大學生手機依賴癥及其緩解

甘筱婷 張晗雪 覃冰霞 施明杰

摘要：手機媒體技術的進步給大學生帶來了一定的積極影響，但所產生的手機依賴問題也帶來一定的消極影響。本調研小組以廣西地區四所高校的在校學生為研究對象，通過獨立樣本檢驗和多因素方差分析等方法進行分析，結果發現：大學生手機依賴的心理依賴問題比行為依賴問題更為嚴重；年級、月支出、綜合測評情況和父親文化會對大學生手機依賴造成明顯的影響，專業、在校期間參加比賽的情況、任職情況、母親文化和家庭所在地等因素也會造成影響，但相對沒有前者明顯。

關鍵詞：手機；依賴；預防；緩解

一、前言

手機依賴癥，指個體因為使用手機行為失控，導致其生理、心理和社會功能明顯受損的癡迷狀態。隨著網絡通信技術的發展以及手機自身的快捷性和隨時隨地性等特點，使得大學生成為手機使用的主力軍，手機不僅成為其學習、生活不可或缺的通訊工具，更成為其日常業余生活的消遣娛樂工具。這讓大學生對手機的依賴越來越深，手機依賴己經成為大學生中一種普遍的現象。手機是一把雙刃劍，一方面，它通過為大學生提供了一個方便快捷的交流平臺，給他們的日常學習生活帶來便捷和樂趣的同時；另一方面，也為他們帶來了許多的負面影響。

如今手機已經成為了大學生生活中必不可少的工具，加上其所具有的便捷性、技術性特點，使手機在素質教育、專業教育中越發廣泛，但大學生在使用手機過程中也出現了一系列的心理變化，如抑郁、焦慮等。大學生手機依賴問題日趨明顯，并對大學生的生活習慣、行為方式、身心健康以及未來發展產生很強烈的負面影響。因此，本調研小組積極地開展有關大學生手機依賴的研究可以為今后使用手機時產生的心理問題提供依據；加強這方面的研究還可以促進營造良好的社會環境、校園環境和網絡環境，使當代大學生樹立正確的價值觀，理性的使用手機。因此，針對大學生這一群體手機使用情況的研究具有深遠的理論意義和現實意義。

二、研究設計

本次調查以廣西大學本科生為調查對象，實際調查中調查小組在廣西范圍內進行了較為廣泛的調查。我們首先選取了廣西師范大學、廣西民族大學、桂林理工大學和桂林醫學院這四所涵蓋了不同類型不同層次的學校作為我們進行調查的學校，進而可以對不同專業特色等方面進行比較研究；然后采用偶遇抽樣的抽樣方法進行抽樣，并采用網絡調查的調查資料收集方式進行資料收集，實際發放問卷500份，最終回收有效問卷共361份。對于大學生手機依賴癥癥狀的測評，本調查小組結合Leung《手機依賴量表》，設計出手機依賴量表和使用手機過程中可能出現的一些情形的頻率量表，來界定大學生的心理依賴和行為依賴。

三、調查分析

調查小組估計可能會影響大學生手機依賴癥狀的因素主要有性別、年級、專業、月生活費支出、在校期間參加各類比賽的情況、綜合測評成績、在校任職情況、父親的文化、母親的文化以及家庭所在地等。我們通過問卷調查收集到相關信息并且以這些變量為自變量探究其對大學生依賴情況的影響，對其進行描述性統計分析得到結果如表3-1所示。

由于在進行問卷調查時涉及手機依賴的形式的細分種類有10種，所以我們對其進行了因子分析。在進行因子分析前，首先要進行KMO和Bartlett球形檢驗，KMO值應介于0到1之間，越接近1，越適合于作因子分析。進行因子分析的普通準則是其KMO值在0.6以上，當KMO值小于0.5時則不適合做因子分析。Bartlett球體檢驗是對變量之間是否相互獨立進行檢驗。當其P值達到顯著性水平時（P<0.05），適合進行因子分析。調查小組對手機依賴的形式進行KMO和Bartlett球形檢驗，得出檢驗結果。KMO和Bartlett檢驗的KMO值為0.88，高于0.6，且和Bartlett檢驗的顯著性為0.00，達到顯著水平，說明此量表適合進行因子分析。于是調查小組進一步進行了因子分析，分析后得到2個有效因子，第一個因子我們將其命名為“心理依賴”，第二個則命名為“行為依賴”。第一個因子的特征值為4.218，方差貢獻率為42.184，表示可以解釋所有10個變量的42.184%；第二個因子的特征值為1.253，方差貢獻率為12.528，表示可以解釋所有10個變量的12.528%。所以第一個因子即心理依賴是方差貢獻較大的一個成分，兩個因子解釋10個變量的54.712%。

