對中職班主任工作壓力成因及緩解方法的探討

彭艷

摘 要：中職院校由于其生源特殊性，對于班主任工作而言容易出現諸多壓力。本文探討了對中職班主任工作壓力成因，并在此基礎上探索出一套系統性緩解方法。本文認為一方面教師在管理過程中應當提高業務水平，另一方面在心理上應當做好建設工作。

關鍵詞：中職院校；班級管理；工作壓力

中職院校的學生一般是來自于中考成績不理想或者普通高中學業困難的學生群體，因此學生進入中職學校后往往容易出現自暴自棄等不良心理問題。這對于班主任的班級管理工作提出了不小的挑戰。筆者結合自身教學實踐經驗探討對中職班主任工作壓力成因及緩解辦法。

一、中職班主任的特點

班主任工作是一項長期而又艱苦的丁作，也是學校教育教學工作的重要組成部分。一所學校的教育教學工作的成敗與這所學校的班主任隊伍有著十分密切的關系。班主任是學校教育工作中全面負責一個班級的學生思想、學習、健康和生活等管理工作的教師，按照學校的教學要求和班級教育目標，充分利用和調動班級內外教育力量，對班級進行教育管理工作。班主任肩負著為社會培養全面發展的人才的歷史使命；承擔著促進和指導學生德、智、體、美、勞及身心健康等各方面綜合發展的重任。中職校的學生有著自己獨特的特點。他們既不像普通高中生有統一明確的升學目標，也不同于個性相對成熟的高職生。因此作為中職學校的班主任責任比一般普通高中更大，任務也更重。

這就要求中職校班主任既為師長，又為朋友；對學生既要嚴格要求，又要靈活變通；既講思想教育，又重心理輔導，做學生走向社會的引路人。完成日常的教育和管理的工作之余，班主任還要對學生進行職業道德教育和就業指導，幫助學生順利地踏上社會，走上T作崗位，使他們成為現代化建設需要的專業人才。在上世紀80年代，班主任深受領導的重視和學生的愛戴。盡管班主任津貼很低或者沒有，老師們都爭著搶著當班主任。許多班主任兢兢業業、教書育人、無私奉獻，為社會輸送一批批人才。而現在雖然大多數中職學校都逐年增加班主任津貼，但主動、自愿擔當班主任的教師卻越來越少。很多教師都是以年紀大、身體差、家庭或教學負擔過重為由，婉言謝絕。為此，多數學校都只能選擇制定一系列的強制規定或者臨時外聘一支專職的“班主任隊伍”。

二、致使中職班主任壓力過大的原因

對于班主任，每個人的期望不同。不管是從班集體的建設上，還是學生生活和勞動方面，班主任所起到的指導作用都是非常特殊，且不可替代的。因此，很多人都對班主任抱有期望，包括學校領導和社會公眾、學生和學生家長等等。學校領導希望班主任能夠建設好班集體，為學校增光。學生家長則希望班主任能夠給予自己孩子更多的關注，更重視對其的培養。而社會公眾希望班主任能夠在做好自己本職工作的同時，為社會培養出一批優秀的人才，而這極易給班主任帶來一定的心理壓力。

難以保障生源質量。中職學校每年都要擴招，而其門檻則年年降低。因此，在這種情形下，很難保障生源的質量。而且幾乎每個中職教師都認為學生越來越難管，越來越難教。由于中職學校的很多學生沒有一定的自控能力，厭倦學習，沒有一定的紀律意識，當班主任完成自己的教學任務之后，還要再花費心力對其進行管教，因此難免會心力交瘁。更重要的是，即便教師付出再多，也得不到學生和家長的認可和支持，管好了，家長只認為這是自己孩子的自覺。管不好，又把責任全部推脫在教師身上，甚至不惜辱罵。

學校的壓力。在中職學校，班主任管理班級的工作同班主任的升職和加薪、評優和獎懲以及年度考核直接掛鉤。所以，很多班主任為了獲得更好的成績，只能想方設法搞好自己的班級建設，勞神勞力的工作，但由于長時間的體力疲憊和精神疲憊，因此很容易給班主任自身帶來一些個人壓力，讓其產生一種力不從心的感覺。

三、采取有效對策，緩解班主任工作壓力

如前所述，班主任工作壓力成因來自外部和內部。外部原因來自于教育體制改革，中職招生規模激烈擴大，生源質量下滑，師生比擴大，兵多將少等。再就是受社會環境及輿論影響，家庭期望值與學校教學教育質量存在較大差距。內部（個人）原因則來自班主任對個人成就期望值偏高，個人素質、個人生活及身心狀況差異等。有鑒于此，為緩解班主任工作壓力。有必要從外部和內部著手，內外結合，雙管齊下彼此促進。

外部減壓必須從以下幾方面著手：第一，教育行政主管部門，對中職教育的發展目標，發展規模，發展進程等內容進行一次全面深人的調查研究，從而制定一個包括計劃、內容、措施、步驟、保障等內容在內的科學合理的完整規劃。第二，建立社會、家庭理解及支持體系，形成合理的社會及家長期望，緩解外部對班主任工作的壓力。第三，創設良好的學校組織環境，通過改善學校管理和改革教學管理體制緩解班主任工作壓力。

關于內部（個人）減壓，緩解班主任工作壓力的對策肩負著培養跨世紀人才使命的教師，保持健康的心理狀況和良好的心理素質，顯得尤為重要。作為一名合格班主任，自己必須具有良好的心理素質才能保證學生的健康成長，達到預期的教育教學目標。所以班主任學會壓力處理，給自己找到科學有效的減壓方法。

勇敢面對現實正確審視中職教育目前現狀，了解自己的能力，制定切實可行的目標，對自己不苛求。每個人都有自己的抱負.但不要把自己的抱負和目標定得太高，應該把目標和要求定在自己的能力范圍之內。在學校、班級活動，我都一直陪著學生，一起經受嚴寒，一起分享痛苦和快樂。八年來我從為誤過一節課，也曾數次受到表彰。這種認真負責的工作態度給學生樹立了良好的行為榜樣，也形成了無形的動力，讓班上同學都能按時到校。

四、小結

教育部原部長何東昌曾經說過：“一個優秀的班主任，就是一個教育專家。”這既是對優秀班主任的極高評價，也為班主任的工作指明了努力的方向，同時也暗示著當一個優秀的班主任需要進行全面的學習與更大的努力。中職學校只有堅持以促進班主任的專業成長為根本，以建立學習型組織為載體，以校本培訓和校本教研為基礎，以教研、培訓一體化為手段，致力于班主任專業化校本機制的構建，進而促進中職班主任隊伍建設的良性循環，從根本上徹底解決“班主任難覓”的難題。

參考文獻

[1]徐新陽. 中職學校班主任工作壓力成因分析及對策研究[J]. 好家長，2017（29）

[2]李建芬. 中職學校班主任心理壓力成因及緩解方法[J]. 時代教育，2017（4）

（作者單位：吉首市民族幼兒師范學校）