芻議拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用

摘要：拓展訓(xùn)練在人體機(jī)能訓(xùn)練、社會(huì)交往能力培養(yǎng)以及心理健康的提升中有著重要作用，目前已經(jīng)被廣泛運(yùn)用在高中體育教學(xué)中。首先分析了拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用意義，包括豐富體育教學(xué)內(nèi)容、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，然后就如何在高中體育教學(xué)中運(yùn)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練提出對(duì)策，包括以完善體育設(shè)施為前提，以精選訓(xùn)練內(nèi)容為重點(diǎn)，以融入體育教學(xué)為關(guān)鍵，以注重訓(xùn)練安全為保障等。

關(guān)鍵詞：高中體育;拓展訓(xùn)練;教學(xué)應(yīng)用

中圖分類號(hào)：G633.96" 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A" 文章編號(hào)：1992-7711（2018）11-0088

一、拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用意義

1. 豐富體育教學(xué)內(nèi)容

體育課程作為高中教育的重要課程，是深受學(xué)生喜愛的一門課程。然而，當(dāng)前高中體育教學(xué)中卻面臨著教學(xué)內(nèi)容單一、教學(xué)方法陳舊、教學(xué)模式僵化的問題，球類運(yùn)動(dòng)、廣播體操、田徑運(yùn)動(dòng)等占據(jù)著高中體育教學(xué)的主體，這些項(xiàng)目雖然具有很好的健身價(jià)值，但難以全面滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，特別是對(duì)于運(yùn)動(dòng)天賦較差的學(xué)生而言，更是如此。拓展訓(xùn)練作為體育教學(xué)的補(bǔ)充，項(xiàng)目更加豐富多樣，如信任背摔、電網(wǎng)、穿越火線等經(jīng)典項(xiàng)目，可以很好地豐富體育教學(xué)。

2. 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

學(xué)以趣為先，在高中體育學(xué)習(xí)中，興趣發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。興趣不僅是學(xué)生體育學(xué)習(xí)的導(dǎo)火線，也是學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)得以持續(xù)開展的保證。傳統(tǒng)的體育教學(xué)，由于教學(xué)內(nèi)容單一，教學(xué)模式僵化，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣普遍不高，甚至出現(xiàn)厭學(xué)心理。拓展訓(xùn)練的內(nèi)容比較多，涵蓋多個(gè)不同類型的項(xiàng)目，常見的有團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目、智力類項(xiàng)目等，這些項(xiàng)目契合高中生的身心特征，對(duì)高中生體育學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)有很好的作用。

3. 提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

高中階段正值青少年向成年的過渡階段，在學(xué)生的成長發(fā)展中有著重要的地位。高中教育不僅要培養(yǎng)學(xué)生的文化知識(shí)、道德水平，更要引導(dǎo)學(xué)生從自然人向社會(huì)人發(fā)展，而社會(huì)交往則是高中生向社會(huì)人發(fā)展的關(guān)鍵。對(duì)此，拓展訓(xùn)練有很好的作用。拓展訓(xùn)練多以團(tuán)隊(duì)的形式開展，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的表現(xiàn)都可能影響到團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)，比如在齊眉棍中，需要團(tuán)隊(duì)的集體參與和共同協(xié)作，在學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的發(fā)展中效果顯著。

二、拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用策略

1. 以完善體育設(shè)施為前提

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，對(duì)高中體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練而言，完善的準(zhǔn)備活動(dòng)不僅是充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練項(xiàng)目教育意義的前提條件，也是盡可能降低拓展訓(xùn)練項(xiàng)目危險(xiǎn)性的客觀要求。對(duì)此，體育設(shè)施的完善發(fā)揮著基礎(chǔ)性作用。拓展訓(xùn)練對(duì)體育設(shè)施、器材有著較高的要求，一些經(jīng)典的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目如果缺乏設(shè)施將難以開展，比如最為常見的信任背摔項(xiàng)目，離不開背摔臺(tái)。學(xué)校需要深刻認(rèn)識(shí)到拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)以及學(xué)生身心健康發(fā)展中的重要意義，加強(qiáng)相關(guān)體育設(shè)施的投入，不斷完善拓展訓(xùn)練的環(huán)境以及物質(zhì)條件，提升素質(zhì)拓展訓(xùn)練的開展水平以及效果。不僅如此，針對(duì)使用到器材的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，學(xué)校更要做好器材的檢查維修工作，更新老舊設(shè)備，降低因設(shè)備問題帶來的安全隱患。

