關于體育教學中“學、練、賽”的思考

熊會安

作為一名普通體育教研員，筆者認真觀看了來自河北、廣東和廣西3位優秀體育教師帶來的精彩小學足球展示課。3位教師較好地呈現了當前小學學段體育教育教學改革的熱點之一——“學、練、賽”，做到了用先進的教育教學理念去指導自己的教學。那么“學、練、賽”到底在體育教學過程中發揮著怎樣的作用與價值？體育教師又該如何利用“學、練、賽”去促進學生專業技能的形成，并落實學科核心素養的具體培養？在此，筆者從以下3個方面與大家分享自己的一點兒感悟。

一、“學”“練”“賽”之間的邏輯關系

“學、練、賽”作為體育課堂教學中的重要組成部分，在落實“立德樹人”根本任務的過程中發揮著積極有效的作用。在整個教學過程中三者應是有機的整體，各部分不能孤立存在，在內容上相互交融，在邏輯上相互依存。在實際操作中三者可以是可隨時切換的關系，既可以學中練、學中賽，也可以練中學、賽中學。“學、練、賽”對體育技能及技戰術等的形成、學科核心素養的培養起到極其關鍵的作用。

那么，“學、練、賽”作為一個較為開放的螺旋上升的教學過程，所承載的使命和發揮作用的依據從何而來？筆者認為主要有3個方面。

（一）符合教學整體論的原則

整體論者強調的整體性是由部分組合而成，但此整體性有其獨立的地位，不能還原成部分的總和。因此，整體論重視3種特性：一是整體雖由部分所組成，但部分卻是在有秩序、相互關聯的情形下構成整體;二是整體一經形成后，整體即多過部分的總和;三是整體優于且先于部分的性質，即因整體性才使部分得以具有意義。

“學、練、賽”作為一個和諧的統一整體，在新時代的體育教育教學中不可分割而獨立存在，為此，我們應強調三者在內容上的一致性，做到相互配合、相互協調和共同發展，確保整個教學過程的優化運行。“學”是“賽”的基礎，“賽”是“學”的延伸，而“練”則是兩者之間有力的橋梁和整個教學過程良性運轉的保證。所以，只有把教學需要回歸到整體論上，按照教學是一個整體的視角去理解“學、練、賽”的管理與實施，才能更好地貼近教學的本質與真實。

（二）符合核心素養形成的過程

《教育部關于全面深化課程改革 落實立德樹人根本任務的意見》（教基二〔2014〕4號）將核心素養作為出發點和落腳點，那么，學科核心素養自然就成為體育教育教學的聚焦點和著力點，是學生在學習過程中形成正確的價值觀念、必備品格和關鍵能力。那么“學、練、賽”是一個指向學科核心素養的“完整學習”，在整個教學過程中通過“輸入”“加工”和“輸出”3個方面的具體實施，讓學生在學會、會學和會用的一個逐步遞進和深入的過程中具備面對復雜的、不確定的現實生活情境，能夠綜合地運用特定學習方式所孕育出來的包括跨學科理念、思維模式和探究技能，結構化的跨學科知識和技能以及世界觀、人生觀和價值觀在內的動力系統，進行分析情境、提出問題、分析問題和解決問題的能力。

（三）符合學科的性質和運動技能形成規律

體育學科是通過視覺、聽覺、觸覺以身體活動的方式來獲得肌肉本體感覺的運動認知性學科。所以，無論是對《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》中課程性質（體育與健康課程是以身體練習為主要手段，以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內容……的課程），還是對巴甫洛夫高級神經學說關于運動技能形成過程（包括泛化過程、分化過程、鞏固過程和自動化過程），都需要通過教學中的“學、練、賽”予以實現和具體落實。

二、如何體現新時代要求下的“學、練、賽”

