大課間體育活動(dòng)形式內(nèi)容分析與研究

韋支柳

摘 要 自21世紀(jì)以來(lái)，我國(guó)就提出了“體育興國(guó)”目標(biāo)，號(hào)召全民運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)由體育大國(guó)向體育大國(guó)的快速邁進(jìn)。但就目前的中小學(xué)現(xiàn)狀體育教育發(fā)展現(xiàn)狀來(lái)看，其現(xiàn)實(shí)非常不理想，青少年一代身體素質(zhì)不增反降，肥胖率、近視率等等非健康指標(biāo)迅速躥升，全國(guó)中小學(xué)生有近70%呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)。基于未來(lái)一代這一嚴(yán)峻發(fā)展形勢(shì)，我國(guó)必須做到不斷普及和強(qiáng)化大課間體育活動(dòng)，用以取代傳統(tǒng)課間操，利用其內(nèi)容的豐富性、組織形式的靈活性、練習(xí)負(fù)荷的適宜性以及活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)度的合理性來(lái)起到調(diào)節(jié)學(xué)生緊張學(xué)習(xí)狀態(tài)的有機(jī)作用。本文開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，著重研究了當(dāng)前大課間體育活動(dòng)形式內(nèi)容實(shí)施的現(xiàn)實(shí)意義與創(chuàng)新戰(zhàn)略，并加以例證。

關(guān)鍵詞 大課間體育活動(dòng) 現(xiàn)實(shí)意義 優(yōu)化 創(chuàng)新戰(zhàn)略

1 大課間體育活動(dòng)實(shí)施的現(xiàn)實(shí)意義

由課間操改革為大課間體育活動(dòng)，對(duì)我國(guó)中小學(xué)而言具有巨大的現(xiàn)實(shí)意義，它不但是對(duì)傳統(tǒng)課間操活動(dòng)的有效繼承，也是一種大刀闊斧的優(yōu)化拓展過(guò)程。在大課間體育活動(dòng)形式中，學(xué)生的體育活動(dòng)組織形式內(nèi)容被極大化豐富，比如說(shuō)當(dāng)前南京市部分中學(xué)就自創(chuàng)了舉重操，而西安市初中則有千人足球團(tuán)體操，另外其他地區(qū)的一些中小學(xué)也創(chuàng)編了規(guī)模較大且能夠鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的各種團(tuán)體體育活動(dòng)，這些新穎的大課間體育活動(dòng)形式內(nèi)容不僅迎合了當(dāng)前素質(zhì)教育背景下針對(duì)學(xué)生的身心素質(zhì)鍛煉要求，也極具地方特色，甚至為學(xué)生創(chuàng)造了良好的跨學(xué)科學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，對(duì)調(diào)動(dòng)學(xué)生身體鍛煉積極性、放飛學(xué)生參與體育熱情而言是難能可貴的良好機(jī)會(huì)。同時(shí)，它也激發(fā)了中小學(xué)生對(duì)于美的追求，通過(guò)體育健身與娛樂(lè)、傳統(tǒng)健身與時(shí)尚舞蹈的相互結(jié)合，一改傳統(tǒng)課間操的內(nèi)容陳舊與單調(diào)性，讓大課間體育活動(dòng)更加富于動(dòng)感性與時(shí)代性，具有強(qiáng)烈的“以人為本”多層次、立體化育人功能，是對(duì)學(xué)生個(gè)性化協(xié)調(diào)發(fā)展的一次重要契機(jī)，這些對(duì)大課間體育活動(dòng)內(nèi)涵的豐富也是不言而喻的。[1]

2 某城市初中大課間體育活動(dòng)開(kāi)展案例分析

某城市目前正在為奧運(yùn)備戰(zhàn)，其“全民體育”城市規(guī)劃進(jìn)程也已經(jīng)在路上，為此，該城市還召開(kāi)了“迎奧運(yùn)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)推進(jìn)會(huì)”，并自2015年創(chuàng)辦建立了“城市學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期培育項(xiàng)目”，希望以此來(lái)成為全國(guó)全民體育健身重點(diǎn)城市，為自身城市地位提升奠定基礎(chǔ)。這里以該城市的某初中學(xué)校為例，探討了他們?cè)诖笳n間體育活動(dòng)教學(xué)方面的開(kāi)展情況，了解一下他們的若干教學(xué)創(chuàng)新策略。

