健美操課中學生能力的培養

彭慧娜

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2018）02-159-02

摘要 健美操教學改革中，注重學生能力的培養，是加強健美操課堂教學效果，把握新時期教學目標和規律的重要環節。本文淺談健美操教學中學生創新、創編、自學能力培養重要性，了解這三方面能力培養的內容，探討相應能力的培養途徑并提出具體措施。

關鍵詞 健美操 能力 培養

在健美操這一學科的教學中不能單純的教技術、練技術，必須加強實踐性教學，理論與實踐相結合，加強學生的創新能力、創編能力、和自學能力的培養，這是提高教學質量、培養學生終身體育意識的必經之路。本文根據健美操課中學生能力培養的重要性及內容，進行分析研究并提出相應的培養途徑。

一、健美操課中學生能力培養的重要性

第一、健美操課中學生創新能力培養的重要性

創新教育是根據科學技術發展、社會進步和我國現代化建設對人才的新要求，針對傳統教育的不足而提出的，旨在培養全面發展的具有創新思維、創新技能、創新人格的高素質人才。健美操課，并不是單純的讓學生學會幾套操，而是要讓學生在以后的學習以及工作中能夠獨立的創編出成套的健美操，所以培養健美操專項學生的創新能力是至關重要的。

第二、健美操課中學生創編能力培養的重要性

健美操運動之所以具有旺盛生命力，關鍵在于其適應不同年齡、性別、職業、能力、興趣愛好的對象。創編能力的培養有助于開拓學生的創造性思維，加強學生編操能力的培養是鼓勵學生創造積極性，充分發揮他們的想象力，豐富和發展健美操的動作內容。從而不僅達到自編自練、自創自練的目的，滿足其終身自我鍛煉、增強體質的需求。其次有助于培養學生實踐的能力，有效地提高學生的創新能力，特別是處在青春期的女生，在學習編操過程中，學生良好的儀態和氣質得以培養，自身的包裝能力得以提高。自述和表演健美操的過程又能鍛煉學生語言的表達能力，有助于提高學生自我表現能力。

第三、健美操課中學生自學能力培養的重要性

健美操這項運動它橫跨體育運動、文學藝術和教育活動三大領域的綜合特質，兼備了體育領域與藝術創造、塑造人體美和陶冶情操，包括了音、舞、體、美等多種社會功能。要使學生能較好地掌握該學科的知識、技術與技能，教師要加強學生自學能力的培養，使學生能充分地利用課余時間鉆研該學科的理論知識和相關學科的知識，不斷地掌握新的技術動作，從而增加該學科知識的深度與廣度。

二、健美操課中能力培養的內容

第一，健美操課中創新能力培養的內容

培養學生的創新能力就是培養學生的創造個性和發散思維。創造個性包括獨立性、自信心、好奇心、冒險敢為、表達欲、幻想、敏感性、幽默感等。而發散

思維是指學生在思維活動時，圍繞主題向四周輻射的積極思考和聯想。

第二、健美操課中創編能力培養的內容

健美操的教學不只是讓學生學會幾套操，更重要的是要讓他們學會創編的方法，舉一反三，不斷創新，這樣才能使健美操永遠充滿新的活力。健美操創編能力包括搜集積累素材能力、改編動作能力、創編組合和成套動作能力、選配剪輯音樂能力。

第三、健美操課中自學能力培養的內容

在教學活動中，學生在教師的幫助下，通過自身主體性發揮，獲得有效的指導和交往經驗，使學習有正確的方向，積累學習經驗，形成學習習慣，掌握學習方法，能動地認識、理解和掌握課程內容，把課程內容內化為自身的主題品質。同時把自己的學習結果和成效體現出來，以獲得終身體育的效果。

三、健美操課中能力培養的途徑

第一、健美操課中創新能力培養的途徑

從體育教學中學生創新能力的構成可以看出，主要是培養學生的創造個性和發散思維。因此在健美操教學實踐中要把握好如下幾個發面：

全面實施素質教育，培養學生的創新能力。素質教育與傳統教育最根本的區別就在于他的全面、全體和自主性。全面性是要使學生得到全面的發展；全體性是指教育要針對所有的學生；而自主性則是在教學過程中要求學生主動的學習。

