“互聯網+”背景下大學生心理健康風險及對策分析

文 / 焦韋

當代大學生是在互聯網時代長大的一批人，互聯網毫無疑問是他們生活中必不可少的東西。為了大學生更好地成長，也為了社會的和諧，本文對“互聯網+”背景下大學生心理健康風險及對策做了分析。

一、“互聯網+”背景下大學生心理健康風險分析

（一）便利性影響大學生交際

互聯網的出現確實給我們的生活提供了很多便利，動動手指似乎所有事情都可以解決了。想要聯系人動動手指發個信息；餓了動動手指點個外賣；沒有衣服穿也只需要動動手指就行了；沒有公交車坐的時候也只需要動動手指，因為有滴滴打車；有什么疑難問題也只需要動動手指都能得到解決……互聯網好像使生活中的一切都變得便利許多。便利的背后卻帶來了問題，首先就是便利性影響了大學生的交際。

目前很多大學生除了上課就是宅在寢室玩電腦，吃飯全依靠點外賣。好像沒有課他們可以一直待在宿舍里不出門，就因為如今的“互聯網+”時代太方便了。他們選擇在寢室里打游戲，看劇而不是出去走走，看看外面的世界。久而久之，他們的人際交往能力就會越來越匱乏，他們甚至不愿意跟人交流。有了互聯網，他們似乎有了全世界。生活中經常有這種情況，有的大學生在網上跟不認識的網友聊得很開心，每天天南地北地聊著，而在現實生活中遇見人了卻憋紅臉也說不出一句話。也許是害羞不敢說，也許是嘴笨，也或許是不知道怎么開口，這些都說明當代大學生的交際存在很大的問題。有的大學生天天宅著打游戲，等到畢業了突然發現大學四年就認識同寢室的幾個人，甚至班上的同學都沒有認全。諸如此類的例子還有很多，這些都是“互聯網+”時代的便利性造成的。

（二）給教學管理工作造成不便

“互聯網+”給學校的教學管理工作也帶來了諸多的不便。大學生雖然都是成年人了，但畢竟還是學生，缺乏社會經驗，自我保護意識淡薄。所以大學校園里的網絡詐騙事故屢見不鮮，盡管學校一而再再而三地強調不要相信網上的信息，但總是有學生上當受騙。那些關于大學生網上刷單被騙，大學生在網上找兼職被騙，大學生開學學費被網上騙子卷走等，此類的新聞實在是數不勝數了。

網絡是無形的，卻是無時無刻不存在于我們身邊的，學校無法做到時刻關注學生們在網絡上做什么事情，當然這也是學生們的隱私。學校能做到的就是告誡學生們加強警惕，不要相信網上的謠傳，但總是有大量的學生上當受騙。“互聯網+”這個碩大無形的、雜亂無章的、良莠不齊的大網給學校的教學管理工作提出了巨大的考驗。

二、“互聯網+”時代強化大學生心理健康教育措施探討

（一）強化大學生人際交流

學校可以定期舉行各種活動，強制要求學生們參加。讓學生們在各種活動中去認識更多的人，從而強化人際交流。積極鼓勵學生參加社團、組織，大學里的社團和組織是認識人、鍛煉學生交際能力最好的地方。學校也可以積極舉辦校園文化節、三下鄉活動、春秋季運動會、音樂節等等，讓學生們體會到人際交往的樂趣，并從中學到東西。

（二）優化信息配置

學校應當健全學校的組織機構，從而使學校構建出高效的管理系統。實現教育信息化，既方便了學校管理，也能實時確保學生信息。

加強學校網站建設，確保學校資源庫的資源豐富，為學生提供更多更好的學習條件。

健全完善學校信息系統，準確掌握學生們的信息。對于異常的事件要及時處理以保障學生的人身安全。

（三）活化大學生管理條件

學校不僅要制定一系列的管理體系，還要確保管理條件的實施。例如每天晚上的晚點名，假期后的點名班會，每節課堂的不遲到不曠課，掛科的處罰等等管理條件嚴格實施，讓它們不只是冷冰冰的制度，而是在大學生身邊真實存在的。管理條件活躍起來，才能更好地為學生們做好管理。

三、結語

“互聯網+”時代背景下，盡管大學生獲得了諸多的便利，但是引發的大學生心理健康問題也是不容小覷的。大學生和學校應該聯合起來，積極抵抗網絡不良因素，正確發揮互聯網的積極作用，讓二十一世紀成為一個健康的和諧的網絡時代。