積極心理學導向下高職院校班級建設探析

李捷良

摘要：積極心理學致力于發展人的潛能和美德，通過積極的關注來促進個人、群體的不斷完善，達到自我實現的目的。本研究結合高職院校的實際，運用以積極心理學為核心的“班級講堂+團隊拓展”活動模式，探討積極心理學對高職院校班級建設所起到的作用，為進一步完善高職院校的班級建設提供可行性建議。

關鍵詞：積極心理學；高職院校；班級建設

中圖分類號：G647 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2018）46-0022-03

目前，高職院校學生的生源多元化，教育背景層次存在較大差異，呈現出學生自信心不足，班級整體紀律渙散的狀況，這對班級建設提出了較大挑戰。積極心理學導向下班級建設的核心理念是通過積極手段對學生施加影響，進而達到激勵、喚醒、鼓舞的目的。本研究以積極心理學為導向，實施以“班級講堂+團隊拓展”活動為核心思路的班級建設。同時結合蘇霍姆林斯基的“平行教育”原則，運用班級建設的群體影響力，激發每個學生的潛力，形成班級互相影響、共同促進的局面，營造整個班級良好氛圍，做到積極心理學影響班級群體，班級群體影響班級個體，達到班級與個體的和諧發展。

一、積極心理學導向下高職院校班級建設的背景和意義

通常情況下，高職院校學生在學習上不自信，對自我的認知度較低，長此以往將自甘墮落，影響其正常的大學學習生涯。這極有可能造成群體影響，引起厭學的風氣，對班級建設將產生不良的影響。表現為常違反紀律、厭學、精神不振、意志力薄弱、易受拉攏等現象。

積極心理學從這一研究角度入手，引導學生積極的情緒（例如幸福感、快樂、愛等），拖延人們瞬間的知行的能力，并能建構增強人的個人資源，增強人的體力、智力、社會協調性等。從積極心理學的特點來看，通過外在環境的改變，學生自身的各種心理力量和能力會發生改變，運用積極情緒來抑制消極情緒的產生，形成健康的心理過程，從而有利于學生去自我實現，起到良好的教育效果。

二、積極心理學導向下高職院校班級建設的主線：“班級講堂+團隊拓展”活動——搭建學生共同成長的心靈舞臺

“班級講堂”是在班級內開展的一種面向全體學生的自由演說活動；團隊拓展是利用已有的拓展活動，把項目重新組合以適應不同階段的班級需求。班級講堂鍛煉了學生個體自信心，增進了同學們之間的認可與交流；團隊拓展則提升了學生的群體意識和團隊協作精神。通過積極互動，學生在群體中受益，進而鍛造班集體的凝聚力與團隊意識，更能通過活動提高學生的人際交往能力。這種組合式活動方案，將塑造高職生的積極心態，提升學生自信心，更重要的是讓學生發現身邊同學的亮點，通過學生之間交互教育影響，更能引起班級的情感共鳴，并將形成長期的積極效應。下面將從三方面著重介紹“班級講堂和團隊拓展”活動。

（一）“班級講堂和團隊拓展”活動的前提：把握班級建設規律、了解學生需求

在高職院校班級的建設，要以把握班級建設規律與了解學生需求。班級建立初期，處于松散階段，我們通過班會、談心談話等形式了解大家的訴求與學生現有水平，并動員學生參與，讓學生自己展開思路，從心理上積極準備。另外，班級講堂前期的準備工作主要有：教師講堂做引導，視頻講堂做基礎，使學生理解班級講堂的模式與內涵；選拔一部分骨干帶動力量，從演說內容和演說形式上進行針對性輔導；鼓勵學生結合所學計算機知識，在班級講堂演說中加入PPT、文字、音樂、視頻等技術，以活動帶動學習的積極性。此外，在活動準備階段，教師講授演說對個人成長的重要性，并結合名人的成功案例來帶動學生參與的熱情，同時為了活動的順利開展，將此項活動與德育成績掛鉤，雙向鼓勵學生提升參與度。

（二）“班級講堂和團隊拓展”活動的主力：組織+個體

班級團隊拓展活動主要以已有的團隊拓展活動為主要參考。班級再結合拓展的實際情況選擇一部分適合在班級內進行，且對場地要求不高的項目，并結合經典項目，將這兩部分項目有效組合。以各班班會情況，在各班依次開展，前期輔導員作為培訓講師，選擇2-3名同學作為助手，逐漸培養助手做后期培訓講師，從而有利于選拔班干部和培養學生領導力。

（三）“班級講堂和團隊拓展”活動的核心：展示自我、群體與個體交互影響、共同成長

專職輔導員一般帶班較多，難以面面俱到，關注到每個學生，這就更加體現了班級建設中設計平臺的重要意義。設計平臺就是給學生們“找活”，讓學生忙起來，更讓他們看到自己所做的事情對自己、對同學、對班級群體的重要意義。當班級整體氛圍活躍起來，每個人的集體意識增強的時候，又會出現“平行教育”的效果：個體影響群體，群體影響個體。從積極心理學的角度來講，教師鼓勵學生展示自己，群體的積極評價就是對學生個體的正強化。此外，學生自己在演說過程中，潛意識里是一次重要的自我教育。一次演講的機會，一次鼓勵，一次發現學生優點，會讓師生依靠積極因素克服學生本身的消極因素，將抑制消極因素的產生或是減少。事實證明，沒有任何一種教育比得了自我的教育對學生產生的影響，學生會通過自身積極參與而體悟到人生的道理，教育效果將事半功倍，達到師生、生生的共同成長。

