基于層次分析法的大學生亞健康狀況評價研究

李夢潔 徐嘉祺 付伶俐 胡一樂 魏寧寧

摘 要：本報告以陜西理工大學在校學生作為此次課題調查的主要研究對象。從身體健康狀況、心理健康程度、社會影響因素三個維度著手，運用預調查方式制定訪談問卷，以達到數據結果的準確性、全面性和系統性的目標。通過對獲悉的調查數據的系統分析，在收集、整理相關資料的基礎上，進一步運用層次分析法構建亞健康分析模型，測算大學生亞健康指數。并通過統計分析結果，進行專業化解讀，為大學生提供具有個體差異化的亞健康狀況改善建議。

關鍵詞：亞健康;層次分析法;問卷調查

在我國眾多高校中，大學生亞健康問題一直備受社會各界人士的關注。特別對于高校本身來講，教育工作者看中的不僅僅是學習能力，更是學生個人綜合素質的全面發展，即德智體美勞。目前，部分學者對大學生亞健康狀況已經做出實地調查和研究，如學者何曉敏等（2017）[1]在對大學生亞健康狀況做出實地調查的基礎上提出相應的改善對策分析。不同院校學生的亞健康問題既有共性的部分，也有各自的特性問題。隨著經濟與社會的發展，新的問題不斷涌現，如就業壓力上升、學生經濟負擔加重以及易受外界物質的干擾與刺激等。因此，面對現今大學生存在亞健康問題，展開深入研究早已勢在必行。

一、現狀

本次調查共回收問卷260份，有效問卷254份，問卷有效率為97.7%，有效問卷的人員描述性數據如下：男性（163人）、女性（91人）;大一（57人）、大二（81人）、大三（85人）、大四（31人）。

在各個指標權重值以及亞健康維度測算值劃分確定后我們對該校學生的基本狀況做如下分析：在本次調查中，標準最高分值5分，標準最低分值1分。全體學生的亞健康指標平均值為2.4279，處于中度亞健康區間，由于個體所處的環境不同，個體表現也不同，平均值反映了大學生的總體健康狀況。本次調查個體最高分4.0859，最低分1.0983，最高分處于高度亞健康區間，最低分處于輕度亞健康區間，且分值差異顯著。

本次調查發現，隨著年級的升高，輕度亞健康人數呈下降趨勢，中度亞健康人數則表現為增長趨勢，年級越高所需要為以后考慮的問題也就越多，學業壓力也加大。同時，也面臨著走出學校、步入社會，所承受心理、身體、社交各方面的壓力也越來越大，亞健康可能性升高。

二、大學生亞健康指數測算

（一）建立遞階層次結構模型

通過專家咨詢以及文獻查閱，我們從身體、心理、社會三個維度選取21個指標作為大學生亞健康狀況的評價指標層次結構體系，如下所示：

大學生亞健康評價體系分為三個維度，分別是身體維度A（頸痛A1、頭暈A2、發呆A3、易感冒A4、胸悶A5、乏力A6、注意力A7、記憶力A8）T;心理維度B（恐慌B1、抑郁B2、易怒B3、感覺自己可憐B4、學習無樂趣B5、懷疑自己能力B6、性困惑B7、壓力B8、衣飾擔心B9）T ;社會維度C[3]（跟不上時代C1、不愿面對同學C2、公眾講話C3、朋友聚會C4）T 。

（二）構造各層次所有判斷矩陣

（1）建立專家評分表，收集專家意見

本研究采用9點評分量表，專家通過打分對各指標值的重要程度進行評價。每個指標值有9個選項，選項范圍為1～9分，分值越高代表專家認為該指標在評價大學生亞健康的過程中越重要。本次調查的專家為陜西理工大學心理學學者和陜西理工大學從事學生思想教育工作的老師。為確保問卷的有效性，調查采用一對一的方式與被調查者進行面對面的交流。調查問卷共發放7份，問卷回收7份，其中有效問卷7份，問卷有效率100%。

