有的放矢，打造中職體育活力課堂

楊學武

中職的體育課程在不斷進行改革，使體育成為中職學校的重要課程之一，為了提高中職學生的運動技能，首先提出了要在中職體育教學中融入興趣性的教學方法，調動學生的積極性，從而豐富體育課堂，讓學生在充滿活動的課堂進行學習。

一、自主合作，增加學習興趣

課堂教學要以學生為主體，教師要通過自主、合作的模式構建以人為本的探究式課堂。在體育課的日常教學中教師采取多樣化的教學方法，比如競賽、比較等訓練方法，再建設不同的情境，使學生能夠在自主合作中充分的了解運動技能，在教師的指導下，突顯出學生的主體地位，通過自主合作的鍛煉提高學生的實踐能力。

例如在“助跑式跳遠”的訓練項目中，教師可以分別從幾點進行訓練。第一點：將學生進行分組2人一組，其中一位組員可以進行單腳跳與雙腳跳，而另一組員可以模仿不同形式的動作，并綜合考慮哪一種更合適。第二點：首先教師可以做一個示范，科學合理的單起雙落姿勢，讓學生在這個基礎上，按照教師的動作進行練習，然后進行左右腳交替跳。第三點：還可以讓學生以猜拳的方式練習，最后誰先到達終點，誰為勝方；還可以練習障礙跳，設置50厘米高左右的海綿，通過助跑跳過障礙物然后雙腳落地。第四點：小組可以進行比賽，引導學生掌握助跑的技能。

因此，教師要將多樣化的教學方式，引入到教學過程中，為學生創建良好的學習環境，建立趣味游戲環節，使學生能夠主動參與到競爭情境中，成為活動中的主人公，進而增加學生的樂趣與探究的信心。

二、有趣的教學方法，激發學習動力

在中職體育的日常教學過程中，趣味性的學習手段可以有效的提高學生參與課堂活動的熱情，從而使學生形成良好的運動習慣。教師在教學中可以根據學生的心理與生理發展特點，設計各種不同的趣味性游戲，這不僅能夠滿足學生身體不同部分的靈活度，還能夠考慮到學生對力度的要求。教師還可以依據教材內容結合場地因素，有效的創建趣味情境從而激發學生學習的動力。

例如“魚躍前滾翻”教學訓練中，教師可以讓學生自行設計魚躍的高度和遠度，比如躍過重疊的墊子可以解決魚躍的遠度；躍過一定高度的橡皮筋，可以解決魚躍的高度等，讓學生有自由發揮的機會，通過現有的健材發揮小組集體的智慧，在創建練習方法的同時，還要提高動作的質量，同時享受運動帶來的歡樂。同時，教師要提醒學生在做“魚躍前滾翻”動作練習時，可能會導致滑倒、跌下、摔倒等事故的發生，要引導學生利用滾翻動作來減輕地面與人體的沖擊力。

因此，利用多元化的教學方法可以有效的改變魚躍前滾翻運動的枯燥，不僅能夠調動學生的積極性，還能夠提高學生練習的欲望與興趣。

三、引入游戲，活躍課堂氣氛

在體育教學過程中，趣味性是活躍課堂的有效方法，教師利用游戲的導入，首先可以幫助學生先熱身，然后使學生在輕松的氣氛下學習。

例如中職田徑運動項目中“跨越式跳高”練習時，可以通過游戲“圓形集體跳桿”進行練習，首先教師將學生分成幾組，小組要以圓圈的形式站立，當中有一位成員要站在圓心的位置拿著竹竿，這時教師播放開始音樂，持竹竿人員以逆時針方向在小組成員腳下掃動，小組成員需要跳躍躲避，如果碰到竹竿，則被淘汰出局。音樂結束時，哪組成員剩的最多既為優勝小組。

這個游戲的設計需要學生在整個游戲過程中集中注意力，再加上有動感的音樂，因此學生非常的投入，整個過程需要學生跳、躲、跨從而訓練了學生的反應能力與彈跳能力。

四、設計合理的體育游戲

要想保證體育游戲的合理性，首先要選擇合理的教材內容，這樣才能最大限度的調動學生的積極性。從調查結果可以看出有的學生喜歡排球、足球，有的喜歡健美操、羽毛球等，體育教師要合理安排體育課堂的訓練項目，對學生的身心發展特點進行分析，選擇合適的體育教材。

比如，中職學生有服裝專業的學生，這部分學生通常比較注重外表的美，所以教師在給這個專業學生上課時，可選用健美操對形體方面進行練習，還有仰臥起坐和立定跳遠等運動項目，并讓學生了解這些運動的好處，不僅可以塑造形體美，還能減少身體多余的脂肪，學生聽后一定會非常愿意參加活動。教師在結合教材設計體育游戲時，同時要考慮男生與女生的區別，對于學生之間的差異可以做出適當的修改，變換力度、動作方向、規則等。

五、提高體育游戲的策劃性

中職學校的學生對體育課都缺乏興趣，其主要體現在教學方法上存在著不足，因此要突出游戲教學在體育課上取得的效果，首先對游戲的教學手段進行合理的策劃，使體育游戲能融入到整個課堂活動中。

例如教師可以利用“鉆山洞”的游戲活動，并充分結合教材內容，使學生的韌帶、關節、器官機能得到有效的鍛煉。當然，體育游戲教學也不是每堂課都可以引用，教師必需對課堂的教學目標進行分析選擇合適的游戲，在游戲的最大發揮下提高學生的運動技能，從而激發學習的興趣。

結束語

總而言之，趣味性的教學方法對課堂的教學效果起到關鍵性的作用。教師要不斷更新教學理念，研究趣味性的教學手段，從而活躍課堂氛圍，但是在運用趣味性教學法同時，也要兼顧“學”，以免形成喧賓奪主的現象。教師要站在學生的角度思考教學中的問題，在新課改的背景下，教師要靈活運用有效的教學方法，促進學生體育運動的發展，從而推進了課堂教學改革的步伐。

（作者單位：山東省膠州市職業教育中心學校）