部隊院校體能訓練發展趨勢與對策

張希首

部隊院校是為國家培養高素質優秀軍事人才的主要場所，其不僅可以為軍隊發展源源不斷的注入新鮮血液，而且還為部隊建設提供重要力量。如今，隨著我國部隊院校教育體制的改變，需要對體能訓練給予重度的重視，以更好的滿足我國部隊建設發展需求。本文將會對部隊院校體能訓練的重要性及未來發展趨勢給予介紹，并制定一套提高部隊院校體能訓練效果的對策，更好的提高部隊院校學員的綜合體能水平。

體能訓練屬于部隊院校教學體系中比較重要的組成部分，其不僅是提高軍事人才戰斗力的關鍵環節，同時也是推動部隊發展和建設的關鍵部分。如今，隨著我國部隊院校軍事化管理水平的提升，使體能訓練朝著科學性、系統性和有效性的方向發展，以更好的提高部隊院校體能訓練效果。下面將會根據新形勢下我國部隊建設的基本要求，來探究提高體能訓練效果的對策。

1 部隊院校體能訓練的重要性

1.1 提供學員的綜合素質，提升部隊的戰斗力

對于部隊院校學員而言，要想更好的滿足部隊建設與發展需求，并在實戰中發揮更好的作用，就需要具備強健的體魄。而部隊院校體能訓練中所開展的走、跑、跳等訓練內容，不僅能夠有效達到強身健康的效果，而且還可以有效提高學員戰斗力。例如，擒拿格斗需要學員具備一定的速度、耐力及柔韌度等，這些都可以通過體能訓練達到。

1.2 培養學員英勇拼搏的優秀品質

通過對部隊院校的學員進行體能訓練既可以使他們的技能和體力得到有效的提升，又可以在日常訓練過程中，培養他們英勇拼搏的優秀品質。同時，在進行體能訓練時，還可以有效培養學員的身體素質，提高他們的心理應激能力和承受能力，以更好的滿足未來軍事化建設和發展需求。

1.3 豐富學員的業余生活

部隊院校的學習和生活相對來說比較單調，而通過體能訓練不僅可以達到一定的訓練效果，而且還可以豐富學員的業余生活。例如，通過在學員之中開展拔河比賽，可以有效提高學員的體力和耐力，而且還可以促進學員之間的有效的溝通和團隊意識，同時還可以為學員營造一種良好的學習氛圍，更好的提高他們的學習效率。

2 部隊院校體能訓練發展趨勢

2.1 以提高戰斗力建設為主要出發點和立足點

在部隊院校中，體能訓練是提高學員基本能力的關鍵，此時就需要部隊院校相關部門對學員的體能訓練工作給予高度的重視。對于部隊院校的學員而言，體能屬于他們最基本的能力，為日后的技戰術學習起到了至關重要的作用。《軍人體育鍛煉標準》在我國部隊院校開始實施后，作為部隊院校在確保體能訓練所需場地和時間的同時，還需要對體能訓練的過程及效果給予監督，力爭訓練和實踐有效的結合在一起，從而更好的提高學員的即戰力，更好的滿足部隊院校戰斗力建設發展需求。

2.2 以部隊院校人才培養方向為重點

對于部隊院校而言，訓練一個優秀的軍官，是帶動一群兵的基礎。而部隊院校是培養部隊指揮官的主要場所，只有培養高素質的軍事人才，才能夠到部隊后，更好、更快的適應部隊節奏，間接或直接的帶動部隊的軍事訓練。此時，在未來的發展過程中，部隊院校要從自身做起，重視對體能訓練工作的開展，從而使部隊的綜合能力得到有效提高。

2.3 構建輻射全軍的體能訓練科研中心

如今，隨著我國軍事裝備和技術水平的不斷發展，為了更好的滿足其發展需求，部隊院校也需要對學員的體能訓練進行有效的改革，并從部隊院校的實際情況出發，來構建一個可以輻射到全軍的體能訓練科研中心，以更好的提高體能訓練的效果。作為部隊院校不僅可以按照《軍人體能考核大綱》、《軍人體育鍛煉標準》等要求來對學員進行體能訓練，并引導和鼓勵學員要較高的標準來嚴格要求自己，以確保他們將更多的時間和精力投入到日常的體能訓練之中，更好的提高學員體能訓練的效果。通過全軍體能訓練科研中心的構建，不僅可以滿足新形勢下部隊軍事化發展需求，而且還可以為部隊建設提供所需要的高素質軍事人才，同時也可以有效提高部分體能訓練的科研水平，從而為部隊院校體能訓練工作的開展提供一定的參考和借鑒。

