如何構建初中體育高效課堂

任萍

隨著新課改的不斷深入，課堂教學的有效性、高效性問題引起了廣大教師和學校管理者的高度關注。在教學實踐中，出現了教學內容脫離學生的身心發展實際與興趣范疇、學生的體育能力培養不能緊密聯系、過分強調以學生為主體的作用、淡化技能教學、濫用探究學習等問題，造成課堂教學質量低效，學生體質水平明顯下降的現象日益凸顯。課堂教學是教師傳授知識和技能、提高學生身體素質的主陣地。如何構建高校課堂，切實提高體育教學質量呢？

一、精心設計備課是高效課堂的前提

一節課的成功與否首先取決于教師課前的準備和設計，準備充分設計到位就成功了一半。教師要備大綱、備教材、備學生、備方法、備過程、備資源，做到心中有目標，眼中有學生，手中有方法，體現課程改革和素質教育的目標和任務。

以我教授“魚躍前滾翻”課的教學設計為例。先分析教材：魚躍前滾翻是中學體育教學課程標準的重要組成部分，是在小學教材各式滾翻的技巧基礎上，進一步提高滾翻技術動作項目，訓練身體的靈巧性、柔韌性，促進全身韌帶關節和內臟器官機能的發展，因此學好魚躍前滾翻可使學生德、智、體、美幾方面得到全面發展，同時在今后的日常生活偶發事件中，如滑倒、摔倒、跌倒時學生會采用滾翻動作進行自我保護，減少損傷。再分析學情：技巧技術是初中體育教學的一個難點，我校學生來自不同小學，學生的體育知識、技能水平參差不齊，要學習魚躍前滾翻技術首先必須從前滾翻開始學習。在前兩節課中學習了前滾翻和遠撐前滾翻技術，有85%到90%能很好完成。大部分學生對技巧的學習是有興趣的，且積極性高，這對技巧的教學是一種促進，也是技巧教學的有利因素。而女生學習魚躍前滾翻技術相對較困難，所以要適當降低要求或者教給她們一些形體上的技術，以此來調動女生學習積極性。由于初中生行為具有很大的沖動性，動作比較魯莽，所以在教學中應該把安全教育放在首位。然后設計教學目標、方法等，充分做好課前準備，以使學生通過課堂學習初步掌握魚躍前滾翻基本技能、發展學生的跳躍、靈巧、協調、柔韌等身體素質，提高空間定向和平衡能力并能克服害怕的心理障礙，培養學生自信、頑強向前的精神。

二、優化課堂教學科學施教是高效課堂的保障

1.加強課堂常規建設，營造良好學習氛圍

沒有規矩不成方圓。體育課堂規范學生上下課集合整隊、變換隊形、整理服裝、學生練習、課堂討論、收拾器材等，持之以恒的課題常規，有利于建立正常教學秩序，促進學生更好地掌握體育理論技術技能，提高教學質量，防止傷害事故發生。學高為師，德高為范。落實和提高課堂常規的執行情況，教師首先從自我做起，以身作則，言傳身教，用榜樣的力量來感染學生。

2.加強體育游戲在教學中的靈活運用，有意識地進行德育

體育游戲是打造高效課堂的重要途徑和內容之一。它不同于一般的智力和娛樂游戲，是以身體練習為內容，以游戲活動為形式，以身心健康為目的的一種特殊的體育鍛煉方法。體育游戲一般具有趣味性、多樣性和競賽性等特點。初中生正處在青春這一特殊年齡階段，往往存在較強的好勝心和玩心，體育教師在日常教學中要好好利用這個特點。一般情況下，體育游戲的設計要聯系教學內容。例如，中長跑是初中體育課的老大難題，在教學實踐中，其單調乏味、持續時間長、運動強度大的特點決定了學生對其普遍存在厭倦、畏懼心理，但是從練習效果來看，中長跑教學對于提高學生的心肺功能和意志品質有很大的幫助，而且自從體育中考計入總分，中長跑已經成為體育中考的必考項目甚至是一票否決項目，所以必須引起重視。這個時候可以巧用體育游戲解決這個問題。例如，可以模擬紅軍25000里長征，在跑道上每隔一段距離用標志物設置“血戰湘江”、“突破烏江”、“強渡金沙江”、“飛奪瀘定橋”、“激戰臘子口”、“勝利大會師”等，組織學生分組集體依次跑過去，直至勝利完成“長征”。培養學生的吃苦耐勞、勇往直前、堅韌不拔、眾志成城、百折不撓、克服困難的革命大無畏精神，將愛國主義教育融入其中。

3.調整課堂的狀態，加強科學的學習方法指導

高效課堂教學其實就是投入學習和運用。例如，教學前滾翻動作時，使用“低頭、抬臂、抬臀、前移重心、腳蹬、腦后著墊 ”等詞語來講解，并把動作過程比喻成“皮球滾動”，使抽象概念更生動、具體、形象，調動學生積極思維，自由想象，在腦海里建立起清晰的運動表象，從而較快理解和掌握動作。同時要加強科學的學法指導，指導學生善于發現問題，尋求方法，遇到突發事件隨機應變，從容應對，發現不足及時糾正。

三、和諧的師生關系是高效課堂的潤滑劑

教師與學生的和諧師生關系是建立在相互信任和認同中的，教師一定要走進學生的內心深處，了解班級動態，加深師生間的情感交流，對學生一視同仁，多參與學生活動，共同分享體育帶來的樂趣，以活動為載體，去觸摸學生的喜怒哀樂，使學生認同體育課、認同教師。還可以及時傾聽學生對體育課的要求和看法，有利于改進教學工作，使學生“信其道”，從而更有效開展課堂教學。

四、課后反思總結是高效課堂的升華

一堂課上的好與壞，課后都要進行教學反思，教學反思已成了課堂教學過程的重要環節。課堂教學與課后反思的有效結合，才能促進課堂效率的提高。在教學實踐中，堅持寫教學后記感悟、教學反思總結等，是對課堂不斷優化的一個過程，也是課堂逐步達到高效的有力手段。只有遵循新課程標準的指導，不斷進行教學反思，吸取經驗，才能不斷提高自己的教學水平，從而提高課堂教學的高效性。

總之，作為農村中學體育教師，我認為體育課要想達到高效課堂，體育教師必須牢固樹立高效教學的理念，確立高效教學的學生觀，正確理解和把握體育課程的核心理念，并把體育課程的核心價值知識有梯度地融入到體育課堂中去，讓每一個學生的體育技能、體育意識、體育精神都得到有效地提高，體驗到體育教學的美感和快感，這樣的體育課堂才是高效的。