心理游戲在大學(xué)生心理健康教育課程中的應(yīng)用軒希

高陽(yáng)

摘 要：心理健康教育課程是面向全體學(xué)生開展的，為了提高全體學(xué)生心理調(diào)適能力的課程，其最終目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)。心理游戲因其趣味性廣受學(xué)生喜愛。將心理游戲應(yīng)用在大學(xué)生心理健康教育課程中，既能更好的利用心理游戲?qū)崿F(xiàn)其教育價(jià)值，又能充分發(fā)揮好大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中的主渠道作用，幫助大學(xué)生提高心理素質(zhì)，從而使大學(xué)生心理健康教育更有實(shí)效。

關(guān)鍵詞：心理游戲 心理健康教育 大學(xué)生

中圖分類號(hào)：G441 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2018）04（b）-0218-02

2011年5月28日，教育部制訂的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中提出，要充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中的主渠道作用。2017年6月4日，教育部頒發(fā)的《普通高等學(xué)校健康教育指導(dǎo)綱要》中將心理健康作為健康教育的一部分，再次引起人們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重視。此時(shí)，心理健康教育課程早已經(jīng)成為各高校的一門公共必修課程，如何提高心理健康教育課程的質(zhì)量，切實(shí)提升學(xué)生心理素質(zhì)，是我們急需探討的課題。

不同于心理學(xué)專業(yè)課，心理健康教育課程是面向全體學(xué)生開展的，為了提高全體學(xué)生心理調(diào)適能力的課程，其最終目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)。大學(xué)生心理健康教育必修課既要有心理知識(shí)的傳授、心理活動(dòng)的體驗(yàn)，還要有心理調(diào)適技能的訓(xùn)練等，如果只是科普式的傳授一些心理知識(shí)，并不能為學(xué)生們處理生活學(xué)習(xí)中遇到的問題提供有效指導(dǎo)和幫助，難以滿足大學(xué)生們的心理需要。因此，探索出適應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)的課程教育方法，對(duì)于發(fā)揮心理健康教育課堂教學(xué)的主渠道作用有重大意義。近年來(lái)，心理游戲被應(yīng)用在中小學(xué)心理健康教育中，效果良好，筆者認(rèn)為在大學(xué)生心理健康教育中結(jié)合心理游戲的形式進(jìn)行授課，也能取得良好的教育效果。

1 心理游戲的概念和內(nèi)涵

不同學(xué)者對(duì)心理游戲提出了不同的定義。例如，心理游戲是人為創(chuàng)設(shè)一定的情境，幫助個(gè)體在團(tuán)體中認(rèn)識(shí)、發(fā)現(xiàn)自我，調(diào)整自我和他人關(guān)系的活動(dòng)過程[1]。心理游戲是利用團(tuán)體情境，對(duì)個(gè)體提供心理指導(dǎo)，使個(gè)體在與他人的互動(dòng)中不斷探索自我、接納自我，修正自我行為，建立良好的適應(yīng)能力的活動(dòng)[2]。心理游戲是把心理學(xué)理論知識(shí)和游戲形式有機(jī)融合，促使個(gè)體在團(tuán)體活動(dòng)中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、悅納自我，調(diào)整和改善人際關(guān)系，形成良好生活適應(yīng)能力的活動(dòng)[3]。盡管心理游戲目前還沒有統(tǒng)一的定義，從不同學(xué)者對(duì)其定義中歸納出以下兩點(diǎn)共同之處：（1）心理游戲是進(jìn)行心理指導(dǎo)的介質(zhì)。（2）游戲借助團(tuán)體情境使個(gè)體形成良好適應(yīng)能力。