營造創新環境，培養學生的創新意識。環境是滋生新生事物的土壤，因此就必須營造一種適宜的環境，開展好豐富多彩的校園文化活動，積極營造良好的健美操學習氛圍，如讓學生觀看一些健美操教學錄像、構建健美操業余俱樂部等，給學生提供學習的空間。此外教師的創新性的教學藝術，讓課堂充滿創新的氛圍，創設和諧環境鼓勵學生合作學習；引導學生對同一動作的改編求異，鼓勵大膽創新。

第二、健美操專項課中創編能力培養的途徑

健美操教學不能只是一種重復訓練和機械性的模仿，應通過教師的啟發和誘導，創造良好的學習氛圍，在實踐中進行創編和修改，形成獨特風格，這無疑對養成終身的愛好和習慣是一種激勵和推動。

1.養成積累素材的良好習慣，通過教師的教學和自身的學習，掌握大量的基本動作、典型的組合動作、健美操小套路，作為創編的基本素材。觀看各種健美操練習動作錄像、健美操比賽、表演實況。豐富自身，學習并研究健美操外沿學科，從中吸取“營養”。藝術類中的音樂、舞蹈、戲劇、美術、文學、電影等藝術為我們的創編拓寬了天地，使創編的手法更多樣，動作素材更豐富。將素材合理地組合與連接，并加人時間、空間、位移、隊形的變換，加以創新，形成獨具特色的健美操成套動作。

2.加強健美操創編理論知識的學習和實踐能力的培養。健美操創編理論知識是實踐的前提和依據，在實踐中鞏固所學的專業知識，全面熟練地掌握健美操創編原則、方法和步驟，并在創編中對學生加以指導，進行培養。創編中充分思考三個方面的因素：其一、在創編中首先要明確創編的目的即為什么而創編。其二，創編實施可分為4個步驟。收集素材，加工整理階段；創編過程階段；修改套路階段；完成檢查階段。其三，實施多媒體教學和創編實踐能力的培養。多媒體教學為健美操傳統的示范性教學開辟了新的領域，它具有良好的演示性，套路內容豐富多彩，視聽效果和過程性強的優點，既豐富了教學內容，又為師生提供了直觀的信息資料，使學生開闊眼界、拓展思路，給學生以較強的感染力，為創編套路提供了豐富的素材，提高了學生的審美價值觀，也能使學生在創編時增添新的靈感。創編離不開實踐，創編效果最終要通過實踐活動來體現，這樣在培養學生創編能力的同時也就加強實踐能力的培養。

第三、健美操課中自學能力培養的途徑

人們常說：“興趣、愛好是最好的老師”，它可以推動人們自覺、積極、主動地探索和鉆研，因此，在教學中教師應重視對學生學習興趣的培養。在教學中正確、優美和嫻熟的示范動作給人一種美的享受，具有感染力，能啟迪學生具有參與的向往，有條件的可以利用電化教學，觀看一些高水平的表演和競賽等，開闊學生的眼界，激發他們的興趣。在教材內容的安排上要由簡單到復雜，即有鍛煉價值，又具有趣味性，使教學內容常教常新。這樣使學生即掌握了動作又有新異感，從而激發他們努力學習的動機。通過一定的考核辦法，或利用節日表演、比賽、課外輔導及課外作業等方式，強制與督促學生自學。

四、結論

中職體育是我校學生在校學習的最后一站，是學生從學校走向社會，學與用的銜接點。體育課中健美操教學以終身體育鍛煉作為指導思想，應注重解決的問題是：不只單純學操；充實理論知識的問題；自我培養鍛煉的問題。實踐證明，加強學生的創新、創編、自學等健美操能力的培養是解決上述問題的有效途徑，是提高教學質量的重要保障。為此，在學校實施終身體育，培養學生全面鍛煉身體的興趣，養成良好的鍛煉習慣，培養學生自我激發與學習、自我設計、自我評價與監督、自我組織與管理、自我運用體育知識指導體育實踐等借以促進提高終身體育的能力。