淺談對小學(xué)體育課準(zhǔn)備活動的改進(jìn)嘗試

曹杰

摘 要：自工作以來，一直對我校體育課準(zhǔn)備活動進(jìn)行觀察，通過這一年多的觀察發(fā)現(xiàn)：我校包括其他學(xué)校的準(zhǔn)備活動普遍都是繞場兩圈加徒手操，沒有新意。這種機(jī)械而單調(diào)的準(zhǔn)備活動形式致使學(xué)生對體育準(zhǔn)備活動感到枯燥無味，甚至產(chǎn)生厭學(xué)情況，嚴(yán)重影響了體育課教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：準(zhǔn)備活動；改進(jìn)措施；小學(xué)體育課

作為教師的我們都覺得枯燥乏味。為了改變這些狀況，努力探索，經(jīng)過不斷地學(xué)習(xí)與實(shí)踐，頗有收獲。以下是對我校體育課準(zhǔn)備活動改革的一些認(rèn)識。

一、我校體育課準(zhǔn)備活動現(xiàn)狀的分析

在以往的教學(xué)過程中，準(zhǔn)備部分一般由教師或體育委員帶領(lǐng)，做一套徒手操，而這套徒手操往往伴隨著學(xué)生的整個學(xué)習(xí)生涯。作為我這樣剛從校園里出來的過來人就頗能體會到，幾乎從小學(xué)一年級開始到大學(xué)畢業(yè)，體育課的準(zhǔn)備活動都是跑兩圈，然后從頭到腳的關(guān)節(jié)韌帶操，雖然關(guān)節(jié)韌帶操可以合理科學(xué)地鍛煉到每一個關(guān)節(jié)，起到很好的準(zhǔn)備作用，但過于枯燥乏味，致使學(xué)生以應(yīng)付的心態(tài)去完成，并不能認(rèn)真做好，也達(dá)不到好的練習(xí)效果。

二、我校體育課準(zhǔn)備活動方式的嘗試

1.豐富內(nèi)容，緊貼教材

根據(jù)新課標(biāo)的要求，準(zhǔn)備活動不僅要四肢和身體上的準(zhǔn)備，還要讓學(xué)生在心理上盡早融入體育運(yùn)動中去。準(zhǔn)備活動起到身心準(zhǔn)備的同時要緊跟教材，與教學(xué)內(nèi)容相對應(yīng)。比如在跨越式跳高課的準(zhǔn)備活動中，一開始我就以腿部練習(xí)為主，把各種跳躍練習(xí)的動作融入準(zhǔn)備過程中去，在熱身跑的時候，帶領(lǐng)學(xué)生繞擺好的跳繩跑，過程中加入單腳跳、并腳跳、左右腳交換跳等跳過每一根跳繩，這樣既起到了熱身的作用，還練習(xí)到了彈跳能力，為跨越式跳高奠定了跳躍的基礎(chǔ)，緊扣本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。

2.改變傳統(tǒng)，激發(fā)興趣

在以往的體育課上，讓學(xué)生機(jī)體活躍達(dá)到熱身的最好方法就是跑步，繞場地跑圈，既能使隊(duì)形統(tǒng)一，又便于管理。但這種熱身方式學(xué)生是十分厭倦的。每次說到跑的時候?qū)W生都會發(fā)出埋怨聲，不想跑。針對這一情況，我就思考，為什么本來應(yīng)該很靈活多變的體育課變得這么機(jī)械無趣呢？準(zhǔn)備活動難道一定要繞場跑么？完全可以在游戲中起到熱身的效果。在課中，我會設(shè)定一個區(qū)域，在區(qū)域內(nèi)玩“拍人”游戲，分小組在各自的圈內(nèi)跑動，去拍其他同學(xué)，看誰拍到的多，同時又能不被其他人拍到，游戲開始學(xué)生自然而然地滿場跑，在追趕的同時又能靈活躲避被其他人拍到，分組后既保證了運(yùn)動強(qiáng)度又減少了在跑動的過程中碰撞危險度。不光起到很好的熱身效果，還鍛煉了學(xué)生的反應(yīng)能力，使整個課堂都活躍了起來。

