高校健美操微課程教學策略研究

王敏 內蒙科技大學包頭師范學院體育學院

一、微課程的內涵

微課程主要是以小視頻或是PPT課件為載體的、承載著課堂教學輔助任務的、能夠使學生對課程相關信息自由獲取的信息時代的教育產物。微課程不僅能夠有效地整合學生碎片化的課余時間，還能夠對課堂教學起到極好的輔助作用。因此可以說，微課程的出現，是信息時代背景下高校教學改革創新的大勢所趨。

二、微課程對健美操專業學生的影響

一方面，微課程的應用可以提高健美操專業學生的學習興趣。相關研究結果表明，實驗后應用微課程教學方法的學生對健美操的興趣明顯要高于應用傳統的教學方法的學生，這說明在健美操課堂中引入微課程視頻教學內容，能夠極大地增強教學的新穎性和趣味性，從而有效地激發出了學生的學習興趣。另一方面，微課程的應用可以改善健美操專業學生的身體柔韌度。相關研究結果表明，實驗后應用微課程教學方法的學生立定跳遠和坐位體前屈的成績要遠遠高于應用傳統的教學方法的學生，這說明在健美操課堂中引入微課程視頻教學內容，能夠在某種程度上促進學生身體柔韌性得到改善。

三、高校健美操微課程教學策略

（一）充分激發學生的學習興趣

體育教師可以利用微課程的教學優勢，在正式進行課程教學之前，讓學生們先看一段事前準備好的微視頻，使學生對即將要學習的課程內容有一個整體的了解。同時，可以利用音樂的加入使整個微視頻更具有審美感覺，從而使學生的興趣得到進一步的激發。在此基礎上，體育教師還可以根據課程的難度，對相關的技術動作進行分解，通過慢放、回放等讓學生更好地進行動作的學習。如果學校已經開發出體育課程教學平臺，體育教師還可以將微視頻上傳到平臺上，讓學生在課程教學之前下載觀看，這樣既能夠達到課上體育教師讓學生看的效果，又能夠節省課堂教學時間，使體育教師能夠更多地關注于每個學生的動作技能掌握情況，從而達到提高教學效果的目的。

（二）積極引導學生糾正錯誤動作

傳統的健美操課堂上，體育教師往往是先進行動作示范講解，然后讓學生根據示范的動作進行練習，這其中由于學生所處位置角度不同，以及個人的理解接受水平不同，極易出現所學的動作相同，但是每個人做出的動作卻不一樣，千差萬別。學生在進行動作練習的時候，僅僅是憑著感覺走，如果學生對體育教師示范的動作認知有所偏誤，結果就將會是他很難完成教學目標的要求。體育教師將微課程引入教學中，將會很好地避免這一問題的發生。學生在課前預習或是在課前階段體育教師播放微視頻時，可以看到完整規范的動作從而很好地理解動作技術，避免練習中因理解不對而出現動作的錯誤。另外，體育教師還可以利用手機或是攝像機對學生訓練時的動作進行拍攝，并于下課之后將這些視頻配上解說，指出學生動作的不規范之處后上傳到教育平臺供學生下載反復觀看，以此來使學生的健美操學習能力不斷地得到提升。

（三）不斷拓展學生健美操學習資源

體育教師不僅需要在課堂上與學生進行互動教學，還應當在課后加強與學生的互動交流。如果體育教師能夠通過一定的手段幫助學生進行有效的預習和鞏固，那么就會使學生的動作技術水平得到極大的提升，從而更好地完成教學的目標任務。體育教師通過在教學中引入微課程教學，就可以實現對學生課前預習的引導和課后知識的鞏固。體育教師可以將課程教學相關內容上傳到本校體育教育平臺供學生下載觀看，同時注重與學生在平臺上就學習相關內容的交流，答疑解惑，使學生能夠在第一時間得到專業的指導。除此之外，體育教師還可以將健美操業內最新資訊、將健美操賽事片段解說、健美操歷史等相關的知識鏈接或是視頻內容上傳到體育教育平臺供學生們瀏覽下載，不斷地拓展他們的健美操學習資源，豐富他們的健美操知識，加強他們對健美操運動的喜愛。

（四）加強對微課程完整性的重視

體育教師在將微課程應用到高校健美操課程教學中，需要特別重視微課程的完整性設計，換句話說，就是要盡量使學生在較短的視頻課程中獲得較多的知識信息，要通過微課程準確地掌握健美操課程的重點。這就需要體育教師不要僅僅將微課程作為課件資源，而是要將其視為提升學生健美操動作技能的重要教學輔助手段。在微課程設計實踐中，體育教師首先要確定微課程的教學目標，不需要大而全，但需要少而精，主要針對健美操教學重難點，尤其是需要教師講解示范和學生反復練習的動作技能。其次，健美操微課程內容的選擇需要有利于學生自學掌握和確保體系的完整，要做到微課程內容的有的放矢。除此之外，還應當加強對健美操微課程學習效果的考核，可以在每節課預習之后，安排一到兩道練習題，或是在每節課課后安排動作練習并要求學生上傳，教師根據學生上傳視頻進行點評，等等。

四、結語

隨著高校體育課程改革的不斷推進，微課程教學融入高校健美操教學中已經成為必然的趨勢。目前，微課程主要還是起到教學輔助的作用，并且在教學實踐方面還處于起步期，如何更為有效地發揮出微課程在教學中的價值，還需要不斷地進行探索研究。