“學、練、賽”是學生掌握知識、形成技戰術和培養學科核心素養的一個有效途徑。“學、練、賽”的活動內容和形式應該更加符合新時代國家對人才培養的要求。為此，在“學、練、賽”的整個操作過程中，要抓住育人的方向，抓住學科的本質，遵循教育和學生身心發展的規律有的放矢地開展教學活動。

具體而言，在教育教學實踐過程中，要體現以下5個方面。一是在學習目標上要體現育人功能，要有保證學生學科核心素養落地的途徑和方法;二是在教學內容上要體現一種多維度的、跨學科的、結構化的知識體系;三是在教學組織上要根據學生的差別進行合理分組，充分發揮小組的團隊作用;四是在學法上學生應在教師的指導與幫助下，根據項目的特點采用自主、合作、探究等學習方式，充分發揮自身的主觀能動性;五是在教學環境上要充分利用數字化工具和資源。因此，要保證組織學生精準地學、高效地練和針對性地賽。

（一）精準地學

作為一門以身體練習為主要手段的課程，在教學中應強調精講多練。也就是說要在最短的時間內讓學生基本掌握技術動作要領和練習方法，最后靠不斷練習去鞏固所學的內容。怎樣利用有限的時間讓學生對技術動作及相關知識有大概的了解，就需要體育教師對學生的認知水平和實踐能力作準確診斷，對教材內容進行提煉，對教學環境進行分析，只有這樣才能在教學中做到有的放矢，才能在最短的時間內完成知識的建構。因此，體育教師要做好以下工作：

1.建立知識、技能前后之間的聯系。新知識要在最短的時間內完成建構，離不開以往知識作為基礎和鋪墊，需要學習者在新舊知識之間主動地學習，可以通過對比分析等方法完成學生對新知識的加工。

2.充分調動多種感官參與學習。實踐證明，單方面的刺激很難加深學生對所學知識和技能的理解，體育教師需通過多種情境的創設去刺激學生視覺、聽覺、觸覺等方面的感官，讓學生觀看、傾聽、觸碰、表現、想象、體驗、探究和感覺信息，快速地在他們大腦中形成動作技能的表象。

3.合理運用語言。豐富而又符合學生心理特征的語言在提高學生的認知上發揮著催化劑的作用，既能夠引起學生的注意，調動他們參與學習的熱情，又能讓學生的大腦在一段時間內維持興奮水平以接受刺激;在一些技術動作的講授上，體育教師可以用精練的語言（如把技術動作要領編成歌謠、順口溜或者提煉出幾個簡單易記的字詞）來減輕學生的認知負荷。

4.簡化知識、技能的表征。知識講授中，體育教師應盡可能地運用掛圖或者多媒體等，將技術動作要領及運動的軌跡更為直觀明了地表現出來，突出重點，讓學生易于理解和把握。

5.控制知識容量，形成知識組塊。過多的學習內容不但會增加學生的學習負擔，而且會讓學生在短時間內難于理解學習的內容。為此，體育教師應在教學中適當地控制教學的知識容量，并且盡可能地把一些零散的學習內容形成有所關聯的知識組塊便于學生理解和記憶，為后面的練習提供理論保證。如，把一些技術動作相關的文化、技術特點、規則要求等盡可能放在一個組塊里對學生進行整體講授。

（二）高效地練

如何保持學生的學習興趣，如何讓學生真正掌握所學知識和技能？體育教師要充分抓住學生的心理，掌握知識建構的過程，在整個練習過程中充分體現學生的主體地位。如何實現練習的高效，筆者認為要從練習內容、練習氛圍、練習分組、練習分層、練習評價等方面進行考慮。

1.練習內容要豐富多彩。單一的知識和技能已經無法滿足育人目標，也無法調動學生練習的積極性。如何充分調動學生的求知欲和練習的積極性，就需要體育教師在對學情和教材進行認真分析后設計出形式多樣、有層次和較為系統的學生學練內容。如，廣東省選送的《足球控球游戲》一課中，執教教師通過各種平衡、協調與靈敏控球游戲的綜合練習，不斷改善學生感覺統合功能，提高他們神經系統反應能力和指揮肌肉、關節的機能，有效發展學生身體運動能力，在培養學生球感、提高學生控球能力等方面效果明顯。

