心理健康教育在班級管理中的滲透

高凌波，呂丕寶

（1.山東省淄博市周村區實驗學校，山東淄博 255300；2.山東省淄博市文昌湖旅游度假區范陽中學，山東淄博 255000）

引 言

目前，中學生的心理健康問題已經引起社會的廣泛關注，得到了教育主管部門的高度重視。隨著社會的發展，學生的學習壓力也越來越大，隨之產生各種心理負擔，造成心理問題，使學生的身心健康受到嚴重影響。幫助學生建立良好的心理素質和健全的人格，已刻不容緩。下面筆者就班級管理中如何滲透心理健康教育談一點粗淺的認識。

一、班級管理中滲透心理健康教育的意義

我國新課改實施多年，對教師的教育理念提出了挑戰，教師不再單純地將預先組織好的知識傳授給學生，而是要充當指導者、合作者和助手的角色，與學生共同經歷知識探究的過程，共同成長，真正起到“傳道、授業、解惑”的作用。所謂心理健康教育，是指根據學生身心發展的特點和規律，運用心理科學的理論、技術和方法，有目的、有計劃、有步驟地通過多種形式及途徑，培養學生良好的心理品質和健全的人格，促進學生身心全面發展和素質全面提高的教育活動。

現在的新課改正努力改變這一點。新課標指出：“在教學中，要面向豐富多彩的社會生活，開發和利用學生已有的生活經驗，選取學生關注的話題，圍繞學生在生活實際中存在的問題，幫助學生理解和掌握社會生活的要求和規范，提高社會適應能力。”因此，在教學中，教師一定要選取現實社會中有價值、有意義的人或事與學生共同討論，引導學生關注社會，明辨是非，激發學生的學習興趣；也可下載一些與教學有關的社會事件，讓學生觀看；條件允許的情況下，還可以組織學生走出學校，參加社會實踐活動，到社會中去觀察、收集素材。教師既要將社會生活引入課堂，也要主動走出課堂，從現實生活實際中尋找教育素材，引導學生建構正確的思想觀、道德觀和價值觀。

二、注重管理方法 幫助學生樹立自信

心理健康教育就是要培養學生的健全人格，弘揚正能量，提高學生的社會適應能力，充分發揮其心理潛能和創造性，提高其心理健康水平[1]。在班級管理中滲透心理健康教育，就是有意識地運用心理學的原理和方法，在傳授學生知識、技能的同時，對學生進行一些心理健康教育和疏導，幫助學生形成健全的人格。這就要求教師在班級管理中，有目的、有計劃地利用心理學理論，充分利用各種教學資源，凈化學生生活和心理環境，激發學生學習的主動性，使學生在提高學習成績的同時，也提高情感認知和行為水平，解決學生在學習和成長中遇到的心理困惑和煩惱，幫助學生找回自信，提升自信心，讓學生相信自己有能力做好任何一件事情，促進學生健康成長、快樂成長。

自卑感是一種負能量，是生活和學習中的絆腳石，如果不及時處理，將會影響學生學習的主動性和積極性，甚至傷害身心健康。因此，班級管理中，教師的首要任務是幫助學生樹立自信心，克服自卑感。在課堂上有一種現象，就是在教師提問時，學習好的學生總是神采奕奕，積極發言；學習差的，總是低下頭，不敢直視黑板和教師，害怕教師點名叫起來回答問題，即便是回答對了也是斷斷續續，聲音細若蚊蚋，不敢大聲回答，說白了就是不自信。因此，教師就要有意識要求這些學生在回答問題時，大聲喊出來，無關對錯，要自信。回答正確時，教師要給予充分肯定，使學生看到努力帶來的進步，增加自信心；同時，也要告誡全班，回答錯了其他同學不能夠起哄，避免進一步傷害學生的自尊。

在班級管理中滲透心理健康教育要因人而異、對癥下藥，建立健全學生心理健康檔案。對成績中等的學生應給予成功教育、勵志教育，有進步就要多鼓勵多表揚，讓學生看到自己的進步，獲得成功的喜悅，從而提高其學習的積極性；對成績好的學生應給予挫折教育，多“打擊”多“敲打”，幫助他們客觀看待自我，戒驕戒躁，避免沾沾自喜，正確面對現實；對后進生多幫助，搞好班級團結，構建和諧班集體。

三、教師要不斷學習，完善自我，提高自身的道德修養和心理健康水準

只有高素質的教師才能實施高效的教育，只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學生。首先，作為一名人民教師，其心理素質和行為必然影響其教育行為。教師只有具備健全的人格、樂觀的情緒和良好的心理素質，才能去教育和感染學生。因此，教師必須不斷充電，認真學習心理學理論知識，提高管理和教學藝術，提升自身的心理調節能力，保持積極樂觀的心態，避免將家庭和生活中的壞情緒帶入學校、課堂，影響學生，給學生心理上造成傷害。在課堂上，教師要冷靜地處理班級中的不良事件，掌控自己的情緒，多鼓勵、多表揚、多提醒、多暗示，少批評、少呵斥，尤其是在班級或人多的地方，更要注意批評教育的方式方法，避免傷害到學生的自尊。

其次，教師要克服偏愛思想，做到一視同仁地對待每一位學生。在教學中，教師要創設輕松的課堂氛圍，培養學生樂學的心態。心理學研究表明：如果學生在生活中的體驗主要是緊張、壓抑、頹廢、沮喪的，那么他就容易出現各種心理問題、心理障礙，甚至心理疾病。由此可見，創設愉快和諧、民主平等的課堂氛圍是培養學生良好心理素質的重要一環。長期以來，教師在學生的面前總是“不茍言笑”的嚴師形象，課堂上以教師為中心，圍繞著教師轉，體現不出學生的主體地位。久而久之，學生便失去學習的動力和興趣，開始“厭學”。如何才能建立平等、民主的課堂關系，使學生保持樂學的心態，這是教師要認真思考的一個課題。筆者認為，教師要保持愉快的心情。教師心情的好壞可以直接影響到學生，教師積極樂觀的心情可以感染學生，激發學生進入興奮狀態，使得學生產生愉快的心情，提高學習的積極性。在課堂上，學生的學習興趣和活躍程度和教師的教學方式、面部表情、聲音語調有著直接的關系。教師和顏悅色、笑容可掬，學生就會親近老師，愿意上他的課，課堂互動性就好；反之，教師表情嚴肅，一本正經，學生感到“懼怕”，聽課也就無精打采，昏昏欲睡，學習效果可想而知。教師輕松愉快的情緒、期待信任的眼神、自然親昵的動作還會使學生備受鼓舞，產生愉悅的心理體驗，有助于學生提高學習興趣，提高學習效率。信息時代的學生接受新事物快，有自己的觀點和見解，希望教師能理解他們，尊重他們的人格。

在班級管理中，教師要了解學生各種年齡段的心理發展規律，要了解學生的學習、成長等心理活動，并積極與家長溝通，取得家長配合，幫助學生樹立自信，使其健康快樂成長。

結 語

總之，中小學生的心理正處于不斷發展、逐漸成熟之中，渴望被尊重、理解和鼓勵。對學生提出的問題，哪怕是一些看來極為幼稚的問題或想法，只要是通過自己的思考得出來的結論，都應該及時給予肯定。如果教師能結合學生的特點，利用恰當的管理方法，就可以有效地對學生進行心理健康教育，培養學生良好的心理品質。在班級管理過程中，只有把健康的正能量傳播給學生，才能使學生真正受益。

[參考文獻]

[1] 閆梅.在班級管理中滲透心理健康教育的思考[J].校園心理,2017,15(06):463-464.