積極心理學視野下高職院校貧困生心理健康探究

吳燕

摘 要：隨著高職院校的不斷擴招，高職學生不斷增加，許多貧困地區的學生由于各方面的原因進入高職院校。但是由于環境變化、經濟條件等多方面的原因，給貧困生帶來了許多壓力，容易心理失衡，影響了貧困生的心理健康水平。

關鍵詞：積極心理學 高職院校 貧困生心理健康

近年來高職院校貧困生心理健康問題頻發，成為阻礙貧困生正常學習生活的一大因素，關注貧困生心理健康就成為目前高職院校工作的重點。因此本文就積極心理學的視域下，展開對高職院校貧困生心理健康問題的研究，旨在幫助貧困生直面人生、健康快樂地成長。

積極心理學起源于二十世紀的西方，旨在關注人們潛在的積極心理品質，增進個體健康、幸福和快樂，因此，在我國各個階段的人才培養和教育中應用廣泛。從積極心理學的角度出發，去研究高職院校貧困生的心理健康，不僅可以幫助高職院校貧困生解決心理失衡的問題，還在一定程度上促進了院校的和諧發展。

一、高職院校貧困生心理健康現狀與問題

1.生源素質不高

多數貧困生從小就生活在一個較為艱苦的環境中，文化課成績不高、學習習慣較差，在學習上缺乏長遠的目標和規劃，因此在學習中缺乏主動性。同時生活環境的劇烈變化，容易導致學生內心失衡，對外界的感知更加敏感細膩，情緒波動較大。

2.自卑情緒較重

經濟條件和物質基礎是導致貧困生出現自卑心理與膽怯懦弱情緒的主要因素，尤其是青春期正處于相互攀比和炫耀的年齡，在這種環境中貧困生的不良情緒和心理變化將會不斷被放大與加深，導致心理健康問題的出現。[1]

3.心理壓力較大

大學本應是學習的黃金時間段，學生從各方面不斷地提升綜合素質，但是貧困生卻也背負著家庭負擔，需要考慮兼職和生活費等問題，如何去平衡工作和學習也是一大難點。壓力過大時，容易產生焦躁的情緒。

二、積極心理學下高職院校貧困生心理健康培養方案

1. 引導高職貧困生正確認識與接納自我

積極心理學提倡的教育理念是以“積極”取代“消極”，引導其從積極的角度去處理現實生活中的困難處境，激發內在的心理力量，塑造一個強大個自我。高職院校的心理咨詢師應該對輔導員進行積極心理學的相關培訓，幫助其學習、理解、運用積極心理學，通過在實際工作中遇到的問題與案例進行分析，幫助輔導員正面引導貧困生形成正確的認知和接納自我。每個人的出身并不能由自己決定，但是可用過后天的努力改變命運。貧困生同所有其他同學一樣，都擁有平等地接受教育的權力，都有屬于每個人的閃光點，要充分挖掘自身的優勢，發揮自己的積極作用和價值，提高貧困生的自我認知度，打破家庭因素為自己帶來的消極情緒。[2]

2. 增進高職院校貧困學生積極情緒體驗

美國心理學家、積極心理學代表人物塞利格曼提出，積極心理學包括積極情緒、參與感、人際關系、意義和成就等五個相互獨立的部分。一些貧困生習慣于關注負性事件、消極的處理生活事件，經常被負性情緒困擾。高職院校在建立大學生心理狀況信息庫的同時，應該針對貧困生這一特殊人群開展團體輔導活動，增加學生的積極體驗，引導貧困生賦予生活事件積極的意義。輔導員應該增加集體團建活動，給予同學們更多相互了解和相互熟悉的機會，培養貧困生的集體榮譽感和被需要感，讓貧困生展示自己、感受幸福、體驗成功。

3.營造良好氛圍塑造積極品質

高職院校學生的學習生活與校園文化氛圍是分不開的，積極向上的校園文化是重點。加強校風、教風、學風的建設，建立和諧的師生關系，建立朋輩互助小組，及時發現問題、解決問題。自卑心理一直是高職院校貧困生心理健康問題中最常見和最難消除的一個問題。通過開展一系列團體輔導和朋輩互助小組，引導貧困生積極體驗，塑造貧困生積極的人格品質，增強逆境成才教育，讓貧困生認識到困難的短暫性以及克服困難的決心。[3]

4.提供貧困生相應的物質援助

社會支持包括情感支持、信息支持和物質支持，部分高職院校貧困生的學習成績都非常優異，是同齡人中的佼佼者，但是卻因為家庭和生活的經濟重擔導致無法完全安心的學習，通過獎學金和助學金幫助消融貧困生的生活壓力帶來的焦慮心理。學校通過設立勤工儉學崗位，一方面給予了貧困生生活上的幫助，另一方面又肯定了貧困學生的學習工作態度，從心理上維護了貧困生敏感的自尊心，讓貧困生擁有更多自信。

5. 開展定期心理健康狀況考評

每年新生入校都會進行相應的心理健康普查，幫助了解新生心理健康狀態。對于貧困學生可以進行重點關注和動態跟蹤，利用班級心理委員等了解貧困生心理動態。高職院校貧困生的心理健康問題并不是一個短暫和臨時的話題，而是一個長久性和持續性的熱點，解決貧困生的心理健康問題也并非一日之功，需要的是學校、教師和同學們長期共同的努力。所以定期開展學生心理健康評估就顯得尤為重要。在考評過程中，很容易就能夠發現和建立學生心理狀況變化趨勢，從而在不良情緒萌生的初期，就能夠較快的解決和消融，以免產生積累，發生質變，出現心理疾病或者更為嚴重的傷害事件。[4]

結語

貧困生作為高職院校學生中重要的組成部分，由于各方面壓力較大，容易產生消極情緒，高職院校的心理教育工作者應該結合積極心理學的內容和規范，營造良好的氛圍，幫助貧困生正確認識與接納自我，塑造積極的品質，形成健全與樂觀的人格。

參考文獻

[1]孫濛，袁忠霞.積極心理學視野下高職院校貧困生心理健康研究[J].讀與寫（教育教學刊），2019（6）.

[2]桑海云，強冬梅，咸大偉.積極心理學視野下高校貧困生的心理健康教育[J].教育與職業，2015（3）.

[3]禹云閃，管亞蘋.積極心理學視域下的貧困生心理健康教育研究[J].淮南職業技術學院學報，2017（1）.

[4]金艷.積極心理學視野下的高校貧困生心理輔導[J].科教導刊（上旬刊），2010（6）：133-134.