2.練習氛圍要民主和諧

民主和諧的氛圍營造是拉近師生情感距離的有效途徑，是保證教學任務得以貫徹落實的重要保障。學生只有親其師才能信其道，才能認真地去完成教師布置的各項學練內容。如，河北省選送的《足球及體能練習》一課中，執教教師以其獨特的教學魅力、扎實的教學功底和對學生身心特點的準確把握，在課堂上營造了一種積極向上的和諧教學氛圍。執教教師教學語言豐富、幽默、親和，且練習內容形式多樣，讓學生始終能夠在一種輕松、愉悅的氛圍中參與學練，實現了高效的教學，有效達成了教學目標。

3.在練習分組上要結合實際

為了更好地提高學生的練習密度，使之符合教學的指標要求，體育教師在組織學生進行練習時應進行合理分組，充分發揮小組長或體育骨干的作用，使技術動作在最短的時間內能為學生所掌握并鞏固，為后面能夠順利進行比賽打下基礎。在分組時，應根據教材內容的特點有目的地進行分組。對于技術動作簡單的內容可以進行異質分組，并根據場地大小、器材多少和學生數量多少進行合理分組;對于難度較大的教材內容，為保證練習的有效和易于管理，可以進行同質分組，以避免因為頻繁調整和擺放器材而影響練習的節奏與進程。如，廣西選送的《足球向后拉球》一課中，執教教師在提升動作運用環節中根據教學的需要進行了合理分組，讓學生在消極防守、積極防守層次遞進的攻防練習中不斷體會和強化向后拉球技術，既提高了練習密度，也較好地促進了學生對技術運用的時機把握。

4.練習分層要區別對待

當遇到學生的認知水平不一、運動能力有著較大的差別時，體育教師首先應該考慮如何在練習內容、活動形式和評價標準方面進行有針對性的區別對待，只有這樣才能夠激發學生的練習興趣，讓不同水平的學生都能夠在教師和同伴的幫助下得到技能的提高和自我價值的實現，從而能夠品嘗到成功的喜悅，加深對體育的情感，保證練習的興趣與效果。

5.練習評價要有針對性并富有實效

有效的評價能夠激發學生的參與興趣，促進學生對技能的掌握。對于不同水平的學生，學練要求也應有所區別。對待能力較弱的學生，評價更多時候是以一種寬容的心態和一些激勵性的話語去不斷樹立他們學練的自信心，激發他們的練習動機;而對待水平較高的學生，評價更多時候應關注如何讓他們對自己的技術動作練習更加精益求精，如何發揮自己的長處去幫助教師參與課堂的組織管理，幫助體育后進生更好地掌握運動技能等。

（三）針對地賽

從狹義上講，“學、練、賽”是一個動作技能及技戰術形成的有效途徑，三者應是一個遞進的過程。“學”靠“練”鞏固，“練”靠“賽”提升，而“賽”又得靠“學”再次豐富，三者形成一個螺旋上升的循環往復的過程。為此，發揮“賽”在整個學練系統中的作用，就應讓課堂的“賽”體現不同的情境和層次，既有活躍氣氛的“賽”，有鞏固所學知識技能的“賽”，也有體現在學生掌握一定技戰術后高水平的“賽”等。如何“賽”得有針對性、“賽”得合理和“賽”得有趣，需要教師在教學中根據所教項目的性質和特點，有針對性進行設計安排與組織，從而讓學生既能掌握所學知識、技能和相關運動項目的技戰術，同時也能通過比賽獲得的多次成功建立起相對牢固的自我效能感，從而能夠不斷激發他們自我挑戰的自信心。如何組織有效有趣的賽，筆者認為應做到以下3點。