3.發(fā)揮主體，豐富內(nèi)容

一直以來，我們的體育課準(zhǔn)備活動都是老師叫做什么，學(xué)生就做什么，學(xué)生的主體地位得不到體現(xiàn)。隨著社會的發(fā)展，聰明的商家推行了新型的購物方式——“超市”。它是把顧客放在一個主體的地位，顧客置身于“超市”之中，可以任意挑選自己需要或喜愛的商品，我們可以嘗試把“超市”這種經(jīng)營理念引進(jìn)教學(xué)課堂，讓學(xué)生在充滿著民主、和諧、輕松的氛圍中，根據(jù)自己的發(fā)展需要，自主選擇，獨(dú)立思考，主動學(xué)習(xí)。

三、我校體育課準(zhǔn)備活動的形式

學(xué)生好奇心強(qiáng)，對體育課具有濃厚興趣，在課的準(zhǔn)備活動時就應(yīng)該保護(hù)好這種好奇心和積極性，并從改變教學(xué)的分組形式入手，通過學(xué)習(xí)小組形式的重新組合，來滿足學(xué)生好奇的心理需求和學(xué)習(xí)的實(shí)際需要，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，確保每一個學(xué)生受益，具體的方法有：

1.自由組合的分組形式

在教學(xué)中，改變過去一般按男女學(xué)生高矮的分四組的形式，讓學(xué)生自由組合成幾個小組。目的是讓興趣一致、關(guān)系良好的學(xué)生結(jié)合在一起，營造一種愉快、和諧、團(tuán)結(jié)互助的課堂氣氛，增強(qiáng)小組的凝聚力，有利于學(xué)習(xí)和體育競賽的順利進(jìn)行。學(xué)習(xí)中更利于學(xué)生的情感交往和學(xué)習(xí)如何正確地處理好人際關(guān)系。

2.互幫互學(xué)的分組形式

在準(zhǔn)備活動過程中，教師根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)優(yōu)劣情況和對體育動作、技能掌握的程度，調(diào)節(jié)各小組人員的組合，使各小組都適當(dāng)安排一部分好的學(xué)生和學(xué)困生。在學(xué)習(xí)中通過組員間的互幫互學(xué)來提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，以達(dá)到共同提高的目的。如在跳繩的練習(xí)中，組員之間互相幫助，好的學(xué)生在技術(shù)上對學(xué)困生進(jìn)行指導(dǎo)，充當(dāng)小老師，讓學(xué)困生學(xué)有榜樣、學(xué)有目標(biāo)，提高他們的體育成績。

3.分層次教學(xué)的分組形式

準(zhǔn)備活動過程中根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力的不同，將學(xué)生分為不同層次的男女小組。結(jié)合因材施教和從實(shí)際出發(fā)的教學(xué)原則，對不同層次的學(xué)生提出相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，實(shí)行因材施教。這樣，有利于調(diào)動各層次學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，好的學(xué)生能得到足夠的訓(xùn)練，差的學(xué)生得到相應(yīng)的提高，有效地解決學(xué)生中“吃不飽”和“吃不了”的現(xiàn)象，使每個層次的學(xué)生都在各自的基礎(chǔ)上“學(xué)有所得、學(xué)有所成”。充分發(fā)揮和挖掘每個學(xué)生的個性潛能，促進(jìn)不同層次的學(xué)生都得到最優(yōu)的發(fā)展，以確保每一個學(xué)生受益。

總之，通過對體育課活動部分的學(xué)習(xí)和研究，從中可以得到啟示，要以學(xué)生為主體，處處要以發(fā)展學(xué)生的身心為目的來研究教學(xué)，實(shí)施教學(xué)。體育課教什么，如何教；學(xué)生學(xué)什么，如何學(xué)。新課標(biāo)的推廣實(shí)施，既需要教師換腦，也需要教師動腦。用新課程理念武裝自己的頭腦，給學(xué)生一個自由發(fā)揮的舞臺，讓學(xué)生充分展示自我，發(fā)展自我，培養(yǎng)自我，將使體育課準(zhǔn)備活動的改革推向一個新的高潮，使準(zhǔn)備活動內(nèi)容更加適合于學(xué)生，適合于教育，使體育課在教育這個大舞臺上充分發(fā)揮它應(yīng)有的更加強(qiáng)大的教育功能！

參考文獻(xiàn)：

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編輯 高 瓊