雅致班集體建設下的手機依賴干預策略的實踐研究

朱金峰

（浙江永嘉上塘中學，浙江 永嘉）

蘇聯教育家馬卡連柯說：“即使是最好的兒童，如果生活在組織不好的集體里，也會很快變成一群小野獸。”說明良好健康的班集體的建設對學生的健康成長有著不可估量的影響。作為最直接的教育工作者班主任，肩負著育人的重大使命，為促進學生的身心健康成長、人格健全發展，打造一個優良的班集體顯得非常重要。筆者一直致力于打造富有生命力、健康優良的雅致班集體。在雅致班集體中，有美麗別致的積極上進的班級文化，有團結、樂觀上進的班級氛圍，擁有雅思、雅知、雅趣、雅言、雅意、雅行特點的學生群體，他們抗挫能力強，有明確的學習目標和遠大的理想。

但隨著互聯網+、4G時代的到來，智能手機的普及，校園低頭族明顯增加，學生對手機依賴明顯增多，這就給班主任打造健康雅致班集體帶來挑戰。因為學生一旦產生手機依賴后，會在心理上和生理上產生強烈的需求感和依賴感，與外界溝通明顯減少或隔絕，與人對話時眼神飄忽說話不順暢、不文雅；在生活上破壞了正常的作息規律，嚴重影響著身心健康，沒有雅形；嚴重影響心理健康，沒有雅心；一做作業就用手機抄，一考試就用手機作弊，失去了誠信，沒有雅信；學校進行手機干預，學生一旦被強制放下手機，出現喜怒無常、脾氣暴躁，甚至威脅家長和老師的現象，可謂沒有雅行和雅量；沉溺在手機，學習生活沒有目標和理想，可謂沒有雅思。幾個學生對手機依賴，如果不加以干預，就會產生蝴蝶效應，不久班級就會呈蔓延態勢，會嚴重破壞班級良好學風和班風的形成，最終導致人格的淪陷。

因此，對學生手機依賴進行合理干預顯得非常必要，將在以下幾個方面促進學生合理使用手機（合理使用指離開手機無不良感覺，一周使用一到兩次），形成良好班級風氣，進而逐漸形成雅致班集體。

一、班級團體心理疏導，貫穿干預手機依賴的始終

學生過度使用手機從而產生手機依賴，一般是認知上和心理上出了問題。對學生手機依賴進行干預，一般從認知和心理入手，就是我們常用的認知心理療法。認知療法采取班級團體輔導，通過個案分析對學生的知情意行中的知、情、意進行引導，達到對認識和價值觀的糾正目的。認知療法將貫穿整個手機干預過程始終。

二、攜手家長共努力，是干預手機依賴的基礎

孩子手機依賴的形成固然跟社會風氣有關，但跟家長的不良習慣和家庭教育理念有直接的關系，所以在干預孩子手機依賴時，一定要做好家長的思想工作，讓家長站在孩子健康成長的角度，安撫穩定孩子的情緒，在認知教育上時不時進行重錘敲打。要求家長采取適當的方法，做到不心軟、不妥協、不讓步、不中斷。有些家長可能自己也沉溺在手機中，或者認為玩手機無所謂，班主任應做好調查，開設家長課堂，定期進行培訓。筆者開設家長課堂以來，以開家長會形式舉行了六次培訓活動。經過培訓，家長的認識逐步提高，在孩子面前使用手機的行為逐步收斂，在支持配合班主任工作方面，力度不斷加大。

三、班級微活動，干預手機依賴的關鍵

干預學生手機依賴，使學生回到正常健康的雅致班集體中，要通過班級微活動（受微課啟發，時間5~20分鐘、內容精練的活動）喚醒其認知，轉變其思想，穩定其情緒，堅定其意志，鞏固其行為。

（一）學習微活動，提高學習雅趣

每堂課中都有教師“教”的活動和學生“學”的活動，班主任除了課堂正常的教學活動外，應開辟第二“學習微課堂”，進行“學習微活動”。如在午自習20分鐘的課上和晚自習第三節課的后20分鐘開辟“學習微課堂”，建立6人一小組的學習合作小組，進行“學習微活動”。學習活動形式：組內相互討論、交流形式；過程：各組經過討論、交流，把不能解答的疑難問題提交給學科組長，由學科組長釋疑，學科組長如果也不能解答，則提交給相應的老師；目標：解疑、釋疑，化難為易，促進學習。

學習微活動的保障機制：制定獎勵規則，先由班主任監督，形成習慣之后，由班級值日班長輪流負責。值日班長每天在早自修開始之時反饋情況，進一步改善。經過努力，情況明顯好轉。

（二）班級文化建設微活動

1.頭腦風暴，形成雅知

憑借班主任與學生接觸時間較多的有利條件，根據班級實際情況，善于利用各種零碎時間，營造班級雅氣氛，創造班級雅文化，轉變學生手機依賴的錯誤認識。

早晚讀勵志微活動

準備勵志演講素材，演講素材可以師生共同討論選用哪些名人名言，或改編哪些歌詞和名句。每天利用早晚讀朗讀兩次，一個月朗讀40次，如指導學生把流行歌曲鳳凰傳奇的《最炫民族風》改編成現在的《最炫手機歌》：

