初中體育教學中加強學生心理素質鍛煉的途徑

賈海濱

摘? 要：初中體育課不僅是學生鍛煉身體、增強體能的重要渠道，對學生心理素質的發展也有積極影響。首先對初中體育教學影響學生心理素質發展的作用進行分析，進而探討初中體育教學加強學生心理素質鍛煉的必要性。在此基礎上，提出幾點具體的學生心理素質培養策略，以期提高初中體育教學質量，充分發揮體育教學的功能作用。

關鍵詞：初中體育教學? 學生心理素質? 鍛煉途徑

一、關于加強初中體育教學中學生心理素質鍛煉的必要性

（一）體育教學缺乏對學生心理素質培養的關注

雖然初中體育教學是培養學生心理素質的重要途徑，但是從目前的教學實踐情況來看，這種作用還沒有完全發揮。受傳統體育教育觀念的影響，部分體育教師認為開展體育教學就是完成體育知識、技能教學方面的任務，讓學生能夠通過體育課學習，掌握體育常識、體育運動規則，學會各種體育運動的方法和技巧。這種認識過于片面，沒有深刻理解體育教學對于學生心理素質培養的重要性。因此，在教學過程中，教師通常按部就班地組織學生進行熱身運動，講解體育運動知識，然后讓學生進行訓練。在學生的訓練過程中，也缺乏與學生的溝通交流，難以發現學生在參與體育鍛煉過程中存在的各種心理障礙。在此情況下，體育鍛煉對于學生心理素質成長的積極作用自然難以發揮。因此，必須提高思想層面的重視，將學生心理素質培養放在體育教學的重要位置上。

（二）體育教學缺乏學生心理素質培養的有效方法

在初中體育教學中，教學方法的選擇和運用主要是根據課堂教學內容決定的，比如上籃球課，就采用籃球運動的相關訓練方法進行教學;上田徑課，則采用田徑訓練方法。在較為固定的知識和規則講解環節、熱身運動環節，也缺乏教學方法創新能力。再加上體育教師本身缺乏對學生心理素質培養的關注，難以實現心理素質培養內容的有效滲透。體育教師要想獲得良好的學生心理素質鍛煉效果，就必須實現體育鍛煉內容與心理素質鍛煉內容的有效融合，并積極構建良好的師生關系，在平等、互相尊重的基礎上，了解學生內心的真實想法，從而采取有針對性的教學和引導方法。由于教學方法的缺失，不僅不利于學生心理素質的發展，還容易使學生喪失體育鍛煉興趣。因此，必須盡快對體育教學方法做出改進。

二、初中體育教學加強學生心理素質鍛煉的具體策略

（一）關注學生的個性化發展，培養學生參與體育鍛煉的信心和興趣

要實現體育教學的心理引導作用，教師首先應關注學生的心理素質發展，尊重學生的個體差異，包括學生基礎體育運動水平的差異和性格差異等。切實以學生為核心，設計教學內容，組織學生開展體育鍛煉。這一代初中學生的個體意識普遍較強，許多學生已經形成了自己的體育運動愛好，比如喜歡籃球運動的學生，通常對NBA比賽和球星較為了解，與學生談論此類話題，學生總是非常感興趣。良好的溝通是對學生進行心理引導的第一步，在平時的教學過程中，教師應善于觀察學生的體育運動愛好，找到學生感興趣的話題，跨越師生之間的溝通障礙。在對學生產生足夠的了解后，可以采取分層分類的教學設計方法，根據學生的基礎運動水平和運動愛好對學生進行分組，合理控制不同分組的訓練強度和難度，使所有學生都能夠參與到體育鍛煉過程中。對于基礎水平較差的學生，可通過采取趣味性的講解方式，讓學生了解體育運動規則，掌握體育運動小技巧，并開展難度適宜的訓練，幫助其快速提高運動能力，讓學生收獲自信心。對于基礎水平較好的學生，可以采取競賽的方式進行訓練，激發學生的“斗志”，從而提高參與體育鍛煉的興趣。

（二）豐富體育課堂教學形式，組織學生進行多樣化的體育鍛煉

在采取分層分類教學方法的基礎上，還要注重豐富體育課堂教學形式，以往單一、固定的教學模式，會讓學生產生厭倦，喪失體育鍛煉興趣。同時在教學方法的選擇過程中，也要考慮學生心理素質指導方面的需求，通過巧妙設計課堂活動形式，讓學生在參與體育鍛煉的過程中產生更多思考和感悟，主動走出思想和心理誤區。比如在學習一項新的運動技能時，教師可以先組織學生開展一堂精彩的多媒體課，利用多媒體工具向學生介紹該項運動的發展歷史、著名運動員等，宣傳體育文化知識。發揮文化育人功能，幫助學生建立對新運動的認可和初步認識。然后教師可以邀請對新運動項目有所了解的學生，上臺為大家介紹這個運動項目，并談談自己對該項運動的理解和感悟。在此過程中，學生可以收獲成就感，為掌握體育運動知識和技能而自豪。在接下來的教師演示過程中，則可邀請對新運動不熟悉的學生與教師一同做動作，充分滿足這部分學生的好奇心，進一步調動其參與體育鍛煉的興趣。做好這些鋪墊工作后，再組織學生來到運動場上，利用相應的體育器材開展訓練。在訓練過程中，通過設計不同的游戲環節，幫助學生更輕松地掌握運動技能。同時發揮體育鍛煉對學生的心情調節作用，讓學生充分體驗體育學習帶來的快樂，減輕平時學習過程中的壓力和煩躁情緒。

結語

綜上所述，初中體育教學是幫助學生提升心理素質水平的重要途徑，通過對其作用價值和目前學生心理素質培養缺失的問題進行分析，可以為教學改進提供方向。在此基礎上，圍繞學生開展教學設計，在體育鍛煉過程中滲透心理素質引導的內容，并創新課堂教學形式和方法，可以激發學生的體育鍛煉興趣，并切實在鍛煉過程中，獲得心理素質的磨煉，從而提高抗挫折能力、心理調節能力和適應力，形成健康的心態。

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