大學生創新能力與心理健康

趙冬梅　何強

摘 要： 心理健康是大學生創新能力的必備素質，心理健康的大學生具有以下特征：心理健康的人能看到美；心理健康的人需要得到適當滿足；心理健康的人有獨立完整的自我；心理健康的人知道什么是愛；心理健康的人活在當下；心理健康的人內心有信仰。心理健康的人用積極的眼睛看世界，大學生要重視心理健康對創業創新的影響。

關鍵詞： 創新 創業 心理健康

一、創新能力與心理健康的關系

現代社會的發展對人的創新能力提出了更高的要求。清華大學的研究結果表明：一流大學生與二流大學生的區別在于一流大學生有更好的創造能力。

清華大學的另一項研究表明：特等獎學金的獲得者都是心理非常健康的孩子，心理健康水平超過常人。正是因為具有過硬的心理素質，這些孩子在學業、人際關系、社會適應性方面都表現得更優秀[1]。

大學生的創業成功率很低，其中有天時、地利、人和很多因素的影響。但是只要個人素質過硬，一時的失敗只是暫時的，遲早能夠獲得成功。大學生的創新能力需要過硬的心理素質的支撐。也就是說，心理健康是大學生創業成功的必備因素之一。

二、心理健康的人具有的特征

（一）心理健康的人能看到美好。

人的成長中需要美。這些美累積成了我們的心理賬戶，也就是心理上的力量之源。對人的心理健康來說，美就是照亮心靈的那一縷陽光，讓我們感受著人生的美好。就像婚紗照一樣，記錄下曾經的美好，盡管以后生活之路上會有很多坎坷，但這些美好的點點滴滴就是帶著傷痛繼續前行的力量。

美是可以滋養心靈。美是非常感性的，能夠讓人產生愉快的情感，這對于人有非常積極的意義。積極心理學家費雷德里克提出了“擴展—建構理論”[2]，認為積極的情感有一種擴展效應，可以擴大人的知覺范圍，集中注意力，思維更加活躍，從而讓人更加聰明，久而久之提高人的能力，使人獲得更多的資源。積極情緒還可以使我們對外界保持開放的心態，并且具有更高的創造力。積極的情感可以吸引更多的人際交往，交到更多的朋友。

（二）心理健康的人欲望適當滿足。

中國古代哲學認為人生而有欲；凡能滿足欲者，皆謂之好。哲學也，求好之學也[3]。馬斯洛把人的需要分為從低到高五個層次，分別是生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重的需要和自我實現的需要。人的需要如果不能得到滿足，就會形成情結，在情結中糾結著大量心理能量。人的心理能量就像一個容器，被占據的越多，可以利用的就越少。

欲望的適度滿足才是美和好的來源。欲望的過度滿足或者不及都不能產生美?！鞍l于正當的時期，施于正當的人物，有正當的原因，而出以正當的態度”。老子說，五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽。人的欲望過多，這些欲望就會相互沖突，或者與他人的欲望相沖突。

藝術都是比較感性的，與情感的表達有關。藝術對于人來說，有保護心理健康的作用。學習藝術不能當飯吃，是陽光空氣和水[4]。人的欲望有很多，未必能完全滿足，但這些未滿足的欲望不會消失。人的欲望的滿足與各種藝術形式有關。文學、美術和音樂等形式就滿足了人的未滿足的這些欲求。世界本非為人所設，人偶生于之中。藝術者，人所用以改變天然的事物，以滿足人自己之欲，以實現人自己之理想也[5]。心理治療當中有敘事療法、繪畫療法、音樂療法等，說明文學美術和音樂確實有促進心理健康的作用。

（三）心理健康的人有獨立完整的自我。

古代哲學中儒家的圣人，道家的仙人，佛教的佛，都是心理高度健康的人。有仁心，有智慧、看事情看得明白，情緒積極平和，很少糾結，更無抱怨。

心理學的作用并不在于獲得有用的社會信息，而是提高人的精神境界。心理學與其他學科的不同在于，它可以使人成其為人，而不是成為某一種人。人性本自具足，每個人都是個小宇宙，就像麻雀雖小，卻五臟俱全。但是在成長過程中，可能會失去本性，尤其是沒有愛與自由的滋養的時候。心可能會變得千瘡百孔，甚至碎成一片片。

“腹有詩書氣自華”。內心的完整圓滿與讀書有關，讀書并不一定能達到內心的完整圓滿。知識和智慧之間并沒有太大關系。只有當知識轉化成了智慧時，人才會有本質的提升，也就是說人得到了改變。

內心的完整不是指道德完善的好人。有些人并不一定是好人，但也很有吸引力，內在的生命力很重要，一個人只有在有飽滿生命力的時候才是美的。從心理學角度講，內在美就是心理健康。

