生養成科學鍛煉身體的習慣，培養青少年學生良好的體育精神和意志品質，不斷提高學生體質健康水平，并且使學生掌握基本的體育鍛煉技能與方法，更好地促進學生德、智、體、美全面發展。中考體育越來越受到廣大師生、家長的關注，學生中考體育成績的重要性不言而喻，因此如何提高中考體育項目的教學效果也顯得尤為重要。

在信息技術飛速發展的今天，將微課運用于體育課堂，提高教學效率已成必然。微課的定義觀點不一。黎加厚教授認為，微課，通俗地講就是一種在線教學視頻，是以闡釋某一知識點為目標，以短小精悍的在線視頻為表現形式，以學習或教學應用為目的的網絡教學。

1 充分發揮微課特點在中考體育項目教學中的合理應用

1.1 充分發揮微課直觀性，激發興趣，促進自主學習

“微課”是由視頻呈現給學生看的一種教學模式，具備直觀性和趣味性的特點，可以將教學目標、重難點直觀的、清楚的展示在學生面前。使用微課教學能更好地講解動作，直觀呈現運動技術構成和動作組成，克服了體育教學許多動作都是在運動中完成，在課堂教學中由于示范時間短而不利于學習和講解的難點。同時，微課可以做到圖文并茂，通過圖像、視頻、文字等方式清晰呈現，并能通過慢放、暫停等形式讓學生直觀地感受。好“微課”就是一部小電影，給學生在視覺、聽覺和體驗全方位感知。

1.2 充分發揮微課教學主題突出、內容精練的特點，突出重難點

體育運動的特點是通過自身參與體驗，反復練習掌握運動技能，所以在體育教學中要精講多練。通過制作高質量微課，將教學內容精細化地直觀體現，一方面幫助學生掌握重難點，另一方面方便學生自主學習。例如，將中考項目規則和項目練習方法的講解制作成微課進行教學，不僅課堂上有助于提高教學效果，而且可以幫助家長學習規則，幫助學生根據微課方法自主練習，自己糾正錯誤。

1.3 充分發揮學習便捷的特點，滿足學生個性化需求

微課的學習不受時間和空間的限制，學生可借助終端設備在線觀看，也可將其下載保存到終端設備上觀看，學生可以根據自己的掌握情況有選擇性地進行學習。以制作中考體育籃球運球繞桿項目微課為例，教師可以從快速直線運球推進、體前變向運球繞桿、兩桿之間運球節奏3個方面制作，對這3個動作可能出現的錯誤進行預測，并對如何糾正錯誤動作提出練習方法。這樣學生在學習這個項目時，可以根據自身情況，選擇練習方法，課后還可進行自主練習，充分滿足了學生的個性化需求，符合新課程標準的理念。

2 微課在中考體育項目教學中的具體運用

2.1 反轉課堂教學，充分發揮學生主體作用，課前觀看微課，完成任務單

為了達到良好的課前預習效果，發揮學生主體作用，反轉課堂教學形式，依據課堂教學需要設計學習任務單，讓學生帶著問題去觀看微課，了解需要掌握的內容，完成任務單。通過微課，使學生對學習內容提前了解，對技術動作有直觀的感知，初步建立正確的動作概念，為進一步學習奠定基礎，提高教學效率。例如，學生根據中考體育籃球運球繞桿的學習任務單，有目的地去觀看微課，掌握考體育籃球運球繞桿項目的重難點，對需要掌握的技術動作有初步的認識和了解。

“中考籃球運球繞桿”自主學習任務單：以下各項是自主學習完成的內容，請各位同學課前3天利用班班通統一觀看教學視頻或自行到班級群下載觀看，然后完成下列問題。（1）本課的重點是______，難點是______。（2）終點沖刺正確的運球部位____，球的落點位置______，改進錯誤動作的輔助練習方法是______。（3）體前變向換手運球變向時按拍球的部位______，改進錯誤動作的輔助練習方法______。（4）兩桿之間正確動作方法______，改進錯誤動作的輔助練習方法是______。（5）中考籃球運球繞桿動作方法的口訣______。

