芻議高中生學習拖延與時間管理傾向的關系

摘 要：在社會競爭日益激烈的背景下，大多數高中生在學校和家長的影響下，一般都能夠比較積極地投入到緊張的學習生活中。但在現實中，還有許多高中生不能夠做好個人的時間管理，存在不同程度的學習拖延問題，制約著自身學習成績的提升與學習效率的提高。本文主要聚焦學生拖延與時間管理傾向的關系，并提出減少高中生學習拖延現象的相關建議，為提高高中生學習效率起到積極作用。

關鍵詞：高中生;學習拖延;時間管理傾向;關系

中圖分類號：G455文獻標識碼：A? 文章編號：2095-624X（2019）39-0092-02

引言

對于高中生來說，解決學習拖延問題，有助于有效提升學習效率，使學習生活形成良性循環，讓學習變得輕松。研究學習拖延與時間管理傾向的關系，能夠從根本上研究形成學習拖延問題的影響因素。本文分析了高中生學習拖延與時間管理傾向的關系，并提出有針對性的意見建議。回答如何解決學習拖延問題，幫助學生擺脫學習拖延，具有十分重要的理論與現實意義。

一、時間管理傾向的內涵與意義

學習拖延主要是指學生在學習中，無法在既定的時間節點之前，完成計劃的學習任務。學習拖延具有兩個維度的內涵：一個是學習計劃的制定。學習計劃可以是教師發布的，也可以是學生自主制定的。另一個是學習行為的執行。學習的主體是學生，學習計劃是否能夠按時完成，取決于對學習的執行力度。學生的時間管理傾向對學習計劃執行具有十分重要的影響，因此需要就時間管理傾向的內涵和意義進行更加深入的研究。

時間管理傾向是個人在時間維度上體現出來的人格特征，每個人對待時間的態度不同。具體來說，時間管理由時間價值觀、時間監控觀、時間效能感三個維度構成。每個學生對時間管理的傾向不同，對每個維度的感知也不一樣，這就造成了學生在學習中的執行能力的不同，最后體現出的學習效果也存在一定的差距[1]。時間價值觀是個人時間管理的基礎，是個人對時間具有多大意義的一種主觀評價。如果學生認為時間是十分珍貴的，那這樣的學生往往更加珍惜時間。時間監控觀主要體現在個人對時間的安排和計劃以及如何對時間進行分配上。時間效能感是個體對自身進行時間管理的信心與能力，同樣也是制約時間監控觀的一個主要因素。一般來說，具有較強學習時間管理能力的學生，學習拖延情況發生得更少，學習成績更加突出，時間管理與學習效果呈正相關，時間管理能力越強，學習效果越佳。

二、樹立正確時間價值觀，打好減少學習拖延的思想基礎

樹立正確的時間價值觀念對高中生的學習十分重要，對學生未來的個人發展也具有深遠的影響，時間觀念強的高中生往往具有更好的執行力。樹立正確的時間觀念，首先能夠在一定程度上解決學生思想上存在的拖延問題，為學生解決學習拖延問題奠定一定的思想基礎。對于高中生來說，個人的價值觀正在形成，其中也包括時間價值觀。高中生的時間價值觀受諸多因素的影響，既包括家庭環境，也包括學校環境和社會環境。家長的時間價值觀是影響學生時間價值觀的主要因素，實踐表明，一般在良好的家庭環境中成長、父母的文化水平比較高的孩子，往往具有更強的時間價值觀。

另外，學校教育和社會環境也對學生時間價值觀的形成具有重要影響。例如，“勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時”這樣的詩句，對學生的時間價值觀的形成具有一定的正向引導作用。只有學生在主觀上更加珍惜時間、愛惜光陰，并體現在學習中，學生才有更強的緊迫感，才能有更足的學習勁頭，將每一項學習任務抓緊完成，不耽擱時間，不將時間浪費在其他事務上。在學校，教師要不斷強化高中生的時間價值觀念，讓學生形成更強的時間觀念。具體來說，要培養學生嚴格按照規定的時間完成作業。嚴格控制上、下課時間，禁止遲到早退等。

三、提高學生時間監控觀，高質量做好學習計劃與時間分配

對于高中生來說，提高時間監控觀是非常重要的，這是做好學習計劃與時間分配的關鍵要素。一般情況下，教師會布置近期的學習計劃與每天的學習內容，但是對于高中生來說，想要提高自身的學習成績，只完成教師規定的任務是遠遠不夠的。學生還要根據自身的學習情況制訂個性化的學習任務，對自己掌握不好、基礎比較薄弱的部分要持續加強學習。

學習計劃的制訂需要符合自身的學習習慣和學習能力，不要超出自己的學習能力。學生應根據以往的學習經驗，科學地估算完成學習任務所需要的時間，并按照個人的學習習慣進行分配。對于部分高中生來說，他們更喜歡利用清晨的時間進行學習，那么就要根據這種情況，把學習任務安排在早上。同時學生還要根據自身的學習完成情況，有針對性地調整學習計劃，確保達到良好的學習效果。時間監控觀的形成有助于學生降低學習拖延情況，讓學生能夠按照既定的計劃學習。

四、增強學生時間效能感，不斷增強學生個人時間管理能力

到了高中階段，學生的自習課比較多，自主完成學習任務的時間更充足，我們經常會發現，從表面上來看，學生付出同樣的時間用于學習，但最終體現出來的學習效果存在一定的差距。在這種情況下，學生的時間效能感存在差異是其中的一個影響因素。學生的時間效能感越強，往往體現出更高的學習效率。這樣的學生在學習中已經做好了計劃，對于每個學習任務學什么、利用自己的什么時間學習，已經做好了充足的計劃，并且在執行時更加專心、投入，更有能力完成已經設定好的學習任務。

增強學生的時間效能感，需要學生從自身的計劃制定、自身的學習狀態等方面進行考慮。首先，時間效能感較強的學生，對自身制定的學習計劃有更強的信心。同時，如果學生自身的學習狀態比較好，則有助于執行，那么學生的整個學習過程會更加專注。很多時候，學生的學習行動遲緩是由于自身對學習的主觀認識不夠準確，認為已經留足了學習時間，但是由于學習難度、學習任務量都比較大，實踐上總是無法按時完成學習任務，學習時間與學習任務量不匹配，這也是時間效能感不強的一種表現。

結語

綜上所述，高中生學習拖延現象主要是由于學生的時間價值觀、時間監控觀、時間效能感不成熟，不能精準地把握自身的學習能力，將超額的學習任務匹配在較短的學習時間之內，導致高中生在學習中不能按時完成學習計劃。為了解決高中生學習拖延的問題，需要在深刻理解學習拖延與時間管理傾向的基礎上，采取有針對性的措施，不斷增強高中生的時間管理能力，形成正確的時間管理觀念。

[參考文獻]

刁品文.淺析高中生時間管理傾向對學習拖延的影響[J].人文之友，2019（02）：157.

基金項目：本文系2017年度甘肅省“十三五”教育科學規劃課題“高中生時間管理傾向調查分析與對策研究”（課題立項號：GS〔2017〕GHB0098）階段性研究成果。

作者簡介：雷玉芳（1968.9—），男，甘肅會寧人。