提到游戲，人們大多認(rèn)為“小孩子才玩游戲，玩游戲是不成熟、幼稚的表現(xiàn)”。這種觀念的影響，使游戲越來(lái)越遠(yuǎn)離了我們的生活。龐桂美在其《論游戲及其教育價(jià)值》一文中提出，要在游戲與教育結(jié)合的過程中發(fā)揮其教育價(jià)值[4]。如何將游戲與教育結(jié)合，發(fā)揮其教育作用？一些學(xué)者對(duì)心理健康教育方法進(jìn)行了創(chuàng)新[6]。在心理健康教育課堂上，教師采用游戲體驗(yàn)的活動(dòng)方式使學(xué)生不斷探索自我、接納自我，修正錯(cuò)誤認(rèn)知和不恰當(dāng)行為，在幫助青少年兒童培養(yǎng)健康心態(tài)、提高心理調(diào)適能力上取得了很大成效。心理游戲作為一種行之有效的教育方式，被越來(lái)越多的運(yùn)用到中小學(xué)心理健康教育課程中來(lái)。基于此，我們認(rèn)為在專業(yè)心理健康教育教師指導(dǎo)下，只要確定好適合大學(xué)生發(fā)展需要的游戲主題以及適合大學(xué)生年齡特點(diǎn)的游戲形式，遵循一定的規(guī)范，心理游戲在大學(xué)生心理健康教育中也能發(fā)揮出多方面的教育價(jià)值。

2 心理游戲的教育價(jià)值

將心理游戲應(yīng)用到心理健康教育課堂中能產(chǎn)生巨大的教育價(jià)值。通過心理游戲中的分享、討論，有助于學(xué)生自身心理動(dòng)力的形成與內(nèi)化，有利于學(xué)生的心理成長(zhǎng)[5]。在心理游戲中獲得的快樂和成功的體驗(yàn)也會(huì)提高學(xué)生的自我效能感，同樣，在心理游戲中發(fā)生的認(rèn)知、行為模式上的改變，也會(huì)對(duì)現(xiàn)實(shí)情境中個(gè)體的認(rèn)知及行為模式產(chǎn)生積極影響。

3 心理游戲在大學(xué)生心理健康教育課程中的應(yīng)用

將心理游戲應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育課程中，能使課堂形式更加生動(dòng)活潑，學(xué)生更加感興趣并且愿意將游戲中得到的體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到自己的實(shí)際情況中去。例如在“大學(xué)生自我意識(shí)與培養(yǎng)”一章中，為了讓學(xué)生們更好的了解自己，依托于喬哈里窗口理論，我設(shè)計(jì)了心理游戲“認(rèn)識(shí)自我”，通過實(shí)踐不斷將游戲的環(huán)節(jié)、步驟設(shè)置得更完善，達(dá)到了很好的教學(xué)效果。

喬哈里窗口理論又被稱為“自我意識(shí)的發(fā)現(xiàn)—反饋模型”，是20世紀(jì)50年代美國(guó)學(xué)者喬瑟夫拉夫和哈利英格漢姆提出的，并根據(jù)“自己知道—自己不知道”“他人知道—他人不知道”這兩個(gè)維度，將自我分為“開放的我”“盲目的我”“隱藏的我”“未知的我”。根據(jù)喬哈里窗口理論從“自己”和“他人”兩個(gè)維度考慮來(lái)設(shè)計(jì)“認(rèn)識(shí)自我”游戲，通過游戲讓學(xué)生們更好的認(rèn)識(shí)自我。

游戲開始前，讓學(xué)生準(zhǔn)備好兩張寫有自己名字的白紙，同時(shí)，將學(xué)生按座位遠(yuǎn)近分成8～12人一組。第一步，先跟學(xué)生們介紹自我意識(shí)的概念以及自我意識(shí)包括哪些方面。第二步，要求學(xué)生在第一張寫有自己名字的紙上寫出至少10個(gè)描述對(duì)自我的認(rèn)識(shí)的詞句。第三步，把第二張寫有自己名字的白紙，傳給自己所在小組的下一名同學(xué)。每個(gè)同學(xué)拿到帶有自己小組成員姓名的紙后，在紙上寫出1～2條自己對(duì)這個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的詞句，不能含有惡意侮辱的意思。寫完后，將白紙依次傳給下一位同學(xué)，直到每個(gè)同學(xué)都給自己所在組的成員寫了優(yōu)點(diǎn)認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。最后，第二張帶有自己名字的白紙傳回到自己手中。每個(gè)同學(xué)拿著兩張對(duì)自己評(píng)價(jià)的紙，做一個(gè)比較，然后請(qǐng)同學(xué)們分享有什么發(fā)現(xiàn)和感受。

