“反序教學法”在羽毛球高遠球技術教學中的實驗研究

張 凱

（河南師范大學，河南 新鄉 453007）

羽毛球既是一項賞心悅目的休閑運動，也是一項激烈精彩的競技運動。而在羽毛球運動中，高遠球技術尤為關鍵。在羽毛球教學的訓練過程中，要想夯實基礎、精進技術，就必須要掌握高遠球技術。根據國家新課標要求，羽毛球成為教學選修課程，訓練學習高遠球技術，不僅有利于提高學生羽毛球水平，還有助于課程達標，從而完成教學目標。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

“反序教學法”在羽毛球高遠球技術教學中的實驗效果。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 在查閱一些有關羽毛球的文本資料，積極借鑒相關羽毛球高遠球技術的理論知識，對技術進行分析學習，總結更有效的理論研究。

1.2.2 專家訪談法 對各專業俱樂部的教練以及體院的羽毛球老師進行訪問，收集有關羽毛球高遠球技術的專業知識信息。

1.2.3 綜合分析法 對去查閱而得到的相關文獻資料和從教練員老師那里掌握的資料進行整理，歸納，從而得出對羽毛球高遠球技術的教學與訓練研究最有效的方法。

1.2.4 實驗法 抽取河南省實驗小學六年級8班和六年級9班2個班各20名學生為實驗對象，共40人。將河南省實驗小學的六年級（8）班的20名學生分為A組，六年級（9）班的20名學生為B組。這40名學生均是從未接觸過羽毛球教學指導的初學者。在進行羽毛球教學前，對A、B 2組學生實行摸底測試調查。測試的內容為：由教練員在球網另一側發球至學生所站的底線區域，讓學生在底線原地擊打高遠球，以此按順序進行場上的測試，每位學生擊打20個球。抽取的A組和B組的學生均為初學者，對羽毛球教學訓練接觸比較少，所以要在基礎的高遠球技術上多進行訓練，在才能使得動作規范，達到連貫的揮拍動作。將A組學生作為對照組，采用的是最基本的常規教學方式來訓練；B組作為實驗組，采用“反序教學法”，然后2組學生對比訓練效果。（1）常規教學法。教師進行完整的高遠球技術動作講解→全身的協調發力的擊球動作練習→側身大臂后拉揮拍練習→肘部抬高小臂發力揮拍練習→手腕發力擊球練習→完整高遠球技術的揮拍練習→完整的正手擊高遠球練習。常規教學法主要是從整體出發，先進行高遠球技術動作的教學，然后在掌握完整的技術動作基礎上再進行糾正。

（2）反序教學法。教師簡單示范高遠球技術動作的教學→先講解手腕發力→進行手腕發力揮拍練習→發力擊打高遠球練習→肘部抬高小臂發力揮拍練習→側身大臂后拉揮拍練習→全身的協調發力的擊球動作練習→完整高遠球技術的揮拍練習→完整的正手擊高遠球練習。為了保證測試質量，老師需要把球發到雙打的接發球部分至底線區域內，把每組學生達標得出的數據記錄進行分析。

1.2.5 數理統計法 采用Excel對實驗數據進行統計處理。

2 結果與分析

2.1 第1周實驗分析

作為初學周，教師為A組學生示范高遠球技術的動作，讓學生進行分解動作練習，將羽毛球高遠球技術的準備動作和擊球動作以及擊球后動作分為3步，依次訓練學習；而對B組學生，首先根據素質的好壞，再分為4個教學小組，組內的學生一起進行高遠球技術的學習，相互監督，互相指正對方的問題。最后從實驗分析來看，因為A組學生用的是常規教學，對高遠球技術動作要求較為嚴格，所以學生大多理解較慢，學習起來比較吃力，球感比較差；B組的學生因為對動作沒有要求，大多都能打到球，則比A組數據好；由于B組動作不夠規范、手腕發力得不到控制，擊球的落點大多出界，導致過球網出界及不到位的數據不如A組。