2.1 某初中體育教育開(kāi)展情況

某初中是該城市的重點(diǎn)中學(xué)，全校擁有2300名學(xué)生，校內(nèi)體育設(shè)施齊全，體育教育是該校的特色之一。在2015年，該校也獲得了“全國(guó)陽(yáng)光體育優(yōu)秀評(píng)比一等獎(jiǎng)”，是當(dāng)前該城市大課間體育活動(dòng)開(kāi)展最好的中學(xué)之一，并受到兄弟學(xué)校的一致好評(píng)和借鑒學(xué)習(xí)。

2.2 某初中大課間體育活動(dòng)開(kāi)展的創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容

該校結(jié)合自身實(shí)際狀況，積極實(shí)施基于校本化的大課間體育活動(dòng)教學(xué)，確保學(xué)生每天都能在校體育鍛煉1小時(shí)。

該校的大課間體育活動(dòng)可以劃分為4個(gè)步驟流程。

流程1：課間跑是該校全校師生都會(huì)參與的大課間體育活動(dòng)項(xiàng)目，它也作為整個(gè)大課間體育活動(dòng)的熱身運(yùn)動(dòng)，由于學(xué)生已經(jīng)在課堂上座了半個(gè)上午，所以要通過(guò)課間跑來(lái)為他們熱身，而不是讓他們直接投入到激烈的課間體育活動(dòng)當(dāng)中，其目的就是讓學(xué)生能夠相對(duì)有節(jié)奏地克服惰性，緩解肌肉循序漸進(jìn)地進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，保證學(xué)生在隨后的大課間體育活動(dòng)中發(fā)揮更大的運(yùn)動(dòng)效率。為此，該校還創(chuàng)新推出了兩種課間跑活動(dòng)內(nèi)容：首先是全過(guò)程勻速度步幅跑。第二是根據(jù)學(xué)校所播放音樂(lè)的節(jié)奏來(lái)“變奏跑”，在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中也培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏韻律感，同時(shí)保持全員動(dòng)作節(jié)奏的整齊劃一，也在教師的引導(dǎo)下全員高呼口號(hào)跑步，這也培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)體紀(jì)律性。

流程2：在課間跑結(jié)束以后，就要進(jìn)入該校基于田徑特色的自編課間操環(huán)節(jié)，該校稱其為“素質(zhì)體育練習(xí)操”，該操共有8節(jié)，主要是為學(xué)生進(jìn)一步熱身，避免他們?cè)诖笳n間體育活動(dòng)中意外受傷。該操的前四個(gè)小節(jié)主要鍛煉學(xué)生的各個(gè)關(guān)節(jié)，例如踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、手臂關(guān)節(jié)甚至是手指關(guān)節(jié)等等。通過(guò)該操也是希望充分靈活學(xué)生肢體的各個(gè)環(huán)節(jié)。另外針對(duì)男生還有專門(mén)的俯臥撐練習(xí)，針對(duì)女生的高抬腿和立臥撐練習(xí)，這些都在5～7節(jié)素質(zhì)練習(xí)操中出現(xiàn)，而第8節(jié)操則是放松運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生身體體能能夠快速恢復(fù)。

流程3：大課間體育活動(dòng)形式在第3個(gè)流程后進(jìn)入了基于學(xué)生興趣教學(xué)的豐富階段，該校所安排的活動(dòng)從田徑、跳繩、體操到各類球類運(yùn)動(dòng)應(yīng)有盡有。該環(huán)節(jié)就是要激發(fā)學(xué)生興趣，組織他們進(jìn)行自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，甚至共同動(dòng)腦開(kāi)發(fā)出新的體育運(yùn)動(dòng)玩法，這里舉幾個(gè)該校在流程3環(huán)節(jié)教學(xué)的創(chuàng)新教學(xué)例子。