（四）心理健康的人一定被愛過，并且也愛自己。

人和人的鏈接是無比美好的事情，是人的幸福感的主要來源。他人的關注、接納、包容、關愛、肯定都會讓我們產生幸福溫暖的感覺。一個人被愛過，才有能力把這美好傳遞出去。人際交往中有兩種關系：“我與你”和“我與它”。只有當真實和真實相遇時才會產生鏈接?！拔覀兪窃诤诎抵行旭偟囊凰宜液酱?，我們每一個人都是一艘孤獨的船，但是，看到鄰近的其他船只漂移閃爍的燈光，依然會感到一種巨大的安慰”。

和自己在一起也是一種美。人最好的朋友和愛人就是自己。一個人要想幸福，首先要有獨處的能力。人只有先適應孤獨，不斷內省，發展出一個健康完整的自我，在和別人相處時，才不會把別人當成消除寂寞的工具，才能發展出真正的關系，體會到愛與被愛。

（五）心理健康的人活在當下。

心理上的東西是沒有時間的。換句話說，如果你自己不調整心態，亂糟糟就會一直持續下去。人在嬰幼兒時期形成的情結，如果不經過處理，會影響一生。小時候沒有被好好照顧的嬰兒長大后心理上還會停留在嬰兒階段。

所有消極心態都是由于積累了心理時間及對當下時刻的拒絕所引起的。人的不安多來自于對過去的不能原諒和對未來的不能把握。過去累積的怨恨和痛苦不能忘記，對不可知的未來感到的恐懼，其實都來自于內心的不能安住當下。

活在當下的人才有可能不斷內省，更好地認識自己和把握自己，讓自己變得更好?；钤诋斚碌娜诵枰幸活w強大的心靈，有勇氣面對自己心靈上的黑暗和脆弱。尊重每一件事，又不在乎這一切?；钤诋斚驴梢源蜷_心靈的空間，所以有更多心理能量可以使用，也會表現出更強的能力。

（六）心理健康的人內心有信仰。

心理健康的人有比較理性的價值觀，包括人生觀、世界觀和愛情觀等。價值觀是指導人的思想行為的內在信仰。價值觀是人的個性和社會現實相結合的產物。符合客觀現實和自我的價值觀才具有積極的指導意義。

能夠把人生看得清明，把人心看得清明，了解事物的規律，按照道去行事，路就會越走越寬。世界上最美的東西就是真理，真實的客觀的世界就是真理，世界上最幸福的事就是能夠放下自我，看到真實的客觀的世界。陳寅恪在王國維的墓碑上寫的悼詞中有這樣幾句話：“士之讀書治學，蓋將以脫心志于俗諦之桎梏，真理因得以發揚。思想而不自由，毋寧死而……”[6]佛這個字的意思就是覺悟。通過觀察觀看然后覺知，這對于心理健康和積極生活有著非常重要的意義。

（七）心理健康的人用積極的眼睛看世界。

人類是一種懸浮在自己所編織的意義之網中的動物?？陀^世界本沒有好與壞的區分，只是因為人類有好惡，才有了不同的情感反應。比如關于創業，屢敗屢戰是積極的想法，屢戰屢敗就是消極的想法。在美國硅谷，創業的人不會認為創業失敗是一種丟臉的事情，因為失敗意味著你曾經努力過。我們不歡迎挫折，但能從中得到經驗教訓。

樂觀指對人、事、物及未來抱以積極的看法，同時伴隨著愉悅的情緒。發生在這個世界上的事情，只有通過我們對時間的詮釋才能影響我們，所以只要我們能控制自己對事件的詮釋，就能控制自己的世界。除非你覺得悲慘，否則沒有什么悲慘的；除非你知足常樂，否則沒有什么事能讓你快樂。

三、心理健康水平的提高

大學生要注重心理健康，通過心理學的修煉提高精神境界，因為它對生活質量和創業創新的成功起著舉足輕重的作用。心理健康的人具有強大的內心，不亂于心，不困于情。不念過去，不畏將來。具有正常人的情感和思維，心態積極，把自我的不斷成長和不斷完善作為最高的人生目標。心理健康的人生命的洪荒之力得到開發利用，具有無限的智慧和無比的耐力，直至事業的成功。

參考文獻：

[1]樊富珉.《大學生心理健康》講座[EB/OL].http：//open.163.com/special/cuvocw/daxueshengxinlijiankang.html.

[2]劉翔平.當代積極心理學[M].北京：中國輕工業出版社，2013.

[3]馮友蘭.中國哲學簡史[M].北京：北京大學出版社，2013.

[4]書單·藝術/馬云：學習藝術不能當飯吃，但卻是陽光空氣和水[EB/OL].http：//www.sohu.com/a/202776816_ 232629.

[5][6]馮友蘭.人生哲學[M].北京：中國國際廣播出版社，2017.