2.2 第2周的實驗分析

教師對A組學生的高遠球技術動作繼續鞏固練習，對于理解能力差的學生，教師要多加引導，耐心學教。對于B組學生，增加高遠球的練習，控制好擊球時手腕發力的同時，加入引拍和出拍的揮拍擊球動作，進行反復練習。最后進行第二周擊打高遠球的實驗測試。經過分析，2組的學生都有明顯的進步。A組的情況，未過球網及未擊中球的比上周降低了1/3，說明A組的學生提高了空間距離感，逐漸掌握了擊球點。再來看過網及不到位的比上周提高了1？5左右，按照正常而言，出界的次數隨著練習時間的增多應該會有所下降，但從數據來看卻相反，擊球的質量不夠理想，這在教學訓練中屬于正常現象，這體現的是A組學生對于手腕發力的控制很差，導致不能準確地控制球的落點。 B組學生的狀況，未過網的比例比上周下降了1/10，說明學生在掌握擊球的時間差上有了明顯提升，這是因為B組的學生差不多已掌握手腕的發力，測試數據效果很明顯，說明學生的技術在穩定地提高。

2.3 第3周實驗分析

本周側重定點多球練習。教師在給學生發球的同時，指導學生開始側身做準備擊球動作，把擊球點控制在轉身右肩的正前上方，然后迅速出拍完成擊球動作，多次針對擊球點進行練習。 通過前2周的練習，本周也是羽毛球教學中實驗前期到實驗中期的過渡。從這周的實驗數據來看，A組和B組的數據在接近，A組學生的提高很快，說明常規教學下規范動作對于擊球的質量提高起到很重要的作用；從B組數據來看，則沒有A組數據提高的那么顯著，說明“反序教學法”在進入羽毛球高遠球教學中期，比起常規教學就沒有前期那么明顯的差距了。不過從到位球的數據來看，B組還處于優勢。

2.4 第4周實驗分析

練習正手高遠球移動步伐是對方來球向右后場區用正手擊球技術還擊時所采用的后退步伐。最后A、B 2組加入練習移動多球練習，由教師將球發至中后場底線正手反手2個區域，讓學生腳下快速移動來擊打高遠球。理論來講，這種移動快，側重反映的訓練方式應該致使學生們打出的球沒有質量，但是測試結果恰恰相反。在數據上，A組測試成績首次高于B組。究其原因，A組學生由于對規范動作要求嚴格，所以結合移動步伐，能夠很快進行調整，說明前3周的技術練習加上步伐移動，讓學生大大提高了擊打高遠球的質量，整體水平趨于穩定提升。

2.5 第5周實驗分析

練習連貫動作并要求合理控制擊球落點，要求學生通過第5周的訓練能在結合正確步伐移動擊球的條件下，做出規范動作，并且將球擊打到指定區域。 從第5周的實驗數據來看，整體測試成績大致不差。具體分析，A組到位球的百分比高于B組，證明常規教學在后期學習中能穩步提升高遠球的擊球質量。而“反序教學法”在后期教學中，提高較為緩慢，沒有前期的進步明顯，其原因在于高遠球技術教學中，在細節動作上，分解的不夠徹底、不夠規范，導致限制擊球質量的提高。

3 結論與建議

3.1 結 論

3.1.1 在前期羽毛球高遠球技術教學中，“反序教學法”有利于提高學生積極性，學習效果顯著，從而配合老師更好地完成教學任務；“反序教學法”能增強學生的信心，從而促使學生主動學習羽毛球，進一步掌握高遠球技術，配合教師提高教學質量和教學效率。

3.1.2 在羽毛球高遠球技術的細節動作上，“反序教學法”沒有常規教學法處理得好；

在中后期的教學中，常規教學比“反序教學法”能更有效地提高技術水平和擊球質量。

3.2 建 議

3.2.1 教師在針對中小學生羽毛球高遠球技術教學時，運用“反序教學法”來調動學生們對羽毛球高遠球技術學習的積極性，提高他們的羽毛球技術學習的興趣，以及學生們對球性的感知，讓學生可以更快地掌握基本擊球動作。

3.2.2 前期運用“反序教學法”來培養學生積極性和興趣，最后再結合常規教學，對學生學習的技術動作進行細節糾正，最終達到動作規范和擊球質量良好的目的。