1.根據運動技能的特點，設置不同情境的比賽

根據運動技能的特點，可以將其分為開放式運動技能和封閉式運動技能，體育教師在組織學生進行競賽時應根據運動技能的特點設置不同的比賽情境。對于開放式運動技能（如足球、籃球、排球），可采取小場地局部賽和正規場地的標準賽，讓學生在比賽的過程中鞏固所學單個或組合技術動作并合理運用技戰術;對于封閉式運動技能（如韻律操），可以開展挑戰賽、組內賽、組間賽，如體操項目可進行技術動作的個人賽，也可以進行小組創編賽。此外，還可以通過改變比賽規則讓比賽更為有趣。如，在籃球3V3比賽中可針對不同水平的學生設置不同的得分規則以增強比賽的趣味性。

2.根據教材教學進度的情況，設置不同內容的比賽

在學習某項動作時，不可能一兩節課就學完，尤其是一些難度較大的技術動作。因此，在相應教材的每次課中因為所教內容及其重點不同，組織學生競賽的內容也應有所不同。如，在學習封閉式運動技能時，由于完整動作技術沒有學完，可以就所學動作技術進行展示與評比，讓學生比一比完成動作技術的質量;對于開放式運動技能，除了組織學生進行單個動作技術的比賽，還應把所學單個動作技術作為小組賽的重要評價內容。

3.根據學生技能掌握的水平，設置不同層次的比賽

對于不同運動技能水平的學生，在練習時要進行分層，比賽時也應根據學生的能力設計不同層次的比賽，既讓學生賽有余力，也讓整個比賽能夠賽出水平、賽出趣味，如可以通過“進階”和“降階”的比賽讓學生能夠在不同層級的比賽中不斷挑戰自我和鞏固相關技能與技戰術。

三、“學、練、賽”的注意事項

（一）“學、練、賽”的時間分配要科學合理

如果不從“學、練、賽”之間的交叉性考慮，而是僅從技能學習的遞進性考慮，那么，三者之間的時間比應該從學習內容的性質、學習的階段等方面進行綜合考慮，以保證整個教學的主次分明，讓學生學得好、練得實、賽得準。在教學過程中時間的分配上，“學”的時間應相對較少，這是課堂精講多練的體現，也是對學科要求把更多時間放在練習和比賽上的體現。因此，體育教師要更多地關注練和賽的時間。對于一些相對簡單的教學內容，可以讓比賽時間更接近于練習時間，避免學生重復練習簡單的動作而感到枯燥;對于難度稍大一些的教學內容，練得時間應多些而比賽的時間可相對少些，以保證學生比賽的質量;對于涉及技戰術方面的內容，應該練的時間少而賽的時間長些，體現賽中練、賽中學的理念。

（二）體現完整的教學育人過程

在體育教育教學過程中，要體現一種學科文化，體現一種育人視野和教育情懷。“學、練、賽”是全面深化體育與健康課程改革，培養學生學科核心素養的重要途徑，是信息時代教學變革的必然選擇。在“學、練、賽”過程中，要把“立德樹人”的根本任務落到實處，要密切關注學生在學習過程中的體悟而非結果導向，應在“學、練、賽”的教學體系中讓學生以知識技能的學習為載體逐漸形成堅強的意志、遠大的志向、批判性的思考及解決問題的能力等。

（三）場地布置、器材擺放要安全合理

場地設計規劃合理、器材擺放規范有序的練習環境對“學、練、賽”的教學體系有著非常重要的作用。它既能夠在視覺上激發學生積極參與學、練的欲望，也能較好地避免學生在練習過程中一些傷害事故的發生。此外，合理的場地布置和器材的擺放對于整個教學過程的順暢程度、學生的高效練習和教學任務的順利完成起到積極有效的保障作用。因此，體育教師在備教材、備學生的同時也應把備場地、備器材放在同等重要的位置。