在這個(gè)游戲中，很多學(xué)生們會(huì)提到，有的評(píng)價(jià)是自己知道別人也知道的，有的評(píng)價(jià)是別人提出來(lái)而自己沒發(fā)現(xiàn)的，有的評(píng)價(jià)是自己知道但別人不知道的等等。根據(jù)學(xué)生的分享引出喬哈里窗口理論，然后通過喬哈里窗口理論來(lái)講解如何培養(yǎng)良好的自我意識(shí)，學(xué)生們就更容易理解和接納了。當(dāng)然，在最后要給游戲做好收尾，讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到這只是幾個(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，可能會(huì)有偏頗，而且對(duì)自我的認(rèn)識(shí)是一個(gè)不斷發(fā)展的過程。在未來(lái)的日子里，同學(xué)們可以不斷認(rèn)識(shí)自我，探索自我，接納自我，進(jìn)而成為更好的自己。

除了將心理游戲“認(rèn)識(shí)自我”用于“大學(xué)生自我意識(shí)與培養(yǎng)”的課堂教學(xué)中，還可以將“烽火傳言”游戲應(yīng)用到“大學(xué)生人際交往與溝通”中等等，這些心理游戲簡(jiǎn)單易行，卻比傳統(tǒng)的說教更加生動(dòng)，既深受學(xué)生喜愛，又收獲了很好的教育效果。

4 開展心理游戲的注意事項(xiàng)

心理游戲雖是游戲的形式，但不僅僅是游戲。要想發(fā)揮其教育價(jià)值還需要注意以下幾點(diǎn)：

（1）心理游戲能否促進(jìn)大學(xué)生的發(fā)展，要看心理游戲的內(nèi)容是否滿足了大學(xué)生的需要，游戲的形式是否符合大學(xué)生年齡特點(diǎn)。因此，心理健康授課老師要立足于心理理論，善于思考，善于發(fā)現(xiàn)，結(jié)合大學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活學(xué)習(xí)中可能面臨的問題，不斷地探索設(shè)計(jì)出更加新穎的、多樣化的心理游戲。

（2）游戲開始前，要準(zhǔn)備好游戲使用的道具，考慮好游戲場(chǎng)地設(shè)置、游戲分組，以及對(duì)游戲中可能發(fā)生的情況做好應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備等。

（3）游戲過程中，教師要細(xì)心的觀察和記錄每位學(xué)生的行為反應(yīng)和感悟分享，將學(xué)生的感悟分享結(jié)合心理學(xué)的知識(shí)進(jìn)行闡述、總結(jié)和升華。同時(shí)，在及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在游戲中暴露的思想意識(shí)和行為模式上的問題，及時(shí)給予指導(dǎo)進(jìn)行解決。在實(shí)際操作時(shí)，發(fā)現(xiàn)游戲活動(dòng)過程中會(huì)出現(xiàn)很多現(xiàn)場(chǎng)生成事件，這需要授課的老師運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)和智慧去靈活應(yīng)對(duì)，處理得當(dāng)便會(huì)給學(xué)生留下更多的啟迪。

（4）游戲的結(jié)尾要做好處理。將游戲和現(xiàn)實(shí)生活中的情境聯(lián)系起來(lái)，啟示學(xué)生們將在游戲中獲得的體驗(yàn)感悟和行為模式的改變也應(yīng)用到生活中去。

游戲體驗(yàn)中獲得知識(shí)經(jīng)驗(yàn)是影響深遠(yuǎn)的。若干年后，學(xué)生們?cè)谡n堂上習(xí)得的知識(shí)可能已經(jīng)記不清了，但在游戲過程中的那份感受和收獲已經(jīng)成為了自己的，由之發(fā)展起來(lái)的積極心態(tài)和良好的行為模式會(huì)伴隨他們過好接下來(lái)的人生。

總之，心理游戲作為一種行之有效的教育方式，能夠幫助大學(xué)生提高心理素質(zhì)，更加發(fā)揮好大學(xué)生心理健康教育的主渠道作用。

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