新形勢下預防小學生心理健康問題的策略

史永杰

【內容摘要】隨著現代社會的快速進步，教育改革的不斷發展，受互聯網及周圍環境的影響，加之社會和家庭對獨生子女的寵愛，很多學生的心理健康問題日益引起社會的關注，特別是小學生心理健康方面存在的諸多問題，已經很大程度地影響了他們的學習和生活，更影響著他們的健康成長。

【關鍵詞】預防 小學生心理健康 策略

新課改提出，在提高學生身體健康的同時必須促進其心理健康發展，培養良好的心理品質，讓他們健康成長。本文認為，要讓學生有健康的心理，必須從小學開始預防，防患于未然。而預防小學生心理健康問題的出現，是學校、家庭、社會共同的責任。

一、堅持上好兩節課

1.上好思想品德課

小學思想品德課是對小學生進行思想道德教育，品行行為習慣的培養，是小學生形成健康心理的基礎。因此，所有教師在傳道受業解惑的同時，更要關注學生的心理，關注學生提高成績的同時所受的壓力是否在他們能夠承受的范圍，他們是否在身心愉悅的情況下提高成績。要讓小學生成為祖國未來的接班人，成為對社會有用的人，成為責任性強，道德品質高尚的人，旨在從小學從思想品德課抓起，從正直的品行抓起，從健康的心理抓起。對于小學生平時出現的一些品德行為習慣問題及早批評指正，給予正確的評價指導，讓他們從小養成良好行為習慣，提高辨別是非問題的能力，為預防小學生出現一些心理問題，能全面健康發展打下基礎。

2.上好心理健康教育課

心理健康教育課的主要目的是對學生存在或出現的一些心理問題給予正確的評價，指導他們改進，從而培養學生健康，良好的心理品質，引導學生快樂、健康成長。心理健康教育課在小學開設比較晚，但剛在小學提出就受到很多教育工作者的青睞。因為隨著家長，學校看重成績、升學等給學生造成了嚴重的心理壓力，讓他們在一種緊張、焦慮、恐慌中成長，久而久之，學生的心理方面出現了嚴重的健康問題，這時教師則要通過心理健康這門專門的學科，借助具體的案例，以小學生的存在的實際心理問題為依據，通過學生的全稱參與，讓學生對具體問題進行談論，溝通，交流，分享，再經過教師的引導以形成正確的，對學生發展有啟發和幫助的結論，指引小學生健康成長。

二、學會兩種方法

1.學會與人交往

學生作為社會人，也有與人交往的需求，教師要引導學生交流的方法，讓學生樂于交流，鼓勵小學生及時傾訴心聲，遇到問題和困難時敢于向老師，同學，家長和身邊朋友說。通過正常的交流、分享，總結對自己有用的經驗教訓。假如學生不能正常交往，就會使他們有困難，有問題時不能及時解決，這樣就影響了小學生正常的人際交往與心理需求，對他們的學習、生活、健康等產生不良的影響。當前小學生普遍存在著較任性、個性強、經不起挫折等特點。遇到問題不能很好的解決，也不想解決，只是機械的等待別人的幫助，不能與人共同交往。對于學生的這種心理，我們首先要發現學生的亮點，保障教師和學生的地位平等，在實施教學過程中關注學生的人格，尊重學生的個性，引導學生建立正確的價值觀，人生觀以及世界觀，從而保障學生積極、健康的成長。

2.學會克服自我為中心，依賴心理

現在小學生大多是獨生子女，許多孩子從小養成了自我為中心，不關心他人，依賴性強等傾向。所以要充分認識依賴對小學生心理健康的危害，樹立榜樣，讓他們向品質優良的榜樣學習，不能什么時候都想著自己，要有奉獻精神，不能大事小事都依賴別人，自己能解決的問題盡量自己解決，培養小學生自己想辦法解決問題。遇到事情要沉著冷靜，保持頭腦清醒以便做出準確的判斷和選擇。學會獨立地思考問題，正確地評價自己。在學校除了學習外，要多參加集體活動，學會去幫助他人，擔任一些班級工作，以增強主人翁的意識。

三、培養兩種能力

1.培養小學生積極參加一些集體活動，在活動中排除心理壓力，釋放自己的潛能。學校在注重小學生成績文化的同時，還要培養小學生積極參加一些集體活動，通過一些集體活動來增加彼此的交流，排除學習中的煩惱和壓力，培養多種多樣的興趣和愛好，形成并長期保持積極樂觀的心態，而這種積極樂觀的心態正是決定小學生心理健康的關鍵因素。

2.培養小學生養成一些自我釋放壓力的方法。（1）學會調節。遇到問題是小學生生活和學習中難免的心理反應，可以有意識地轉移問題，或者做點別的事情，如聽音樂、看電視、外出跑步等，來分散自己的注意力。（2）學會傾訴。要使小學生知道有問題要學會求助，把自己心中的煩惱向老師、父母或同學訴說，把積壓在內心深處的煩惱宣泄出來，這樣可以預防心理問題的出現。但是，也要讓小學生懂得不要輕易相信網絡上的人等，避免再次受到傷害。（3）學會自我安慰。當小學生想得到一件東西，或者想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以通過自我安慰來釋放心中不快和挫敗感，這樣可以幫助他們在失敗、失望、挫折面前接受現實，保持較為積極、樂觀向上的態度。

總之，要讓小學生懂得，當面對壓力、困惑時，可以和老師、親人、同學交談。老師，家長也要及時發現小學生存在的一些心理問題，及時幫助他們解決，從而預防一些心理健康問題引發的傷害事件。

【參考文獻】

[1] 王建林. 影響小學課堂有效管理的原因及對策[J]. 教育革新，2016（12）：25.

[2] 王喜運. 淺談農村小學生心理健康問題的成因及對策[J]. 課程教育研究：新教師教學，2013（26）：279-279+286.

（作者單位：甘肅省莊浪縣盤安鎮陰坡小學）