基于上述得到兩個主成分因子的結果，我們以心理依賴和行為依賴作為最終調查分析的因變量，所以為了了解上文中提及的10個自變量是否會影響大學生手機依賴的情況，我們對此進行了多因素方差分析，得出結果。一是對于心理依賴而言，首先，年級、月支出、父親文化、母親文化和家庭所在地這四個變量的p值均小于0.01，說明性別不同、月支出不同、父親文化不同、母親文化不相同或是家庭所在地不相同的大學生之間心理依賴的程度存在很明顯的顯著性差異；其次，任職數量的P值小于0.1，說明在校任職數量不同的大學生之間的心理依賴程度存在一般性顯著性差異；再次，性別、專業和比賽次數的P值均大于0.1，說明性別不同、專業不同和在校期間參加比賽次數不同的大學生之間的心理依賴程度不存在顯著性差異。二是對于行為依賴而言，首先，年級、月支出、比賽次數、綜合測評及父親文化的P值均小于0.01，說明年級不同、月支出不同、在校間期間參加比賽次數不同、綜合測評成績不同及父親文化不同的大學生之間的行為依賴程度存在很明顯的顯著性差異；其次，專業的P值小于0.05，說明專業不同的大學生之間行為依賴程度存在較明顯的顯著性差異；再次，性別、任職數量、母親文化和家庭所在地的P值均大于0.1，說明性別不同、在校任職數量不同、母親文化不同及家庭所在地不同的大學生之間行為依賴程度不存在顯著性差異。此外，由因子分析結果的心理依賴方差貢獻率對比行為依賴的方差貢獻率大的多，說明大學生手機依賴的心理依賴問題對比行為依賴問題更為嚴重。

四、結論及建議

通過對調查所回收的資料進行分析，我們發現：首先年級、專業、月支出、綜合測評情況、在校任職情況、父親的文化、母親的文化及家庭所在地等因素均會對心理依賴程度造成影響，而其中年級、綜合測評情況、父親文化、母親文化和家庭所在地的影響最為明顯；而性別、專業、在校期間參加比賽的情況則不會對大學生心理依賴造成影響。其次，年級、專業、月支出、在校期間參加比賽的情況、綜合測評情況和父親文化均會對大學生的行為依賴程度造成影響，其中年級、月支出、比賽情況、綜合測評情況和父親文化的影響都較大；而性別、任職數量、母親文化和家庭所在地則不存在明顯的影響。

針對大學生手機依賴情況日益嚴重的問題以及我們在調查研究中的發現并結合自身經歷，我們針對學生自身、家庭和高校三個方面提出緩解大學生手機依賴的方法。首先，學生自身要找到可以替代玩手機的興趣愛好、擴大人際交往圈和豐富現實社交活動、卸載吸引力較強的手機軟件。其次，大學生不合理使用手機的行為與家庭的放任也有關系。家庭作為大學生學習和生活的重要支持力量，對大學生的學習動機和目標有非常大的影響，因此在家庭中，家長應當做到以下幾點。第一，家長要樹立正確的觀念，意識到“手機依賴癥”的危害，密切關注孩子的心理動態，與學校、社會一起，共同為學生成長和發展構建良好的環境。第二，家長要主動走進孩子的生活，和他們進行真心、平等的交流，和他們達到像好朋友一樣的關系，進而幫助他們釋放壓力，修復心理。第三，家長要以身作則，通過自己很少使用手機的實際行動，為孩子起到榜樣帶頭作用。再次，高校要將正面教育與嚴格的紀律約束相結合，一方面構建和諧的校園文化，豐富學生的課余生活；另一方面要建立健全學校的課上使用手機規章制度，雙管齊下，解決學生手機依賴問題。例如可以多鼓勵學生參加多樣的科技實踐創新活動，培養學生的動手動腦能力；定期舉辦相關“手機依賴癥”方面的講座，讓學生意識到手機依賴的危害，讓學生接受潛移默化的教育，最終克服“手機依賴癥”；加強人文關懷和心理疏導，通過思想政治教育，傾聽學生們的心聲，提高學生的思想覺悟等。此外，一些大學生在課堂上使用手機的主要原因是課程講授無趣，因此，教師在傳授知識時不要一板一眼地給學生上課，應采用分組法、討論法、視頻法等多種教學方法，盡量與學生進行互動，增加課程的吸引力，從而有效的減少在課堂上使用手機?？偠灾瑪[脫手機依賴綜合征不是一蹴而就的，它是一個循序漸進的過程，學生可以每天給自己規定一定的時間不使用手機，慢慢的延長手機不在身邊的時間。

參考文獻：

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