（2）構建判斷矩陣

在各個指標值的評價完成后，對各個專家的指標值求平均，對該平均值以兩兩比較的方式構造判斷矩陣。

（三）計算不同層次指標的權重

（1）利用Matlab 7.0計算判斷矩陣不同層次權重。

（2）判斷矩陣一致性檢驗。

計算一致性指標，查表獲取矩陣的平均隨機一致性指標RI如下公式所示，再計算一致性比率。如果C.R.<0.1，則判斷矩陣具有滿意的一致性，否則需要調整判斷矩陣。應用上述步驟，“大學生亞健康評價體系”中的指標體系權重計算結果如下所示：

由以上可得各矩陣C.R.值均小于0.1，一致性檢驗通過，且矩陣具有較高一致性。

三、結語

（一）亞健康原因分析

（1）作息不規律

大學時間較為自由，不受父母、老師的管轄。使很多自控力差的學生逐漸養成過度放松、放縱自己的不良習慣。面對長期不規律的作息，其會導致學生內分泌紊亂、易怒易胖，身體免疫系統遭到破壞，身體健康受影響

（2）飲食不健康

據調查研究可知，大多數在校學生對于自己的飲食沒有形成一個正確認識，不僅不注重飲食的營養搭配，如形成不吃早餐、偏食、愛吃零食、過度節食、吸煙、過度飲酒、睡眠不足等不良習慣，還不注重食用數量和次數。

（3）心理壓力大

國內些許高校的學業比較繁重，再加上學生考研、就業等等所帶來的壓力，使得一些大學生整天處于焦慮的狀態，精神緊張，感到總是有做不完的事，從而引起情緒波動過大，不利于身心健康。

（4）長時間上網、缺少運動

面對國內高校90后大學生普遍存在長時間沉迷手機上網的習慣，如無節制刷抖音、刷微博成為生活的一部分。自由時間都消耗在瀏覽網上信息、社交聊天等環節上。缺乏運動和相應的自我生理調節，導致大學生亞健康狀況愈發嚴峻。

（二）改善建議

（1）加強對大學生作息時間合理性教育

教育大學生養成良好的生活作息習慣，如少熬夜，規律作息，合理安排時間。可以適當開展“良好作息”活動，以比賽的形式讓大學生互相監督，養成良好作息時間。同時，也應在校園內宣傳早期早的好處以及一些快速睡眠方法（如“4.7.8睡眠法”），幫助大學生擺脫晚上不自覺玩手機刷微博的不良生活習慣。

（2）打造健康食堂、美味食堂

為減少學生在外就餐次數，保證學生飲食健康，學校應加強對學生食堂的管控，打造健康與美味為一體的學生食堂，從源頭上改善學生健康狀況，提高學生體魄。

（3）緩解學生心理壓力

加大社會關注力度，在大學生中普及心理健康教育，通過理咨詢機構對學生進行心理輔導，定期開展心理健康專題講座，加強心理健康知識宣傳。幫助大學生加強自身抗壓能力和情緒管理能力，經濟困難的學生可通過學校勤工助學、學校獎助學金等減緩經濟壓力，增強自信。

（4）激發學生運動熱情

為鼓勵學生運動，讓學生從運動中獲得樂趣，從而遠離低級趣味的電子產品。學校各個部門應提高對學生體育鍛煉的重視程度，加強對體育課到課率的監管，豐富體育課形式，讓同學從體育課中體會到運動的樂趣。另外，還可多多開展與運動有關的娛樂項目，提升學生運動熱情。

參考文獻

[1] 何曉敏，李飛樊，呂曉婧.大學生亞健康調查與對策分析[J].科技資訊，2017（21）：206-208.

[2] 徐兵.身體活動對初中生心理亞健康狀況影響的研究[D].華東師范大學，2017.

[3] 岳文靜，張宇.天津市大學生亞健康知識認知及其影響因素[J].應用預防醫學，2018，24（01）：53-55.

作者簡介：李夢潔（1998- ），女，陜西渭南人，陜西理工大學管理學院，本科，研究方向：物流管理;徐嘉祺（1985- ），男，廣東佛山人，陜西理工大學管理學院講師，博士，研究方向：行為決策、消費行為。

*通訊作者：徐嘉祺。