比如說(shuō)排球運(yùn)動(dòng)，它就劃分為4個(gè)層次來(lái)為學(xué)生布局游戲內(nèi)容，其中初一學(xué)生主要練習(xí)自墊，并組織設(shè)計(jì)“誰(shuí)墊得更多、更準(zhǔn)”游戲環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生全情投入到排球游戲當(dāng)中，到了初二以后，則要增加雙人或多人項(xiàng)目，開(kāi)展對(duì)墊游戲，教學(xué)過(guò)程中甚至還加入了跳高架對(duì)墊、多片球場(chǎng)共同比賽等等游戲教學(xué)形式，以豐富的練習(xí)內(nèi)容來(lái)激發(fā)學(xué)生參與到排球運(yùn)動(dòng)中的熱情。

再比如跨欄障礙接力游戲比賽，該游戲教學(xué)以田徑教學(xué)為基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生初步接觸跨欄，學(xué)習(xí)跨欄技巧，并在學(xué)習(xí)過(guò)程中根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)差異進(jìn)行分層教學(xué)，讓素質(zhì)相對(duì)好的學(xué)生跳高欄、鉆低欄，訓(xùn)練他們?cè)谟螒蚋?jìng)技中的身體協(xié)調(diào)性與反應(yīng)能力。而針對(duì)身體素質(zhì)偏差的學(xué)生則為他們?cè)O(shè)置鉆高欄、跳低欄游戲，然后讓身體素質(zhì)相對(duì)偏好身體素質(zhì)一般的學(xué)生共同組成小組，本著“組內(nèi)異質(zhì)，組間同質(zhì)”的原則來(lái)展開(kāi)接力跑比賽，所有學(xué)生都能各自發(fā)揮自己在體育方面的優(yōu)勢(shì)，看哪一組能夠最先撞線獲勝。

而像籃球比賽則偏向于初二、初三這樣的高年級(jí)學(xué)生展開(kāi)，教師會(huì)直接參與到比賽當(dāng)中，與學(xué)生同場(chǎng)競(jìng)技，并在半場(chǎng)籃球比賽中指導(dǎo)學(xué)生籃球技術(shù)，讓他們?cè)谏眢w鍛煉過(guò)程中也學(xué)會(huì)基礎(chǔ)的籃球技術(shù)，一舉兩得。

2.3 某初中大課間體育活動(dòng)校本化實(shí)施成效

某初中在創(chuàng)新實(shí)施大課間體育活動(dòng)校本化后獲得了不錯(cuò)的教育成果，例如它就同時(shí)強(qiáng)化了全校師生的身心素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)了師生、生生之間的更多交流互動(dòng)；第二，它塑造了校內(nèi)學(xué)生豐富的個(gè)性，特別是針對(duì)初中生的一些跨學(xué)科大課間體育活動(dòng)設(shè)計(jì)非常靈活且有針對(duì)性，對(duì)初中生身心成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)能力強(qiáng)化與思想道德素養(yǎng)提升都有很大輔助促進(jìn)作用。特別是它也發(fā)展了針對(duì)初中生的個(gè)性化教育，增強(qiáng)了他們的意志力與積極向上的自信心態(tài)，這也讓該校在素質(zhì)教育方面也領(lǐng)先于同類其它初中學(xué)校，成為某城市中學(xué)領(lǐng)域的翹楚。[2]

3 大課間體育活動(dòng)教育推進(jìn)的科學(xué)戰(zhàn)略

除上述某初中學(xué)校的實(shí)際做法以外，也要基于更多科學(xué)合理化內(nèi)涵來(lái)全面促進(jìn)大課間體育活動(dòng)教育在中小學(xué)的有效有序推進(jìn)，為此下文也介紹了一些通用的大課間體育活動(dòng)教育推進(jìn)科學(xué)戰(zhàn)略。

3.1 基于參與動(dòng)機(jī)的大課間體育活動(dòng)教學(xué)推進(jìn)戰(zhàn)略

要通過(guò)大課間體育活動(dòng)教學(xué)來(lái)反映學(xué)生參與態(tài)度，基于創(chuàng)新內(nèi)容來(lái)激發(fā)他們的參與動(dòng)機(jī)，強(qiáng)化大課間體育活動(dòng)的理論與實(shí)踐指導(dǎo)綜合化改進(jìn)。本文認(rèn)為，能夠激發(fā)中學(xué)生融入大課間體育活動(dòng)的參與動(dòng)機(jī)就包括體質(zhì)強(qiáng)化、疲勞消除、和同學(xué)在一起游戲、減肥健美、掌握體育技術(shù)等等。換言之，要首先對(duì)中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查分析，看他們?yōu)楹卧敢鈪⑴c到大課間體育活動(dòng)當(dāng)中，必要時(shí)要強(qiáng)化他們的某些參與動(dòng)機(jī)，進(jìn)而保證不同類型的學(xué)生都能融入到該教學(xué)體系當(dāng)中，形成相互之間的有機(jī)互動(dòng)，提升教學(xué)活動(dòng)質(zhì)量。

