拍動排球，隨心而動

摘 要 本文在研究隨心排球課程內涵的基礎上，進行了隨心排球運動課程的實驗研究，依據實驗結果對隨心排球課程教學對提升高校大學生排球學習興趣、體能素質和排球運動技能的效果進行了詳細分析和探討。

關鍵詞 詞隨心運動 高校排球教學 應用研究

中圖分類號：G842 文獻標識碼：A

1概述

2016年，國務院發布了《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》強調體育課程需堅持培養學生學習興趣與提高學生運動技能相結合的原則，要求體育課程教學需堅持以興趣為引導，注重學生的快樂參與。

排球作為我國三大球唯一的體育強項，因其比賽過程的精彩紛呈、流暢多變的戰術，排球比賽具有非常強的觀賞性，但由于我國排球教師在教學過程中過多關注排球技術動作的講解和過于強調排球運動技巧的訓練，導致學生無法再排球運動過程匯總體會到真正的排球運動樂趣，使得排球運動的受歡迎程度在我國高校中遠不如三大球中的其他兩大球：足球和籃球，改革高校排球運動教學方法的呼聲日益增多。

2隨心排球課程的內涵研究

《漢語大辭典》中對“隨心”的定義是指“憑著自己的心意”。本文在研究國內外大量有關隨心教學方法的文獻資料后，將“隨心排球課程”教學方法定義為：排球教師在教學過程中因材施教，根據每個學生的實際情況進行分組，在教授基本知識后，讓學生根據教學任務使用不同類型的排球，自行設計比賽場地的大小和比賽規則，通過組間比賽來激發學生學習興趣、體會排球技術是進行排球比賽的基礎、讓學生在已有排球知識技能的基礎上探索和獲得新的排球技巧、體驗排球運動精神，做到隨心運動、樂享排球。

3隨心排球教學方法在高校排球教學中的實驗設計

本文為研究隨心排球教學方法高校排球教學中的效果，采取了教學實驗的方法，隨心排球教學實驗設計內容詳見如下所示。

3.1實驗對象

筆者從自己所任教的湖南師范大學2015級學生中隨機抽取了兩個班級中部分男性學生作為實驗對象，每個班各32名學生，一個班為對照班，一個班為實驗班，利用排球、沙地排球場、氣排球和秒表、卷尺等試驗器材，從2017年9月～2017年12月份進行隨心排球教學實驗。

3.2實驗步驟

教學實驗流程詳見圖1所示。

隨心排球教學實驗步驟如下：

（1）實驗前測：實驗前測試對照班和試驗班學生的立定跳遠、助跑摸高等身體素質、學習排球興趣和排球技術進行測試，并進行記錄。

（2）教學實驗：在對照班按傳統教學方法、在對照班進行隨心排球教學方法分別進行個人技術學習、排球戰術學習和排球比賽。

（3）實驗后測：在實驗后，分別再次進行對照班和試驗班學生的身體素質、學習興趣和排球技能測試。

3.3實驗結果分析

對實驗前測數據和實驗后測數據進行統計，并利用數據統計分析軟件SPSS19.0進行對所有指標進行T檢驗，獲得隨心排球教學實驗的試驗效果。

4隨心教學模式在高校排球教學中的實驗結果分析

4.1實驗前測結果

實驗前測試對照班和試驗班學生的立定跳遠、助跑摸高等身體素質、學習排球興趣和排球技術進行測試，并進行記錄，實驗測試結果詳見表1所示。

從上表1中，我們可以看出在身體素質、學習興趣和運動技能三個方面，實驗班和興趣班測評成績的P值都大于0.05，因而無顯著性差異。

4.2實驗后測結果

4.2.1隨心排球教學模式對大學生身體素質的影響

通過對實驗班和對照班學生實驗后的身體素質進行測試，詳細測試結果見表2。

從表2我們可以看出，實驗班和對照班大學生在身體素質方面并未見顯著性差異（t=1.68，P>0.05），但是很顯然，實驗班大學生的身體素質要好于對照班大學生。

4.2.2隨心排球教學模式對大學生學習興趣的影響

在教學實驗后，分別對教學實驗班和對照班的學習興趣前測和后測進行對比，對比結果詳見表3。

從表3我們可以看出，實驗班和對照班學生在排球課程后學習興趣都有提升，但實驗班提升得更為明顯，說明隨心排球教學模式有利于幫助大學生樹立自信心，積極參與到運動中，消除了不愿運動的消極思想，大幅度提高學生排球運動學習興趣。

4.2.3隨心排球教學模式對排球運動技能的影響

通過對實驗班和對照班學生實驗后的運動技能水平測試，研究隨心排球教學模式對學生運動技能水平的影響，詳細測試結果見表4。

從表4我們可以看出，實驗班和對照班大學生在提升大學生運動技能水平方面顯著性差異（t=1.72，P>0.05），說明隨心排球教學模式在提升大學生排球技能水平方面有更顯著的效果，大學生的感官體驗和理性認識更深刻。

5結束語

本研究結合排球運動的特點，選取“隨心排球課程”教學方法，以排球選修課作為實驗研究樣本，以期解決我國傳統大學體育教學模式在培養大學生的綜合能力中存在的問題，并進一步研究“隨心排氣”教學模式對提升我國大學生身體素質、學習興趣、運動技能等方面的效果，以期通過研究論證“隨心體育教學模式”在大學體育教學中的效果，并推廣到網球、羽毛球等其他體育教學課程中去。

作者簡介：吳英，女（1964--），湖南長沙人，碩士，湖南師范大學體育學院副教授，主要研究方向：大學體育課程與教學。

參考文獻

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