淺談家庭體育實施面臨的問題和策略

家庭體育在學生校外體育活動中占據置相當重要的位置。中學學校體育工作會受到多種客觀因素的影響，其中包括家庭體育開展的質量。這與學生身心健康發展之間同樣存在不可分割的聯系。在改善學生校外體育活動時，可從客觀分析家庭體育中存在的問題著手，然后結合實際制定合理的策略，實現對家庭體育活動的不斷深化與改革，利用家庭體育活動的作用，推動校外體育活動得以順利開展。

家庭體育 校外體育 面臨問題 實施策略

【中圖分類號】G785 【文獻標識碼】A 【文章編號】1005-8877（2018）35-0025-01

全面培養學生各方面素質，是新課程改革提出的明確要求。體育課程在學習體系中占據的位置越來越重要，通過對現階段中學體育進行分析后可以發現其現狀并不樂觀，導致其出現上述問題的原因有很多種，我們可從學生校外體育活動的視角著手。逐步改善家庭體育中存在的多種缺陷與不足，利用良好的家庭體育作用于學生校外體育活動，促使學生在多個方面得以順利發展。

1.家庭體育面臨的問題

（1）家庭體育的普及不均衡

在界定家庭體育時，需要將參與體育活動的群體作為依據，家庭體育活動并不是單純的針對一個家庭而存在，而是指所有家庭。家庭體育的普及與發展，同樣是從小范圍到大范圍的過程，最終全部普及。

（2）家庭體育氛圍沒有形成

現代社會越來越多的人通過體育鍛煉的方式提升自身身體素質。雙休日、節假日以及早晚體育鍛煉活動人群呈現出逐年上升的趨勢。在參與體育鍛煉活動時，多數以個體的身份參與。參與的群體也有所差異，并不能在家庭當中真正形成體育鍛煉的氛圍。

（3）家庭體育缺乏目標

很多家庭并不能真正明確家庭體育活動目標，普遍存在跟風現象，這也是現階段制約家庭體育進步發展的重要因素。

（4）家庭體育活動主體不明確

從家庭角度來說，每一個成員都作為主體存在，家長的主要作用是引導孩子參與各項活動。而在家庭體育活動當中，孩子則是作為被呵護的主體。在實際開展家庭體育活動時存在的家長越位、缺位以及孩子陪練的現象，都是導致主體混亂的主要原因，在此種背景下開展的家庭體育活動并不能取得理想效果。

2.推進家庭體育發展的對策

（1）適當選擇運動項目作為家庭體育內容

首先要求家庭成員能夠正確理解家庭體育的意義，在和諧的氛圍中開展家庭體育的運動項目。為了達到鍛煉體魄的目的，可以在家庭成員進行交流的同時做出相應的體育動作，例如家庭中的女性成員可以在交談過程中，相互配合完成仰臥起坐的運動內容，這對于提升家庭成員的身體健康具有積極意義。在條件允許的情況下，還可以在陽臺的空間內設置單杠設施，為家庭中的男性成員提供鍛煉的場所。男性成員可以圍繞單杠開展引體向上動作，這可以有效強化臂力，可從根本上改善家庭成員的生活狀態，為孩子營造健康的生活環境。

（2）優化家庭體育活動過程

如兩位家長雙休日帶孩子到社區籃球場去打籃球，當玩到高興時孩子運球橫沖直撞將父母接連撞倒，造成母親受傷，被迫終止活動。家長以及孩子均不能在這種家庭體育氛圍當中獲得真正意義上的快樂，部分家長在開展體育運動時存在冷落孩子的問題。甚至有很多家長在開展家庭體育活動時只是單純的進行聊天，孩子在進行活動時較為孤獨，甚至不存在任何溝通與交流。例如，兩父子在進行乒乓球活動時，父親球技明顯高于孩子。兩個人在對打過程中出現孩子滿地撿球的問題，孩子在整個家庭活動中作為陪練存在，這種活動過程并不是真正建立在尊重之上。這種不講體育品德的家庭體育活動會對成員主體作用的發揮造成影響，需要結合實際恰當優化上述。首先從活動設計著手，利用合理的設計實現對家庭體育活動過程的不斷優化，其中主要涉及時間安排、開展活動以及確定活動次數等。

（3）處理好家庭體育與工作的關系

第一，運籌帷幄。需要在綜合考慮多方面內容的基礎上作出可行規劃，家庭教育為規劃對象。家庭成員工作狀況以及學習狀況，均是規劃家庭體育時必須高度重視的內容，在開展家庭體育時，絕對不能影響到成員的工作與學習。活躍身心是規劃家庭體育的最終目標。通過合理安排以及科學決策的方式制定最為合理的家庭體育活動。

第二，統籌安排。在每個家庭當中，家長都需要承擔工作的責任。但是學生并不是家庭中唯一承擔學習這一任務的主體，每一個家庭成員都需要在生活中不斷學習與成長。同時，每一個家庭成員都享有享受家庭體育鍛煉的權利。可選擇家庭早晚或者靈活運用節假日這種方式統籌安排家庭體育活動，對于孩子來說帶有一定的固定性。家長同樣需要通過一定方式保障統籌安排，例如減少不必要的應酬。

學生會利用多種方式參加校外體育活動，其中包括家庭體育，這可充分說明家庭體育活動的重要性與必要性。定期或者不定期檢查家庭體育的方式，是充分發揮家庭體育這一渠道作用的重要前提。也就是說需要結合實際客觀認識存在于家庭體育中的多種不足，然后，結合學生需求以及實際存在的問題制定解決措施，提升家庭體育開展的有效性，實現豐富學生校外體育活動的目的。

參考文獻

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