3.2 基于活動(dòng)內(nèi)容推進(jìn)的大課間體育活動(dòng)教學(xué)推進(jìn)戰(zhàn)略

活動(dòng)內(nèi)容推進(jìn)強(qiáng)調(diào)大課間體育活動(dòng)項(xiàng)目的有效性和融合性，例如可以將廣播體操與集體自由活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，通過(guò)這種教學(xué)形式結(jié)合來(lái)開(kāi)闊大課間體育活動(dòng)教學(xué)空間，對(duì)原有教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改造。比如說(shuō)某初中就原創(chuàng)編排了器械操與徒手操，并將兩種體育操相結(jié)合，而且更難能可貴的是該學(xué)校還會(huì)對(duì)兩種所編排的體育操進(jìn)行內(nèi)容更新，結(jié)合其它運(yùn)動(dòng)來(lái)豐富大課間體育活動(dòng)內(nèi)容，讓其永遠(yuǎn)保持新鮮性和吸引力，為全校師生所青睞和贊賞。

3.3 基于活動(dòng)形式的大課間體育活動(dòng)推進(jìn)戰(zhàn)略

可以基于活動(dòng)形式來(lái)優(yōu)化大課間體育活動(dòng)推進(jìn)戰(zhàn)略，目前其活動(dòng)形式已經(jīng)相當(dāng)豐富多樣，比如“先分后合式”，它就是指首先進(jìn)行分組體育活動(dòng)，然后全員參與廣播體操，第三項(xiàng)為學(xué)校特色操或自編操，最后列隊(duì)回教室；還有“合分間隔式”，首先進(jìn)行合操，然后分組體育活動(dòng)，然后再進(jìn)行第二輪合操（內(nèi)容有變），最后列隊(duì)回教室；另外還有任意自由式，它鼓勵(lì)不同年級(jí)、不同班級(jí)的學(xué)生按照自身不同需要和學(xué)生興趣愛(ài)好來(lái)選擇不同的自由體育活動(dòng)內(nèi)容。[3]

4 總結(jié)

本文基于大課間體育活動(dòng)暢談了當(dāng)前我國(guó)各個(gè)地方中小學(xué)所布局的教學(xué)活動(dòng)創(chuàng)新內(nèi)容，可以見(jiàn)得它已經(jīng)受到了全國(guó)各地中小學(xué)的足夠重視，尤其是在初中部分，基于校本化的大課間體育活動(dòng)更開(kāi)展得如火如荼，它深刻結(jié)合了“健康第一”、“素質(zhì)教育”、“創(chuàng)新體育”等等基本思想指導(dǎo)原則來(lái)優(yōu)化創(chuàng)設(shè)教學(xué)過(guò)程，真正做到了“以人為本”，將初中生的體育學(xué)習(xí)積極性全部激發(fā)了出來(lái)，給予了他們充分的、自由的體育學(xué)習(xí)活動(dòng)空間，這就是當(dāng)前素質(zhì)教育背景下大課間體育活動(dòng)形式開(kāi)展對(duì)我國(guó)未來(lái)中小學(xué)體育教育的重要啟示。

參考文獻(xiàn)

[1] 劉錦瑤，張運(yùn)亮，王建華等.陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)下中小學(xué)大課間體育活動(dòng)開(kāi)展模式探析[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009.21（6）：717-720.

[2] 劉勤，傅云，彭芳等.中小學(xué)大課間體育活動(dòng)的現(xiàn)狀與對(duì)策研究[J].中文信息，2015（5）：296-297.

[3] 呂晶.對(duì)中小學(xué)大課間體育活動(dòng)的思考——來(lái)自珠海市香洲區(qū)的調(diào)研[J].體育師友，2015（2）：72-72，73.