比賽法在小學足球訓練中的意義探究

金　峰

（江蘇省蘇州市吳中區甪直實驗小學，江蘇蘇州　215127）

引　言

體育訓練是“學校利用課余時間在有一定體育特長的學生中進行的，能夠使他們的運動才能得以發展和提高的一個專門化教育過程[1]”。它雖然是針對有一定特長學生進行的教育，是少部分學生的教育；但是，仍然是學校體育教育的重要組成部分。本文主要探討在社會大背景下，如何通過比賽法保障訓練效果，發展小學足球。

一、增強學生體能

足球運動不是簡單用腳踢踢球的問題，足球運動首先需要學生有強大的體能，包括力量、速度、靈敏度、協調能力和身體柔韌性等。這些雖然是人體的基本運動能力，但是在體育運動中，尤其是在中小學體育教學中，相對于體育的技能和技巧方面，單純的體能積累和訓練是最枯燥和最不受學生歡迎的。而如果把體能積累和訓練融入體育比賽之中，在比賽競技氛圍的調動之下，學生身體潛在的各種能力就會在不知不覺中得到快速的提高。

在小學足球的體能訓練中，比如說耐力訓練，耐力訓練最好的方法是長跑，但是，對于小學生長跑是最無聊和最無趣的運動。雖然教師可能采用游戲的形式變化長跑的方式，但是總是靠跑步訓練耐力，學生的積極性就不會很高，沒有積極性的訓練效果當然也不會很好。而比賽則不同，雖然在整個比賽中，大部分隊員始終是處于一種無球的運動之中，但是這些隊員必須努力奔跑才能和自己的隊友配合。因為在比賽的情境之中，取得勝利是一種潛意識的本能愿望。在這種本能愿望的刺激下，學生各項身體機能可以達到最高水平，訓練效果自然就會表現出來。

二、提升運動技術

運動技能，是能夠完成一種運動的能力，是體育運動的核心部分，是人們參與體育運動和形成終身體育習慣的最有力支撐。在足球訓練中，教師可能會對學生進行如何運球、傳球，如何射門、守門，甚至如何做假動作迷惑對方等的專門技術訓練。但是有時可能會事與愿違，越是把這些技術分得很清、教得很細，學生越會對足球失去興趣，技術技能也得不到提高。因為這些支離破碎的技術和技能，不是足球的魅力所在，所以也無法滿足學生對足球比賽的欲望。

在腳內側踢球、停球的教學中，教師示范、講解，讓學生首先建立起腳內側踢球和停球的技術動作表象；并且，讓學生從理論上明確，腳內側是足球運動中最常用的踢球部位，腳內側踢球是進行短距離傳接球和射門的最理想形式，明確腳內側踢球和停球的重要性。有了初步的認知方向，接下來，教師就要引導學生進行技術定型。采用的主要是一對一踢球和停球的方式，這個階段學生自主練習、交流和探討，并提出問題。但是，即便學生有了良好的技術定型，掌握了腳內側踢球、停球的技術和技巧，仍然不等于學生會踢足球。最后是技術熟練運用和快速提升階段，這個階段也只有比賽法才能達到訓練的目的。

足球訓練不同于普通的足球課堂，足球訓練一般都是針對對足球有極大興趣或者在足球方面有特長的學生。所以，即便是在小學階段，對于足球的技術動作，無論從教師的角度還是從學生自己的角度都有很高的要求，而真正提升學生技術動作的訓練方法非比賽法莫屬。

三、熟練戰術運用

體能是基礎，技術是核心。即使有了強大的體能和熟練的技術技能，但是暴虎馮河絕不是智者的行為方式。足球是攻守的游戲，攻方必須有進攻意識，守方更要有防守意識。在小學足球訓練中，教師依據學生的接受能力，給學生傳授足球戰術問題。但是戰術和體能、技術技能不同，體能和技術技能還可以進行單獨、專項和不對抗的訓練，而如果不把足球戰術運用到對抗比賽中，那就是紙上談兵。所以，要想讓學生熟悉足球戰術，就要進行比賽演練。

足球進攻和防守戰術訓練，目的是培養學生的快速進攻意識和嚴密防守意識。教師采用半場地比賽的形式——半個足球場和一個足球門進行訓練。比賽規則：人數是進攻方三人，防守方四人；時間是二十分鐘。比賽開始，進攻隊員在罰球區外控球，聽到教師哨聲，進攻隊員設法快速進攻射門，沒射中能夠主動進攻一次也得一分；進攻射門射中得二分，但是必須是在罰球區內射門才有效。防守隊員在攔截進攻時，要設法搶到對方的球，并快速把球踢過場地中線，然后得一分。進攻方得球后重新進攻。如此反復，時間結束，看哪方得分最多。

戰術意識是小學足球訓練中的難點，教師不可以眉毛胡子一把抓地把各種戰術融合進整場足球比賽當中，而要對學生的進攻和防守意識，有針對性地進行小場專項比賽，用這種小巧靈活的比賽方式提升學生的足球戰術。

四、培養比賽素質

在教育部聯合六部門發放的《關于加快發展青少年校園足球的意見》（以下簡稱《意見》）中明確規定：“把發展青少年校園足球作為落實立德樹人的根本任務、培育和踐行社會主義核心價值觀的重要舉措，作為推進素質教育、引領學校體育改革創新的重要突破口[2]。”而足球比賽中學生表現出來的規則意識、團結協作的集體主義精神和頑強拼搏戰勝困難的勇氣等，這些綜合比賽素質，正是實現《意見》目標的重要方法。

為了增強學生在各項比賽中的綜合素質，在五五制足球比賽訓練中，教師可以打破每次比賽雙方隊員匹配盡量實力相當的原則。甲方五個隊員，安排兩個足球綜合能力比較好的學生，其他則稍微差一些；乙方五個隊員，其中四個學生各項足球能力都比較強，只有一個稍微差一些；比賽其他規則不變，作為裁判不能偏向弱的一方，必須公平裁決。但是，在比賽的過程中，教師可以適當地對較弱的一方從戰術配合上多做指導。比賽結束后，除了讓學生分析技術和戰術上的得失經驗以外，教師還要從心理上給學生做疏導。讓學生認識到無論對手是強是弱，自己所要做的就是協調配合，不拋棄不放棄，竭盡全力；認識到比賽就是比賽，失敗也好，勝利也好，都不是比賽的唯一目的。

比賽的過程，不僅是對學生身體機能的訓練和提升，也不僅是對學生足球技術和技能掌握的檢驗；更重要的是能夠讓學生學會尊重規則，學會處理人際關系，正確定位自己的團隊角色，學會正確對待勝利和失敗。而這些基本能力或者意識，都是學生走向未來社會的基本素質。

結　語

習近平主席在會見國際足聯主席時說：“足球運動的真諦不僅在于競技，更在于增強人民體質，培養人們愛國主義、集體主義、頑強拼搏的精神。”所以，發展足球運動的意義不容小覷。而在發展小學學校足球運動中，教師要重視足球訓練對整個學校足球運動的引領作用，利用比賽這個行之有效的方法，搞好足球訓練，讓學生在足球訓練中鍛煉身體，提升運動能力，保持健康活力，以便為未來發展提供永久的動力。