論聲樂教學中對學生氣息訓練的方法

宋 雅

（新疆藝術學院高職學院（附中） 新疆 烏魯木齊 830000）

呼吸是一件日常生活中習以為常的事情，甚至可以說是一種本能。然而，要學習聲樂，氣息又是繞不過去的話題，須得進行專業訓練，有老師在旁進行指導。在實際的聲樂教學中，呼吸是聲樂教學的首要任務。因此，首先分析氣息對于聲樂教學的重要性。

一、聲樂教學中氣息的意義

在聲樂教學過程中，很多同學會感覺唱歌時氣息很難把握，比如旋律中斷、喉嚨打不開、柔韌性不足、憋氣時間過短、長音時間過短等不足。簡單來說，這些不足都是氣息的問題。當你能夠訓練好氣息時，下次唱歌自然事半功倍。在教學中，我們發現，很多學生雖然沒有很好的樂感，但對于唱歌的技巧把握還是很完美的，這種完美足以彌補樂感的不足。唱歌過程中，是否投入真感情與是否用好唱歌技巧，前者需要不斷摸索，后者需要后天訓練，氣息訓練自如。學生在下次唱歌時，會能夠更加充滿自信，充滿動力去學習，教學也能事半功倍。練好氣息，唱歌事半功倍。自古到今，我們不難發現，要想一展歌喉，就必須把握好自身呼吸，這才是唱歌的核心所在。只有訓練好氣息，能夠按照正確的節奏呼吸，才能更好地解決其他問題，讓自己的歌唱水平更上一層樓。

目前，呼吸分為胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式聯合呼吸三種類型。其中，最為應用廣泛的無疑就是胸腹式聯合呼吸了，它能夠解決學生面臨的諸多實際問題，具有很強的現實意義。

二、聲樂教學中氣息的訓練方法

呼吸需要多種器官共同參與，是一個統一的過程，不可割裂來看。呼吸，有呼與吸兩方面組成。單純脫離一方去談另一方，很難真正意義上解決呼吸訓練中面臨的種種問題。

呼氣，最容易出現的問題莫過于吸氣過多和吸氣不足這兩種問題。吸氣過多，歌聲會顯得僵硬死板，極度不自然。原因在于過多的氣息郁結于腹部，而腹部本身并不是與之相對稱的緊繃狀態，因此聲音像鼓一樣低沉，不夠嘹亮。吸氣不足，很難用到正確部位發聲，原因在于要么肩部沒有放平，要么喉部肌肉緊繃，不夠放松。吸氣過多和吸氣不足，都會給聲樂教學帶來不少困難，因此，要提供幾種好的方法解決問題，幫助大家錦上添花。[1]

（一）嗅花。嗅花，能夠解決吸氣不足，使得訓練之后能夠吸入更多氣息，實現發聲更加準確。簡單來說，在嗅花時，為了更好地聞到花的香氣，我們需要深呼吸，吸入更多氣息。嗅花香讓人心情放松，情感愉悅。而要想認出這是哪種花，香味具體是什么味道，需要胸腰在同一時間發力，上半身張開，腹部自然放松，胸部舒展開來，肺部空氣增大，使得更多氣息能夠被吸入到肺部。當然，在訓練過程中，口鼻并用或者是只用鼻子呼吸，都是很好的訓練方法，不影響訓練質量。嗅花訓練，最為簡單易懂，效果最為卓著，貼合于唱歌時的呼吸狀態，聲音堅定嘹亮，氣息順暢，事半功倍。[2-3]

（二）驚訝式呼吸。通俗來說，就是喘氣訓練。按照專業人士的說法，喘氣訓練能夠在最大程度上增強彌補柔韌性不足的問題。具體訓練方法是人們在激烈運動時，身體需要更緊張的節奏呼吸。人們喉嚨處于放空狀態，喘氣中各器官全部參與工作，呼吸節奏加快，能夠吸入更多的氣息。同時，呼吸器官的柔韌性也能有所提高，要將全部心神置于自身呼吸上，記憶吸氣時的動作，接著放松氣息。在這其中，學生需要放松心神，胸部展開，肺活量增大。呼吸時，胸部上下節奏更加急促，要做到速度更快。

（三）嘆氣。嘆氣是生活中每個人都會遇到的情形，嘆氣時身心放空，氣息向下方呼出，不同于吸氣時肌肉群緊繃，此時呼吸器官處于放松狀態。嘆氣時，要全身心放在將氣息呼出上，完成呼氣動作后，身體會出于本能開始吸氣，呼吸是一個連貫的過程，并非人為強迫能做得很好的動作。[4]

當然，實際唱歌過程中，也需要牢記嘆氣時的動作，回憶是何種感覺。很多學生在唱歌時，經常出現吸氣不足，強行憋氣的問題。簡單來說，這是因為氣息訓練方法不對，或者是氣息訓練不到位。唱歌時氣息要能夠掌握，也不能全部過度掌握。氣息要有通暢的感覺，也要能夠有所控制。身心放空，學會嘆氣，是很好的訓練氣息的方法，同時能夠解決此類問題。簡單介紹了，嗅花、喘氣、嘆氣是三種日常生活中簡單易行的訓練方法，方便很多人在實際中能夠掌握，隨時隨地開始練習，解決自身歌唱中面臨的種種問題。

三、結語

綜上所述，其實在氣息訓練中，大道至簡，道法自然。廣大聲樂愛好者或者專業學生，要想練好聲樂，其實還是要找到最適合自己的學習方法。好比說，你在生活中說話時，一定沒有覺得胸悶氣短，呼吸急促跟不上的情況。氣息訓練也是如此，要在實際中像日常說話一樣去唱歌。只有這樣，才能做到真正地學以致用，才能學好氣息、練好氣息、用好氣息。

[1]石惟正.聲樂學基礎[M].人民音樂出版社,2002,7(12)：9.

[2]李敏.論聲樂演唱中氣息的運用[J].佳木斯教育學院學報 ,2009,2(34)：5-6.

[3]李贊宗.試論聲樂訓練中的氣息[J].科技資訊 ,2010,16(6)：47.

[4]張永芳.論聲樂教學中“氣”的訓練[J]皖西學院學報 ,2010,12(26)：6.