2. 以精選訓(xùn)練內(nèi)容為重點(diǎn)

隨著拓展訓(xùn)練在教學(xué)乃至團(tuán)建中的不斷運(yùn)用，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目與內(nèi)容也在不斷增加，不少訓(xùn)練項(xiàng)目對(duì)高中生的體育學(xué)習(xí)有著重要意義。教師在教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練時(shí)，需要結(jié)合高中生的身心特點(diǎn)，合理選擇拓展項(xiàng)目，使學(xué)生在參加拓展項(xiàng)目后，能夠獲得身體、心理上的提升。因而，對(duì)于拓展項(xiàng)目的選擇要突出項(xiàng)目的深度，以提高學(xué)生的各項(xiàng)能力和綜合素質(zhì)為目標(biāo)。就以經(jīng)典的互動(dòng)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目齊眉棍為例，該拓展項(xiàng)目看似簡單，卻對(duì)參加者的互動(dòng)能力有著較高的要求。如果小組成員中有人出現(xiàn)不同于組織節(jié)奏的現(xiàn)象，齊眉棍便無法實(shí)現(xiàn)水平下移的目標(biāo)。

3. 以融入體育教學(xué)為關(guān)鍵

拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)的體育課程教學(xué)既有相同點(diǎn)，也有不同點(diǎn)。相比于傳統(tǒng)體育教學(xué)而言，拓展訓(xùn)練在形式上更加多元，內(nèi)容上也更加豐富，能夠?qū)w育教學(xué)起到很好的補(bǔ)充作用。因此，發(fā)揮好拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的價(jià)值，在二者之間尋找緊密的結(jié)合點(diǎn)，就成為高中體育教學(xué)拓展項(xiàng)目的主要內(nèi)容。對(duì)此，教師要將拓展訓(xùn)練整體融入體育教學(xué)，作為學(xué)生拓展訓(xùn)練的關(guān)鍵，根據(jù)高中體育教學(xué)的進(jìn)度與需要?jiǎng)?chuàng)新體育教學(xué)內(nèi)容，在發(fā)揮拓展訓(xùn)練價(jià)值的同時(shí)，提升體育教學(xué)的活力。就以人教版高中體育第十章《武術(shù)運(yùn)動(dòng)》為例，作為中華民族的國術(shù)，武術(shù)有著廣泛的受眾基礎(chǔ)和良好的健身價(jià)值，教師在武術(shù)教學(xué)中可以選擇或開發(fā)一些拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，比如將尋寶游戲、江湖大賽等項(xiàng)目運(yùn)用到體育教學(xué)中。

4. 以注重訓(xùn)練安全為保障

拓展訓(xùn)練作為體育教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，在加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提升學(xué)生身體靈活性、柔韌性中有突出作用。但同時(shí)也需要注意，拓展訓(xùn)練中存在著一定安全風(fēng)險(xiǎn)，特別是很多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目均需要借助器械來操作，稍有不慎，便可能給學(xué)生的身體帶來傷害。因此，在高中體育教學(xué)中，教師要以安全訓(xùn)練作為保障，提升拓展訓(xùn)練的安全系數(shù)。首先，在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的選擇上，教師要盡可能選擇安全風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)較低的項(xiàng)目，杜絕高危拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，最大限度降低安全問題的發(fā)生率;其次，教師要培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，在拓展訓(xùn)練開始之前，進(jìn)行必要的安全教育，提升學(xué)生的安全意識(shí)，避免出現(xiàn)意外傷害，同時(shí)，教師要引導(dǎo)學(xué)生規(guī)范工作，標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范的動(dòng)作是降低安全風(fēng)險(xiǎn)最為有效的措施。

作為素質(zhì)教育的重要項(xiàng)目，拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中有著廣闊的應(yīng)用價(jià)值，是提高高中體育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的有效工具。因此，在體育教學(xué)中，教師要積極運(yùn)用各種不同類型的拓展項(xiàng)目項(xiàng)目，提高高中體育教學(xué)效果。

參考文獻(xiàn)：

[1] 張鐵人.拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].科技咨詢，2016（32）.

[2] 田海濤.中學(xué)開展拓展訓(xùn)練的可行性及其必要性[J].文體用品與科技，2014（10）.

（作者單位：貴州省都勻市都勻二中 558000）