學(xué)齡前肥胖 成年后易得慢病

文·瀟瀟

《中國(guó)兒童肥胖報(bào)告》指出，我國(guó)兒童超重率、肥胖率不斷增長(zhǎng)，學(xué)齡前“小胖墩”大約有4000萬(wàn)個(gè)。許多家長(zhǎng)認(rèn)為小孩子胖一點(diǎn)才可愛(ài)，但是兒童肥胖可能會(huì)誘發(fā)各種疾病。

體重指數(shù)BMI（計(jì)算方法為千克/米2），若大于25為超重，大于30就為肥胖。研究表明，孩子學(xué)齡前超重或肥胖會(huì)導(dǎo)致孩子在青春期持續(xù)肥胖,且BMI呈增長(zhǎng)趨勢(shì)。孩子超重或肥胖可能會(huì)誘發(fā)各種疾病，超重或肥胖兒童的哮喘發(fā)病率比正常體重孩子高出4～6倍，高血壓發(fā)病率比正常體重孩子高出3.9倍，成年后糖尿病的發(fā)病率比正常體重孩子高出2.7倍，因此，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子的肥胖問(wèn)題加以重視。

有些孩子挑食，只愛(ài)吃肉不吃素，這會(huì)增加孩子發(fā)生肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也很重要，家長(zhǎng)應(yīng)多抽空陪孩子做些運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等，幫助孩子養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，避免肥胖。