最炫手機歌

方塊手機是我的愛

打開屏幕游戲來

什么樣的生活是最呀最有意義

手機中傳出的游戲聲才最開懷

清晨的校園書聲朗朗

流向那心靈的那一端

才知游戲嘩啦啦的聲音不是我們的期待

一路邊走邊欣賞書聲才是最自在

也可以引導學生改編其他名句，如改編后的名句為：

①專心讀書重于泰山，視玩手機輕于鴻毛。

②不為手機所惑，不為手機所動。

③不以手機改變本心，不以手機惹父母老師生氣。

④不怕將來沒有手機，只怕自己買不起手機。

⑤寧為夢想拼搏，也不為了手機頹廢。

⑥人生自古誰無舍去，還給父母手機才是真道理。

⑦志士不偷偷玩手機，清醒者不受借來之手機。

⑧青春一閃即逝，不讓青春留遺憾。

⑨見手機則思父母，使用手機則思規則。

⑩同學，請關掉你的手機！

通過早晚讀，讓學生充分認識到依賴手機的錯誤，合理使用手機生活會更精彩，形成雅知，同時在精神方面再次給學生以引領，真正轉變學生的錯誤認識，走上正常學習的文雅軌道上來。

2.攻其心，讓學生培養自律雅情

攻學生之心，讓學生與班主任產生共情，走上筆者所期望的道路上來，最終培養學生的自律意識，是為培養自律雅情。方法有辯論活動、講身邊手機依賴危害的故事進行共情，打動學生的內心。

表面上是在辯論、講故事，實際上是讓學生再次講明手機依賴的利弊問題，最后都要總結手機帶來的弊端，在眾人面前宣誓，表達自己的承諾——我要遠離智能手機，我不能依賴手機，請大家監督。這就讓學生斷絕手機依賴的念頭，真正做到克己自律，真正堅定意志，培養學生的良好自律習慣。

3.合理監督懲戒，以順導其行

蘇聯著名教育家馬卡連柯明確指出：“只要需要懲戒教育，老師就有義務去實施懲戒教育。在必須懲戒的前提下，懲戒不僅是一種權利，而且是一種義務。”干預手機依賴是一項非常艱巨的任務，管理學生正確使用手機是一件復雜的事情。盡管筆者采取有效方法管理學生正確使用手機，但是實際上并不會一帆風順：學生手機依賴癥就會像其他身體疾病一樣，在一定時候經常復發。根據值日班長每天總結的情況、學校學生會（每天突擊檢查）檢查的結果，對違反學校規定、偷偷地把手機帶進校園使用的學生，以愛為前提，要輔之以適當的懲戒，舉行懲戒微活動，讓學生真正體驗依賴手機是錯誤的，并能在心理上、思想上再次受到震撼，在行動上選擇遠離智能手機，并在認識上提升：在學校上課期間不使用手機是對自己生命的尊重，是對老師的尊重，是對學校制度的尊重，是當前學習的一項重要任務，是對自己人生負責、對家長負責、對家庭負責的表現。根據班主任在班級的威信和學生個體的不同，在充分尊重學生的情況下，筆者采取以下常用的懲戒微活動：

①違反者增加一次課外環保活動。

②違反者在班級演講關于《沉迷手機之危害》的內容一次，時間5分鐘，800字左右，必須有準備，脫稿演講，演講要能打動同學，打不動同學，重新再次演講。

③違反者在班級舉行討論大會一次，討論自己行為的不當之處，該同學當堂總結自己的行為，老師再總結，時間5分鐘。

④違反學生罰當衛生員一周，并用日記形式寫下心得。

經過一年半的實踐，通過查詢學校政教處學生使用手機違規處理登記記錄，以及通過任課老師、學生問卷調查結果得知，筆者所任的班級學生手機干預效果顯著。列表對比說明：

班級上課手機使用情況課間手機使用情況自修課手機使用情況中飯晚飯時間手機使用情況午休手機使用情況周末手機使用情況就寢手機使用情況心理依賴情況學習成績比較干預后有出現到零出現有出現到零出現有出現到零出現有出現到零出現有出現到零出現從不控制到控制自己玩兩小時有玩手機到不玩手機手機依賴嚴重到逐漸擺脫到自律自覺總分段第一干預前經常出現經常出現經常出現一邊吃飯一邊玩手機多人玩游戲基本玩手機就寢后兩個小時左右或者通宵依賴嚴重總分在三四名徘徊

手機依賴干預是班主任的長期工作，也是學校的一項非常重要的德育工作。我們不能簡單粗暴禁止學生使用手機，也不可能一禁止使用學生就不使用。學生對手機的依賴程度不同，班主任對學生的教育方法也不同，在班級集體干預手機依賴教育之后，應該有因材施教的教育方法跟上來，本著“立德樹人”的育人原則，采取最適合學生的方法進行教育，有時，也可以適當在上課時間讓學生用手機上網查找資料，編寫作文，也可以利用手機聽視頻課。另外，學情是動態的過程，也是手機依賴干預教育的依據，所以班主任應當以客觀的態度，觀察要仔細，判斷要準確，措施要合理、得當，工作起來要耐心、細心、恒心，步步堅守，長期堅持。

經過一年半的努力，筆者所在班級不僅學風好，學習氣氛濃厚，學習成績進步顯著，并且在學校藝術節、運動會、籃球賽、廣播操、美食節、四項紀律競賽方面均取得驕人成績，筆者擔任班級被評為校先進班級、校先進實踐班級、校先進團組織。不僅如此，筆者本班學生還能現身說法，動員其他班級學生不要帶手機進校園。