簡析學校體育在學生教育過程中的重要作用

董國生

（甘肅省金昌市金川總校第二中學，甘肅 金昌 737100)

結合學者對學生身心發展的調查研究與網上公布的數據來看，我們發現一個共性問題——當代學生身體素質與心理健康呈現下滑趨勢。研究中，主要是學生在進行中長跑耐力運動、體力運動中明顯表現出他們的身體狀況呈現“一高一低”的狀況。他們的肺活量和爆發力水平較前些年有所下降，而在身高、體重等形態發育方面卻有增長趨勢。這個問題受到了學生家長、教師、學校和教育部門的廣泛關注，采取措施在一定程度上改善了學生的體質健康現狀，但是從學生身體形態、機能、素質和健康狀態來說，他們缺乏一定的運動耐力、速度、爆發力以及力量素質。有相關數據表明，我國心理不健康或處于亞健康狀態的學生約占學生總人數的一半，這個比例讓我們不得不想方設法去解決青少年的身心健康發展問題。而學校體育是強調通過身體鍛煉、健康教育等手段促進學生身心健康發展，對改善學生身心健康發展問題具有積極的作用。因此，本文將從以下幾點深入研究和分析學校體育在學生成長中的重要作用。

1 健全體育知識，促進體育精神的學科全覆蓋

1.1 健全體育知識

隨著國家體育競技水平的提升，國家對體育人才的需求也在不斷地日益增長。隨著新課改的普及，國家教育部門也逐漸重視體育學科的教學。就目前教學現狀來看，還有許多學校仍然是課堂式的體育教學，國家所倡導的體育人才培養根本沒有落實。課堂式的體育教學無非是對各個體育運動進行理論上的描述，學生無法實際體驗。另外一些學校開展了戶外體育課，但是也僅限于體操、籃球、足球等基本運動項目，實質性的標準體育項目訓練基本沒有。學校開展體育課是培養學生“德、智、體、美”的重要途徑，一方面促進了學生的體育知識健全，另外一方面也為國家輸送體育人才提供基礎。那么，怎樣做好體育教學，體育教學的側重點是什么？這就需要體育教師根據教學目的、方向來做好規劃。

1.2 培養學生優秀的行為準則標準

體育教學課的開展，其內容不應僅僅包括對學生身體素質等方面的訓練，更多的是發揮體育形態規范、精神方面的培養作用。就目前的學校管理來說，很多學生的形態和精神面貌是不夠的，通過體育學科的系統規范和糾正，能夠煥發學生的基本面貌和行為規范。這不僅是一個外在的形象改觀，還能夠通過潛意識的群體規范，帶動學習氛圍的營造。

在學生行為規范的體育課培養中，教師應該抓準教學的重點，也要分清楚這個環節的占比和整體體育學科的側重。教師應通過形體操或者正確的行為方式引導學生，在面對不同人、事的情況下采取正確的應對行為，幫助學生提升精神面貌和形態規范，以點帶面的形式推動整個班級乃至整個學校的行為規范和精神面貌標準化。這樣不僅能夠方便學校的統一管理，同時在學習上，能夠營造一種積極向上的氛圍。

1.3 體育精神的學科覆蓋，提升學習與管理質量

進行體育學科教學，我們主要是以加強身體素質和體育精神培養為主。通過體育精神來幫助學生形成良好的學習態度，營造勤奮、刻苦的學習環境，幫助學校進行統一管理。這就需要將體育精神覆蓋每個學科，爭取以體育精神引導學校的整體教學質量和管理水平上的提升。

體育精神是以公平競爭為基礎的堅持不懈精神，其中還分化為不同的精神分支，像勇敢、積極、刻苦等。總體來說，體育精神是引導人們積極向上的一種樂觀正能量。青少年身心的變化迅速，極容易受外在事物的影響。體育課程的開展，能夠不斷地輸送積極向上的奮斗精神，在學習方面有著極大的引導作用和督促作用。因此學校開展體育課程是學生成長階段的必需途徑，引導著學生的學習態度以及心理和精神層面，將極大地幫助學生以一種向上的樂觀狀態面對學習。

我們將體育精神結合到學校的管理和教學方向上，只需要抓準其對學習和自身心理引導的作用就行。對于學習的引導，我們可以以長跑、短跑等耐力訓練為主，通過長跑的訓練，告訴學生堅持就會有成功，哪怕沒有達標，依然是獲得掌聲的英雄。就如同學習，終點就在前方，如果我們不努力前進，別人終會超過我們。哪怕中途有困難，只要沒有停止步伐，到達終點那只是時間問題。對于心理健康的引導我們可以采用籃球、網球、接力賽等方式進行，主要傳達的是團隊合作、不放棄等體育精神，幫助學生建立良好的心理健康環境，培養學生的團結意識和團隊合作精神等。當然教師也可以根據需要來不同的選擇教學方式，重點還是突出體育精神給學生所帶來的正確引導。

2 塑造學生身體，促進學生身心的全面發展

2.1 身體形態方面

學校體育為學生進行身體鍛煉創造了條件，對促進學生身高、體形發生變化具有積極的作用。因為學生經常參與學校體育，通過體育鍛煉可以促進他們脊椎骨的發育，并通過運動實現四肢骨骼的健康生長。而這個作用從醫學角度來說，就是骨端骺軟骨實現了良好的生長，運動后刺激了骺軟骨的成長，通過一段時間的鍛煉，就可以讓學生個子長高、體型變得正常。因為體育運動中有利于學生多余脂肪的燃燒，從而使他們的體重得到了一定范圍的控制，為他們保持良好的體型創造了條件。