“班級講堂+團隊拓展”作為一個活動，對學生的活動組織能力和合作能力有很好的效果。班級講堂和團隊拓展在培養學生能力方面，側重點有所不同，各自承擔著班級建設方面的不同內容。班級講堂主要側重學生個人的鍛煉，突出強調學生自信、創新、自我發展，而附以班級活動組織帶動同學們鍛煉組織活動的能力。團隊拓展主要側重集體意識和合作能力，而附以學生領導力的培養。通過以上兩種活動，班級講堂與團隊拓展相互配合，通過積極的導向加強學生自我管理，最終走向每個學生自我發展之路。

三、“班級講堂+團隊拓展”活動的組織流程

下文從高職院校班級建設活動的初期、實施、討論、總結評價及效果評估五個階段介紹“班級講堂+團隊拓展”活動的組織流程。

（一）活動初期階段

活動初期主要任務是活躍班級氣氛，為學生營造寬松、溫暖、和諧的班級氛圍。在熱身階段，加入小型演唱會、表演秀、故事會等活動，增強學生參與的熱情。同時依靠這些手段建立學生的安全感、幸福感、肯定感、歸屬感，消除彼此的隔閡，引導學生互相賞識、認同，為參與活動做好鋪墊。

（二）活動實施階段

班級講堂開展中，輔導員要提前將講堂的流程與同學們講解清楚，根據同學們自愿報名選出主持人，重要內容要與主持人溝通好。講堂開始指揮權交給主持人，帶動課堂氛圍，以消除主講人的心理障礙，使其敢于講出自己準備的內容。

團隊拓展則可以設置輕松的音樂氛圍，讓學生在放松的氛圍中享受活動，通過拓展講師的帶動讓每個人融入各自的團隊，讓學生在活動中增強情感交流、改善人際關系、提高團隊凝聚力和整體競爭力。

（三）討論提升階段

在兩個活動進行的過程中，讓同學們對活動過程和自己的感受、思考做出反饋，及時交流彼此新的認識、想法及感悟。輔導員既要充分肯定學生已有感受和認識，又要根據同學們的感受和領悟，對活動進行總結提升。

（四）總結評價階段

活動組織結束后，讓學生根據自己所獲得的感受，進行多方面的總結評價。填寫活動感受單或書面寫《活動收獲總結》。教師則需要根據學生在其中的理解與感受，結合實際操作的情況，找出進一步的改進意見，讓活動內容永遠處在變化中。活動結束之后，輔導員要將學生個人收獲分享到集體作為總結，此項措施極為重要。運用網絡思政平臺，通過班級公眾號，將每個班級參與“班級講堂和團隊拓展”活動的照片及學生自己的總結于當天發布到公眾號內，讓學生群體閱讀、欣賞其他個體的可借鑒之處。此項舉措也踐行了高校工委提出的實施網絡思政教育的號召，在當今的互聯網時代，學生們也可以利用微信公眾號，發表自己參與班級建設的感受，及時將感悟分享給群體。

（五）效果評估階段

每個階段輔導員要根據活動情況，對學生進行分階段跟蹤了解，并收集各種反饋。對各階段所進行的活動效果的評估，需嚴格依據學生的實際表現，以評估下一步開展活動內容的實效性。在對活動效果的評估中，要體會學生在行為習慣上的變化，更要看到學生精神面貌的變化。通過觀察學生對人、對事情的態度和行為的變化，感悟學生的心理成長，感受班集體的成長。

四、“班級講堂+團隊拓展”活動的具體設計方案

班級講堂中鼓勵學生敢于演說自己擅長的內容，開始階段不做內容設置，甚至不設主題，只要內容適宜，敢講就要給機會。我們簡單地對講堂內容歸類，在這里分享一部分班級講堂內容（見表1），以每個學生的擅長開啟班級講堂。

團隊拓展活動根據各班班級特點，進行不同組合的拓展項目。團隊拓展活動項目不同，對班集體建設階段影響的側重點也略有不同。根據不同階段面臨的問題與培養目標的不同，采用不同的拓展方案，現分享第一階段部分活動的方案實例如下（見表2）。

五、“班級講堂+團隊拓展”活動的反思

采用積極心理學的理念使高職院校班級建設取得了良好效果。在行為習慣的養成、人際交往能力的提升、自信心的促進、潛能的激發、幸福感的提升、學生價值觀的構建、班級氛圍的營造、班級凝聚力的培養等方面，展現出較好的效果。與此同時，積極心理學的方法被學生接受的一個重要因素，是因為利用各種積極因素最大限度地激發了學生的興趣和潛能，學生在自然輕松的氛圍中獲得成長。

當然，在實際的班級建設運用中，也得到了一些啟示：

第一，在突破活動最初的新鮮感后，有一部分學生開始出現消極情緒，失去了最初努力的動力。需要有針對性地提出更適宜的、動態的升級版本。

第二，實驗發現，班級建設要注重活動開始階段，可采用班級互講、班級互助、經驗分享等手段，運用群體影響群體的理念效果更佳。

第三，采用積極心理學的方法去引導活動，出現了一些一味鼓勵學生，忽視學生原有水平的現象，要開展相應的輔導。

從積極心理學的角度來審視高職院校教育，更易于為教育者與受教育者建立積極的關系，在整個班級建設中實現積極關注、積極互動，優化了班級建設的有效開展。

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