小學體育田徑訓練有效性提升策略研究

孫彪

（湖南省寧鄉(xiāng)市金礪小學，湖南 寧鄉(xiāng) 410600）

小學田徑訓練是小學素質教育的重要組成部分，是體育教育的核心內容之一。良好的培訓環(huán)境和科學的培訓方法將對學生的身心健康產生積極影響。在長期的體育環(huán)境中，田徑一直占據著主導地位，但從教學實踐的實際情況來看，效果并不令人滿意。田徑運動訓練中，學生參與積極性、場地設施、訓練方法、訓練內容等方面存在實際困難。為了找到一種科學的訓練方法，我們需要做一個理性的反思，這是本研究的重點。

一、科學田徑訓練的積極意義

（一）保證培訓的人身安全

田徑訓練的組織與實施是運動員正常的訓練行為。本次訓練的出發(fā)點是通過積極的訓練，挖掘田徑運動員的潛能，提高運動員的運動成績。因此，田徑訓練的強度很大。在組織實施過程中，根據運動員個人身體狀況，科學組織，確保參加訓練的運動員減少訓練傷害，保證身體安全和健康。

（二）促進田徑訓練效果的快速提高

田徑訓練的目的是提高運動員的運動成績，這是田徑專業(yè)訓練的最終目標。組織田徑訓練，提高運動員的競技水平，必須經過長期的訓練。科學規(guī)范的組織這一長期的田徑訓練過程，可以保證各項訓練計劃的合理安排，逐步挖掘運動員的潛能，促進田徑訓練效果的穩(wěn)步提高。

（三）培養(yǎng)運動員良好的運動習慣

田徑運動作為一項在世界范圍內廣泛開展的運動，良好的運動習慣對提高運動成績有著積極的輔助作用。在田徑項目中，我們的起跑習慣、跑步姿勢、呼吸習慣等對運動成績有著重要的影響。科學組織和實施田徑訓練，可以幫助運動員養(yǎng)成良好的運動習慣，提高運動成績。

二、科學組織田徑訓練的具體措施

（一）明確田徑課堂教學目標

在田徑教學活動中，不同的教師對田徑教學的需要有不同的理解。對于小學生來說，教師應該提高他們的身心素質，為他們的學習提供良好的條件。在實際教學過程中，要明確教學目標，對當前教學中存在的問題進行科學具體的思考。在實際教學過程中，應根據小學生身體素質的發(fā)展規(guī)律，調整教學重點，合理改進教學內容和教學方法，進一步增強學生的體育參與意識。明確田徑課堂教學目標，使教師更好地開展教學研究，有助于改善教學中存在的不足，保證田徑教學的有效性。

（二）豐富田徑訓練內容

小學田徑訓練內容面臨困難。主要內容比較枯燥單一，很難滿足小學生的個性化學習需求。為此，體育教師可以通過多種方式豐富小學田徑訓練內容，加深學生對田徑運動的認識和對田徑運動魅力的認識。例如，教師可以在網上獲取高水平田徑運動員的視頻，并將其作為田徑訓練過程中的有益補充，使學生能夠與生活聯(lián)系起來，感受到生活中田徑的內容有了更深的理解。田徑運動的魅力。豐富的田徑訓練內容帶來了新的田徑訓練經驗。教師應多途徑獲取新內容，補充和優(yōu)化教材中的訓練知識點，在小學田徑訓練中取得良好效果。

（三）加強小學田徑訓練基礎設施建設

運動訓練是小學體育的重要組成部分。基礎設施的投資建設是保證田徑魅力的基礎。這也是實現小學田徑訓練實效性的關鍵。但是，在一、二級軌道和場地基礎設施建設中仍存在許多不足。具體表現為投資不足，相關部門和學校關注不夠。在這方面，小學需要利用自身的積極性來實現教育資源的傾向。學校應加強體育基礎設施建設，包括田徑場館、田徑訓練相關設備等，為學校創(chuàng)造良好的條件和訓練環(huán)境，提高學生參與田徑運動的積極性。

（四）構建良好的師生關系和校園文化

小學田徑訓練的有效性、良好的師生關系和校園文化是前提。新課程改革需要充分發(fā)揮學生的主體性，但仍需要教師的有效引導和組織。特別是在小學田徑運動訓練過程中，教師需要有效地組織和協(xié)調，以達到情感層面的有效溝通，為提高訓練的協(xié)調性打下基礎。同時，學校要積極營造濃厚的校園文化氛圍，為田徑訓練中校園文化的初步形成打下基礎，讓學生在心理層面上肯定校園文化，從心理上接受田徑訓練。

（五）建立健全機制

教師應根據每個學生的身體素質和適應性制定不同的培訓計劃。如果你身體健康，你可以再跑300米。如果你身體不好，你可以每十分鐘跑一次，以此類推。只有因材施教，才能使全體學生跟上時代的步伐，有效地提高身體素質。此外，教師應將人文素養(yǎng)與習慣訓練相結合，不僅培養(yǎng)學生對體育的興趣，還應調動學生對體育審美的控制和對體育道德的理解。教師可以使用多媒體工具播放田徑訓練的動畫圖像，并詳細分解訓練步驟，這不僅有幫助。幫助學生掌握基本功也能提高學生的注意力和興趣。此外，田徑訓練不僅需要培養(yǎng)個人素質，還可以從團結合作入手。教師必須轉變教學機制，不僅要負責監(jiān)督，還要親自示范、帶領學生開展俯沖、行走等活動，增強學生的腿部力量。教師也可以依靠創(chuàng)意設計接力賽和創(chuàng)新的競賽形式，使學生感到新鮮，有一定的困難，并將增加他們的默契。

結束語：

小學田徑訓練在促進小學生成長方面起著極其重要的作用。保持田徑運動訓練的效率，可以使小學生受益更多。它不僅提高了學生的身體素質，而且有助于學生形成良好的人生觀和價值觀。教師在進行田徑訓練時，必須考慮到自身的特殊性。根據小學生的特點，制定適當的計劃，確保小學生能迅速融入田徑訓練。為此，教師必須探索如何改變教學方法，獲得學校和家長的支持，并改善教學設施。