2.2 智力發育方面

體育鍛煉在一定程度上對促進學生智力發展、對大腦影響明顯。大腦對于人體來說非常重要，是協調身體各個部分的指揮中心，身體的一切活動信息、指令都是來源于大腦，因此腦力勞動耗氧量非常大。但是腦力勞動又具有呼吸淺、血液循環慢等特點，甚至可能存在著新陳代謝低下的問題，長時間的學習會加重腦力活動，不僅會出現頭昏腦脹的問題，也會使他們的血流滯緩。而學生進行體育運動鍛煉，有利于他們呼吸新鮮的空氣，對促進血液循環、增加血紅蛋白合成能力具有積極的作用。再者，體育運動對加速新陳代謝也有不一樣的作用，不僅可以緩解或消除大腦的疲勞，也能讓大腦處于主動的、積極的休息空間中，提高大腦的工作效率，更好地促進他們的智力發育。

2.3 機體器官方面

相關醫學研究證明，學生經常參加體育鍛煉活動，可以使他們的管狀骨變粗、骨質增厚、骨結節和粗隆增大，使骨骼更加堅實，抗壓性強。學校體育運動對學生機體器官的作用十分明顯，可以加強學生脊柱、胸廓等器官的完美發育，促進他們形成健美的體形。再者，學生參與體育鍛煉后，可以有效地增加他們肌肉的血液供應量，促進身體更好地吸收蛋白質等營養物質，相應的提高神經系統的能力，增強對身體各個器官、肌肉的控制能力，使身體各個部分更加協調。體育運動還有利于促進學生的血液循環，通過經常性的運動鍛煉提高他們的心臟功能，進一步改善呼吸系統功能，增強心肌，增大心臟容積，為改善他們的血液循環系統、呼吸系統、消化系統等的機能具有積極的作用。

3 健康學生心理，促進學生健全人格的形成

3.1 養成良好的思維方式

體育活動可以很好地陶冶學生情操，引導他們在體育運動中保持良好的、健康的心態，對發揮學生個體積極性、創造性和提高學生自信心具有積極的作用，從而引導他們樹立正確的健身觀和價值觀，在融洽的體育運動氛圍下實現個性發展。學生處于朝氣蓬勃的年齡，思維活躍，個性鮮明，他們缺乏一種較為穩定的心理特征，整個精神面貌還需要進一步培養。人的個性并不是天生的，會受到遺傳因素、自然環境與社會環境等諸多因素的影響。其中，體育運動對學生個性發展的影響就不能忽視，在集體運動或者個體運動項目中，應引導學生觀察自我、評價自我，發展自身的優勢和不足，從而幫助他們樹立科學的理想，堅定人生信念，從根本上提升他們的氣質，重塑良好的性格特征。在體育鍛煉中，學生觀察力、記憶力、想象力等思維能力得到了鍛煉，進一步培養了他們思維的敏捷性、獨立思考能力、自主學習能力等。

3.2 形成良好的人際處理關系

體育鍛煉中一些集體活動對學生人際關系的培養具有重要的作用，在體育運動中有利于培養他們的情感，幫助他們調節不良的心理情緒狀態，消除憂郁、焦慮和緊張等不良情緒，從根本上促進身心健康。例如，對于性格內向的學生來說，參加籃球、排球和拔河等集體運動項目，要求學生之間相互配合與合作，他們在激烈的競爭環境中不僅需要與隊員進行良好的合作，也要與觀眾、競爭對手進行良好的互動與交流，在這個交流過程中潛移默化地培養了他們的團隊精神，形成了良好的人際關系，有利于他們克服孤獨、陌生的環境等不良狀態，變得真正合群。還有一些脾氣性格古怪、信心不足的學生，面對新環境、陌生人，他們表現出一種畏懼心理，對其可以進行耐心運動，通過一些廣播操、跑步等簡單的體育運動，培養他們的忍耐力、自信心與自我滿足感，改善急躁性格的同時，在摩擦中進行良好的互動與交流，從而收獲友誼。

3.3 幫助養成堅毅的性格

體育運動中需要學生克服自身的局限，在體力上有所突破，在技能、技戰術上有新的進展，這是一個不斷突破自我、超越自我的過程。在這個過程中，他們進行體育運動會遇到許多來自于身體和精神方面的困難，這就需要他們有堅強的意志來承擔。再者，體育運動項目競賽中勝敗乃常事，學生經常參加體育運動，失敗和成功的反復體驗和感受，有利于培養他們的一顆平常心，從而正確看待生活中的困難和失敗，越挫越勇，超越自我，攻堅克難，去想方設法提高自身技能，獲得成功的體驗。例如，學生在參加游泳、滑冰等體育運動項目中，需要一定勇氣和戰勝困難的決心，不斷突破才能越過障礙。參加乒乓球、羽毛球、跳高、跳遠等體育運動項目時，關鍵是瞬間的功夫要下手制勝，可以培養學生勇敢無畏、果斷剛毅的良好性格，對學生形成堅強的意志品質、克服生活的難題至關重要。

4 結 語

學校體育在一定程度上對學生知識建構、身體塑造和人格形成具有重要的指導作用，有利于增強學生體育知識、對自身身心發展的認識與學校體育重要性的認識，有利于促進學生智力發育、形體保持和健康體魄的養成，對學生個性發展、人際關系培養、意志品質形成和自信心的增強具有積極的作用。因此，要把握好學校體育的功能，充分發揮學校陣地的作用，著力結合學生成長需要創新學校體育運動項目、教學內容以及教學方式，推動學校體育更好地服務于學生的健康成長。