3 提高部隊院校體能訓練的對策

3.1 提高部隊院校學員的思想認識

作為部隊院校，要想更好的開展體能訓練工作，并提高學員的體能訓練效果，就需要采取措施來有效提高部隊院校學員的思想認識，以確保體能培訓的準確性、規范性和系統性，確保體能訓練教學工作的順利進行。同時，部隊院校還需要從源頭上來改變學員對體能訓練的思想認識，使傳統的“完成任務”和“練為看”等理念轉變為“強身健體”和“練為戰”行動。對于部隊院校學員中所出現各種苗頭性傾向，可以適當的為其提供專項教育活動，并定期組織學員對暴力襲警的典型案例進行認真分析和深刻反思，從而實現針對性的引導、教育和警示，更好的提高學員參加體能訓練的主動性、積極性和自覺性。同時，部隊院校體能教師還需要根據《訓練大綱》的總體要求來為學員制定各個階段的訓練計劃，并廣泛吸納學員的意見和建議，對體能訓練的強度、時間、內容和方法進行適當的調節，盡可能在確保學員體能訓練效果的同時，更好的發揮學員的主觀能動性，從而有效提高學員參與體能訓練的積極性，以達到體能訓練的預期效果。

3.2 對體能訓練進行科學、合理規劃部隊院校在對學員進行體能訓練過程中，要從下述三個階段進行訓練，從而達到循序漸進的效果。（1）起始階段。其一般是指新學員入學或者大一、大二這段時間，主要借助傳統的訓練手段，來對學員進行基礎體能素質的培養，具體內容包括中等強度水平的心肺耐力練習、小強度水平的肌肉耐力練習，從而有效提高學員的上肢力量和耐力，為后續的體能訓練、戰術訓練及戰斗體能訓練奠定良好的基礎；（2）發展階段。其一般是指大三這段時間，主要以貼近一線、貼近部隊、貼近實戰為目的，并遵循高難度、高強度、高力度的訓練原則，為學員提供一套科學、合理的訓練內容，從而有效提高學員體能訓練的效果；（3）保持階段。其一般是指大三這段時間，體能訓練的關鍵在于對起始階段、發展展階段的訓練效果進行鞏固。

3.3 做好體能訓練的醫務保障工作

作為部隊院校，需要定去對學員的身體進行檢查，以確保他們保持平穩的訓練狀態。同時，在對學員進行體能訓練的過程中，還需要確保訓練場地、訓練器材的安全，并按照要求做好訓練現場的醫療保障，一旦學員在訓練過程中出現受傷現象，可以在第一時間為其進行治療。此外，部隊院校還需要定期對體能訓練教師進行醫學方面的培訓與教育，以確保體能訓練內容和訓練強度滿足醫學常規。醫務工作人員要協助其他部門保障學員的飲食衛生安全，對腸道疾病、流感等流行性傳染病要采取有效的措施給予預防和治療。

3.4 重視體能訓練的質量

實際上，科學、合理的體能訓練就是根據學員的特點做到因材施教、因人而異，這樣不僅可以滿足每一位學員的基本需求，而且還可以借助靈活的體能訓練手段來達到預期的訓練效果。部隊院校要對體能訓練的質量給予重視，作為教師不要簡單的注重數量，而需要注重質量。首先，教師要強化動作要領。對于學員而言，體能訓練是一個單調、乏味的訓練內容，尤其是一些剛步入部隊院校的學員，往往會對體能訓練產生一種畏懼感。此時就需要教師對學員進行耐心的講解，使他們充分的了解和掌握每一個動作要領，以更好的提高體能訓練的整體效果。其次，部隊院校教師還需要做好示范動作，以確保學員對其有個正確的了解和掌握，提高訓練的整體效果；最后，體能訓練教師要對學員的每一個動作和要領進行監督和檢查，對于不合格的地方要給予及時的糾正，從而達到預期的訓練效果。

4 結束語

綜上所述，新形勢下，體能訓練是部隊院校教育體系中不可或缺的組成部分，因此需要部隊院校對其給予高度的重視。在進行體能訓練過程中，部隊院校需要從提高部隊院校學員的思想認識、對體能訓練進行科學合理規劃、做好體能訓練的醫務保障工作、重視體能訓練的質量等方面來提高體能訓練的效果。

（作者單位：公安邊防部隊高等專科學校基礎部）