初中體育教學中如何鍛煉學生的心理素質探究

丘啟躍

摘要：在新課程改革和素質教育改革逐漸深入的背景下，體育教學的發展迎來了新的機遇和挑戰，受到的關注和重視更多，教師也要及時的進行教學改革創新。除了強健體魄以外，體育教學的一個主要目標就是鍛煉學生的心理素質，初中體育教師對此要始終尊重學生的主體性，精心設計教學內容及環節，組織開展各類體育比賽，實施激勵評價機制，從而提高教學質量。本文主要針對初中體育教學中鍛煉學生心理素質的策略進行了探究，以供參考。

關鍵詞：初中體育教學；心理素質

引言：

初中生的心理素質尚未成熟，是心理健康發展的重要時期，體育教學活動的開展，對于培養學生健康人格具有十分重要的意義。在素質教育改革深入開展的背景下，體育教學質量得到更多的關注，要想充分發揮體育教學的重要功能，鍛煉學生良好的心理素質，教師就要對教學模式進行改變，多觀察學生在體育活動中的具體表現，有針對性的進行分析，調整教學方案，確保良好的教學效果。

一、初中體育教學中鍛煉學生心理素質的重要意義

初中生正處于身體和心理成長發育的關鍵時期，逐漸進入了青春期階段，此時對他們內心的培育和引導是非常重要的，關系到他們一生的成長進步。體育教學讓學生們參與運動鍛煉的同時，有助于鍛煉他們的心理素質，塑造其健全的心理和人格，這樣就可以讓學生在身體機能及心理素質上都能得到全面培養，對于他們自身的學習和成長將影響深遠。傳統的體育教學模式存在著很多不合理的弊端，學生缺乏參與運動的興趣，教師也片面要求學生完成規定的體育動作，不注重分析學生的心理狀態，這樣無法實現很好的教育效果。對此，初中體育教師必須要進行改革，并且要更加關注如何去鍛煉學生的心理素質。

二、初中體育教學中鍛煉學生心理素質的策略

1.尊重學生的主體性，加強交流互動

依據當前新課程理念的要求，教師在課堂教學中要重視學生的主體地位，教師只是引導者和促進者，不能進行單邊的灌輸式教育，師生互動是更為重要的，教師應該掌握良好的溝通藝術。學生對于體育課的參加會有各種各樣的問題，有的害怕受傷，有的不喜歡流汗勞累，所以初中體育教師要與學生進行交流溝通，了解他們自身在體育學習中的問題，及時給予正確的指導，并且適當調整教學過程，這樣學生才能夠開心的積極參與體育鍛煉，培育積極健康的心理素質[1]。

2.精心設計教學內容和環節，樹立自信心

在長期應試教育思想的束縛下，各學校都更加注重文化課的教學，對于體育課程缺乏應有的重視，學生在參與體育活動上也逐漸失去了興趣，身體素質也心理狀況引人擔憂。在素質教育全面深入開展的當下，初中體育教師要注意精心設計教學內容和環節，要針對學生的興趣愛好，設計一些豐富多樣的體育活動，讓學生充滿熱情的參與其中，并且在活動中獲得成功，體會到體育運動的魅力，這樣他們就會對體育學習樹立起強大的自信心，他們會樂于參與體育鍛煉，并逐漸將其堅持養成為一種良好習慣。比如在籃球的運球傳球技術教學中，教師的教學任務要做到循序漸進，當學生運球熟練以后要及時鼓勵，讓他們進行下一階段的技術練習，而且還可以穿插一些體育游戲活動，比如踩線追逐游戲，不許跨越三分線和罰球線，在直角轉彎處也要在區域內，從而一邊運球一邊追逐捕捉其他人，從而起到寓教于樂的教學效果。

3.組織各種體育比賽，增強競爭意識

體育活動一般都具有很強的競爭性，但是學生由于個體差異的影響，在參與體育活動過程中，就難免會受到各種挫折和困難的挑戰，此時學生的心理素質狀況就顯得非常重要。因此，初中體育教師要注重組織各種體育比賽，鍛煉學生這方面的抗挫折精神，提高其內心承受力，增強競爭意識，這對他們的學習和實際生活都是非常有意義的[2]。例如可以組織學生開展小組間的短跑接力賽，在一名學生進行賽跑的過程中，同組學生都會給予其吶喊和助威，共同爭取以最快的速度完成比賽，品嘗團隊成功的喜悅。比賽就有勝有負，有失有得，通過教師的鼓勵和同學之間的相互安慰，學生就會以正確的態度看待成功與失敗，自覺的總結經驗教訓，在比賽中更多地去體會競爭的樂趣，始終以一種堅定的信念去參與，從而鍛煉自身良好的心理素質。

4.實施激勵機制，激發勇氣力量

體育運動的參與對學生的心理素質是一種有效的磨練，為了讓學生能夠積極的參與其中，實施合理的激勵機制是非常必要的，教師要善于發現學生在體育運動中表現出來的閃光點，分析學生的運動天賦，及時給予鼓勵和贊賞，這樣學生的參與積極性會被調動起來，激發學生的勇氣和力量，從而獲得好的教學效果[3]。尤其是在開展一些危險性較大、運動負荷較大、技術要求較高的體育項目時，教師更要注重激勵措施的運用，比如在長跑練習中，可以組織學生建立拉拉隊，對于學生堅持賽跑的毅力進行鼓勵，這也有助于提高班級的凝聚力。

三、結語

總之，初中體育教學過程中，教師要把鍛煉學生的心理素質作為一項重要的教學任務，要讓在身體素質和人格品質上都能得到全面發展。在實際課堂教學中，教師要始終關注學生的心理狀態，合理調整教學方案，對學生多一些鼓勵，多一些贊許，多一些安慰，這樣學生會在體育運動過程中逐漸培養健康的心理，形成積極向上的人生觀。

參考文獻：

[1]劉永忠 . 初中體育教學中如何鍛煉學生的心理素質[J].考試周刊，2016（07）：95.

[2]韓濤 . 初中體育教學中如何鍛煉學生的心理素質[J].才智，2015（06）：236.

[3]張亞澤 . 議初中體育教學中如何鍛煉學生的心理素質[J].中外交流，2017（15）：159-160.