2.2 教學中利用微課化動為靜、化繁為簡、化虛為實，進行講解、示范、演示

中考體育項目中，有的是瞬間完成動作，有的是一連串的連續性動作，在傳統的體育教學中，教師要讓學生看清瞬間動作、掌握重點和難點是很難做到的；有些動作教師不可能做到講解與示范的同步，這樣學生學起來就很困難。將體育中考項目的教學制作成微課資源，教師就可以將這些瞬間完成的動作，通過慢放、定格，配上文字解說，這樣圖文并茂，反復播放，學生就能很清楚地知道每個動作的細節，掌握動作方法，有助于學生建立正確的動作表象，提高課堂教學效果。

以中考體育項目立定跳遠為例，過去教學都是采用先講解后示范或者是先示范再講解的方法，這種教學方法不能將重難點展示給學生，學生對動作的理解有很大難度。將微課運用到課堂教學中，在演示之前，先提出問題，讓學生帶著問題去看，如立定跳遠由哪幾部分組成，在學習過程中可能出現哪些錯誤動作，應采用什么辦法進行改正，讓學生看完后進行回答，這樣學生學習的目的性更強。立定跳遠的蹬地起跳、騰空、收腹落地動作是瞬間完成的，為了便于學生理解這些抽象的、復雜的、動態的動作，教師可以采用化動為靜、化快為慢、化抽象為形象，將立定跳遠動作的3個部分用視頻慢放、定格演示出來，并插入語言講解，增強了學生的感性認識，做到了示范與講解同步，重難點展示清晰，提高了學習效果，有利于教學目標的達成。

2.3 課后運用微課，幫助學生自主學習，促進家校結合，增強學生體質

隨著分數的增加，考試標準的提高，體育中考越來越受到學生、家長的重視，學生在課后也走向操場進行體育鍛煉，這是實施體育中考制度的初衷。但是，家長缺乏相應的體育知識儲備，不具備指導學生進行體育中考項目學習和鍛煉的能力，這種不科學的指導和鍛煉有可能導致不必要的運動損傷，影響學生的學習和生活，這與新課標中“使學生掌握技能、發展體能，逐步形成健康和安全的意識及良好的生活方式，促進學生身心協調、全面的發展”的精神是相違背的。將微課運用到體育中考項目學習的課后鞏固，能很好地將學校教育與家庭教育聯系在一起，有效促進學生中考體育成績的提高。學生可以通過網絡下載或移動終端將微課拷貝下來，根據自己課堂學習的情況，針對某個動作，課下鞏固學習，結合微課中介紹的方法，在家長的陪伴下有選擇地自主學習，掌握運動技能，提高考試成績。

以中考體育項目原地雙手向前投擲實心球為例，原地雙手向前投擲實心球屬于技術較難的投擲項目，必須經過反復的練習才能掌握，課堂練習的時間有限，有一定的危險性，課后的鞏固練習只能在家長的陪同下進行。在微課教學中，教師可以對原地雙手向前投擲實心球完整動作進行正常和慢速播放，并進行同步講解，然后對可能出現的錯誤動作進行示范，并與正確動作對比，如出手角度低、出手速度慢、蹬地不充分、握球方法不正確、重心后移不夠等，針對這些錯誤動作，給出相應的糾正錯誤動作的練習方法，以及手臂、腰腹、腿部力量訓練的方法。這樣，學生可以在家長的陪伴下根據自己存在的問題，選擇解決問題的方法，進行自主學習，反復練習，直至掌握技術動作。

3 結 語

微課運用于中考體育項目的教學，尤其是針對學業任務重、身體素質呈現緩慢下降的中小學生，嘗試利用多媒體來制作通俗易懂的體育微課，提高教學質量，打破了傳統體育教學中的時間和空間限制，對提高中考體育項目教學效率能夠收到事半功倍的效果。課前預習，完成學習任務單，讓學生明確學習目標；課中運用，解決課堂教學中的重點，難點；課后的自主學習，家校教育相結合，培養了學生自主學習能力和課后鍛煉的習慣，發展了學生的綜合身體素質，提高了學生的中考體育成績。微課在中考體育教學中應用廣泛，有助于培養學生的運動興趣，調動學生的學習主動性。

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