淺談初中體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的有效途徑

王學(xué)蛟

摘 要 初中體育教學(xué)在學(xué)生的成長(zhǎng)階段起到重要的作用，通過有效的教學(xué)手段能夠培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。本文針對(duì)在初中體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育展開探討，分析中學(xué)生的心理健康變化，并提出相應(yīng)的解決途徑，進(jìn)而為學(xué)生的身心發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞 初中體育教育 心理健康教育 有效途徑

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

0前言

初中體育課的教育價(jià)值不僅在于學(xué)生的體能活動(dòng)中，還能夠有效地提升學(xué)生的心理素質(zhì)。但是初中階段是學(xué)生較為叛逆的使其，對(duì)學(xué)校及教師而言產(chǎn)生了極大的挑戰(zhàn)，體育課作為一門活躍課程，在此基礎(chǔ)上建設(shè)心理健康教育平臺(tái)，能夠?qū)崿F(xiàn)教學(xué)效果的最大化，同樣為國(guó)家的人才培養(yǎng)提供良好的幫助。

1初中體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的意義

在初中體育教學(xué)中開展心理健康教育課程，能夠有效地培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)情緒和積極性。在體育課堂中，通過一些體育項(xiàng)目，如拔河、球類運(yùn)動(dòng)等，能夠鍛煉學(xué)生意志力與耐力，還可以促進(jìn)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，在競(jìng)技過程中，拉近學(xué)生與學(xué)生或教師之間的距離，加強(qiáng)人際交往能力。這一創(chuàng)新教學(xué)實(shí)施，通過體育運(yùn)動(dòng)將健康的生活方式傳授給學(xué)生，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

2初中生常見的心理健康問題

初中階段的學(xué)生對(duì)事情的分析與判斷能力較弱，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也是對(duì)外界處于好奇的年齡段，由于面對(duì)升學(xué)的壓力、家長(zhǎng)的監(jiān)管等因素，使得絕大部分的初中生存在一定的心理問題，其中主要分為以下幾種：

2.1與學(xué)習(xí)相關(guān)的問題

中學(xué)生的生活重心就是學(xué)習(xí)，由于學(xué)習(xí)能力的差距或者面對(duì)考試的情緒，都很容易引起學(xué)生的心理問題。由于面對(duì)繁重的課程，絕大多數(shù)初中生都產(chǎn)生了厭學(xué)心理，不想去主動(dòng)的學(xué)習(xí)，并且在課堂上總出現(xiàn)萎靡不振、思維遲緩等問題。

2.2與人交往引起的問題

學(xué)生在與同學(xué)或教師的相處過程中，很容易出現(xiàn)相處不愉快的問題，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生消極的反抗心理，無法保持正常心進(jìn)行學(xué)習(xí)。或者在學(xué)生與父母的溝通過程中，極易出現(xiàn)“代溝”，即互相不理解對(duì)方。

2.3青春期引起的問題

青春期是每個(gè)學(xué)生都需要經(jīng)歷的時(shí)期，隨著生理的改變，對(duì)初中生的心理呀產(chǎn)生了一定影響。大多數(shù)學(xué)生不愿表達(dá)自己內(nèi)心的情感，一旦遇到挫折，總是采取消沉的態(tài)度，還有早戀的情況出現(xiàn)，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)造成很大的干擾。

2.4學(xué)生的心理承受能力較差

由于多個(gè)方面因素的影響，導(dǎo)致初中生的思想波動(dòng)較大，看待事情較為偏激，特別容易造成情緒不穩(wěn)定的情況，久而久之，使其心理承受能力變差，遇到挫折時(shí)難以從中走出來。

3初中體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的有效途徑

3.1為學(xué)生創(chuàng)建陽(yáng)光的體育教學(xué)環(huán)境

為了更好的實(shí)施心理健康教育，教師應(yīng)綜合初中生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性的進(jìn)行教學(xué)，比如對(duì)由于肥胖不愛運(yùn)動(dòng)的學(xué)生而言，教師可以采用豐富的教學(xué)方式激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，始終保持積極的狀態(tài)。例如：對(duì)于膽小的學(xué)生，可以選擇籃球、足球等活動(dòng)鍛煉其自信心。另外，教師可以利用獎(jiǎng)勵(lì)教育模式，鼓勵(lì)學(xué)生都能夠參與其中，為學(xué)生創(chuàng)建陽(yáng)光、快樂的教學(xué)環(huán)境，從而幫助學(xué)生培養(yǎng)更為豐富的心理情感。

3.2為學(xué)生建立良好的人際關(guān)系

現(xiàn)如今大多數(shù)初中生都是獨(dú)生子女，總是以自我為中心，面對(duì)學(xué)校的大集體環(huán)境，通常表現(xiàn)為不善于與人交往。因此，在體育活動(dòng)中，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生與教師和同學(xué)之間的溝通關(guān)系。在教學(xué)過程中，教師可以與學(xué)生呼喚角色，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，用幽默豐富的教學(xué)方式去感染學(xué)生，從而建立良好的師生關(guān)系。另外，教師可以組織拔河項(xiàng)目，進(jìn)而加強(qiáng)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和協(xié)同意識(shí)，能夠有效地促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展。

3.3優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，設(shè)立趣味運(yùn)動(dòng)

隨著新課改的落實(shí)，初中體育教學(xué)也得到了逐漸的進(jìn)步與優(yōu)化。在體育教學(xué)中，教師應(yīng)設(shè)計(jì)具有趣味性的運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，比如：在籃球課教學(xué)中，將學(xué)生分為四個(gè)人一組，進(jìn)行運(yùn)球接力賽，看哪一個(gè)小組取得勝利，然后采取獎(jiǎng)勵(lì)措施，讓學(xué)生都融入到游戲教學(xué)中。通過一些趣味性比賽，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技巧，并且能夠促進(jìn)學(xué)生之間的合作互助，從而培養(yǎng)其健康、頑強(qiáng)的良好品質(zhì)。

3.4提高學(xué)生的心理承受能力

在體育課堂教學(xué)中，為提高學(xué)生的心理承受力，教師應(yīng)科學(xué)地組織體育競(jìng)賽活動(dòng)，使得學(xué)生在競(jìng)賽過程中能夠?qū)崿F(xiàn)自我超越，同時(shí)可以增強(qiáng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)和公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使其不斷滿足學(xué)生在成長(zhǎng)發(fā)育階段的心理需求。另外，有競(jìng)爭(zhēng)就有輸贏，在競(jìng)技過后，學(xué)生應(yīng)不斷提高自身的抗挫折能力及自我調(diào)節(jié)能力，在今后的學(xué)習(xí)道路上保持不屈不撓的精神，從而促進(jìn)學(xué)生心理健康的穩(wěn)定發(fā)展。

4結(jié)論

綜上所述，現(xiàn)代的初中體育教學(xué)中，在提高學(xué)生體質(zhì)的同時(shí)，還肩負(fù)著加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的重任。在課堂中教師應(yīng)加強(qiáng)與學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作，同時(shí)為學(xué)生營(yíng)造和諧、健康的心理環(huán)境，將心理健康教育放到首要位置上，進(jìn)而改善學(xué)生的心理狀態(tài)，為國(guó)家培養(yǎng)更多優(yōu)秀的接班人。

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