新常態下的體育與健康課程實施

張永軍

摘 要：作為普通的公民大眾，很容易理解為，體育就是一種鍛煉，一種強身健體的工具。現在的社會會有越來越多的人注重養生，其實這也正是人們越來越多的在關注健康。體育課程絕非單純的運動、跑步……現在的體育課程包含體育包含健康（生理身體健康和心理健康）。從新常態下的體育課;新常態下的健康課;體育與健康課程的聯系與特點;新常態下體育與健康課程實施方式等四方面進行論述。

關鍵詞：體育;健康;聯系特點

體育課，現在的很多學校中，也稱之為體育與健康課，是以體育與健康知識、技能和方法為主要教學內容，是實施素質教育和培養德智體美勞全面發展人才的必修課。體育課是體育教學的基礎，也是體育教學的基本組成形式。主要讓學生掌握體育與保健基礎知識，基本技術技能，實現優化素質教育，提高運動技術水平。而將體育與健康結合也正是，在關注學生基礎體育運動的前提下，更注重關注學生身體心理的健康。

一、新常態下的體育課

1.體育課的概念

體育課，顧名思義很多人會理解為運動課，就是老師帶領學生學會使用運用運動器械、運動工具和運動器材。其實非也，體育課的概念意義很廣。體育課是現在各個教育機構的必修課，它是由體育教師根據教育部頒布的體育教學大綱按照班級授課制的方式，以實踐課為主，采取有組織、有計劃地進行教學。而如今的體育教育除了大綱中的體育基礎教學以外，還始終貫徹著深刻的教育思想、教育理念、教育內涵。承擔著培養民族意識的、發展智力、完善性格的教育任務與目的。由此可言，體育教育不僅僅是字面的運動鍛煉，它是多方位的，它對一個人的成熟，性格的完善也是起著推波助瀾的作用。也可以說體育是一門身體、心理雙重學科。

2.體育課的任務特點

每一門學科都有它要達到的教育目的，體育課當然也不例外，因為學科獨特的特點，它也就有著它不同于別的學科的教學任務和目的。

（1）鍛煉學生的身體、增強體質;

（2）傳授體育的基本知識、技術和技能;

（3）通過運動歷練學生的品格和優化學生的思想。這一點也是它最明顯、最重要的教學任務和目的。

二、新常態下的健康課

1.健康課程的概念

學校的健康課程是指，把健康教育納入學校正規課程的設科教學，目的是促使學生獲得較為系統的衛生知識培養健康態度;學習基本的保健技能，建立科學的健康觀，并有效地幫助學生建立有利于健康的行為。健康課程主要包括生理健康和心理健康兩大部分。

2.健康教學的內容

（1）生理身體健康。加強體育鍛煉，注重個人衛生、營養、疾病預防、控制藥物濫用（吸煙、酗酒、吸毒等）家庭衛生、環境衛生、消費者衛生。

（2）心理健康。對待生活的態度，有正確的人生觀、價值觀、社會觀。有積極陽光的心態，熱愛生活。

三、體育與健康課程的聯系與特點

1.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。在強調體育學科特點的同時，融合學生健康成長的相關知識;

2.激發運動興趣，培養學生終身體育意識。通過體育與健康課程的教學，使學生掌握運動技能，發展體能，逐步形成健康與安全的意識以及良好的生活方式，促進學生全面發展;

3.以學生身體健康以及心理健康的發展為中心，重視學生的主人公主體地位。注重培養學生的自主學習、合作學習和探究學習的能力，促進學生掌握正確的學習方法和健康的生活理念;

4.關注個體差異與不同需求，確保每一位學生能夠受益于體育與健康課程中。合理選擇和設計課程內容，有效運用教學方法和評價手段，努力使每一位學生都能接受基本的體育與健康教育，促進學生不斷進步與發展;

5.激發學生對體育課程的興趣，引導學生對于生理身體健康和心理健康的重視;

6.通過體育與健康課程的學習和實踐，鍛煉身體強健體魄，優化品格和意志，以達到能夠通過此學科，讓學生快樂學習健康生活的目的。

四、新常態下體育與健康課程實施方式

在中國經濟社會改革與發展逐步進入新常態的時代背景下，體育與健康課程的實施要從立德樹人高度，踐行其在人文教化和塑造健康體質等方面的獨特價值。在新常態下，體育與健康課程要切實做到有效果、好效果、高效果。

1.遵循體育與健康課程的基本規律;

2.對學生體能發展的實踐模式要做到適時、適度和適性;

3.在重視掌握體育運動技能與熟練體育運動方法的基礎上，實現健康理念的學習與研究，做到健身強體魄，凈心樹品格。實現運動技能傳授與心理健康知識的學習。

4.更重要的是也讓學生知道了學習的意義和目的，有了明確的目的才會激發他們的學習主動性。以對體育濃厚的興趣、對健康的積極重視。教師在教學中也應該注重樂學、勤學、育體和育心相結合的思想;在教與學的關系上，明確學生是主體，教師是主導，二者應相互配合，教學相長;在教法上，強調啟發式教學，多樣豐富的教學模式。將體育與健康完美融合。

通過課程分析、課程特點和體育與健康課程的融合淺談了新常態下體育與健康的實施方式，以及這個理念在新常態下教學中的應用，用發展的眼光待學習。體育鍛煉可以強身健體，健康理念可以優化涵養。關注體育與健康課程的融合實施，也就是關注體育鍛煉，關注身體健康和心理健康，也就擁有了積極健康的生活理念。

參考文獻：

張宏魁.新常態下體育與健康課程的校本化開發途徑研究[J].青少年體育，2018，63（7）：91-92.

編輯 馮志強