簡論體育微課程的特點及其在大學體育教學中的運用

李洋

【摘要】文章將微課程與體育教學進行深入整合，探索微課程在體育教學中的應用，構建新穎有效的體育微課程教學模式，并論證指出靈活專業的體育微課程對于培養學生個性化多樣化的體育鍛煉習慣可以發揮重要作用。

【關鍵詞】微課程 體育教學 移動學習

近年來，隨著無線網絡技術的發展和軟硬件設備性能的提高，智能手機和平板電腦等手持移動通信設備的廣泛應用正在迅速改變著人們的日常生活和學習習慣。大規模開發的網絡移動學習資源，更為人們提供了隨時隨地自主學習的便捷。微課程由于具有學習內容微型化、學習時間靈活化、學習形式多樣化，以及移動性、針對性強等眾多優勢，迎合了學習者個性化、深度化學習的需求，正逐漸成為備受大眾關注和喜愛的一種新的學習方式。從多年實際訪談和體育教學實踐經驗來看，當前多數學生沒有自覺鍛煉的習慣，有些學生雖然有主觀鍛煉的愿望，卻因找不到鍛煉方法、沒有鍛煉氛圍而打消了念頭。因此，結合大學生的個性特點、學習規律和鍛煉需求，創新性地為學生開發個性化、多樣化、網絡化的體育微課程系統，優化課程體驗，滿足學生移動學習和鍛煉的需求，探索信息環境下可持續發展的新型體育教學模式勢在必行。

一、體育微課程

（一）概念的界定

通常，微課程（microlecture）并不是指為微型教學而開發的微內容，而是運用建構主義方法化成的、以在線學習或移動學習為目的的實際教學內容，具體是指以視頻為主要載體，記錄教師在課堂內外教育教學過程中圍繞某個知識點（重點難點等）或教學環節而開展的精彩的教學活動全過程及相關拓展內容。體育微課程就是微課程在體育教學中的實際應用，是記錄體育教師在課堂教學和課外鍛煉過程中圍繞某個體育鍛煉環節開展的教學活動全過程及拓展內容。

（二）體育微課程的特點

作為體育微課程，區別于其他微課程的最大特點在于其參與性一定要強，要讓學生能夠隨時隨地參與其中。為此，體育微課程一定要精心建構，要精煉有趣，而且張弛有度，兼有一定的熱身功能。另外，體育微課程還具有如下特點：①多樣化。借助強大的信息技術，體育微課程要能夠持續動態地更新和豐富學習鍛煉的內容和資源，滿足學生多樣化的學習鍛煉需求;②個性化。體育微課程要能讓不同鍛煉目標、技術水平、身體體質的學生自主選擇學習時間和鍛煉任務，滿足學生的個性化需求;③互動性。體育微課程應建立實時的共享互動平臺，通過學習者的積極交流，讓學生積極表達和分享學習鍛煉過程中的情感體驗，營造積極熱烈的體育鍛煉氛圍;④檔案性。體育微課程應建立有安全、詳細、真實的學習記錄功能，能夠反映學生學習鍛煉的歷程，通過持續有效的學習與激勵，輔助學生形成長期的鍛煉習慣。

二、體育微課的設計目標

立足于大學階段學生的學習生活規律、體育鍛煉意愿和體質健康水平，以學生的個性化需求為中心，設計開發具有激勵體育鍛煉長效機制的體育微課程教育模式，使學生能夠充分參與體育鍛煉，感受體育文化魅力，激發學生體育鍛煉興趣，從而有效地改善大學體育教學質量，提高學生身體素質。

三、體育微課程的實際運用

各高校新生入學階段，體育教師可利用這段時間，主動向學生提供顧問式咨詢，通過互動交流和體育講座等活動，讓學生意識到體質健康的重要性，熟悉體育微課程教學平臺，協助學生制定初步的體育學習鍛煉方案。之后，學生可以通過手持移動終端或傳統Pc等在網上創建賬號，并隨時隨地登錄體育微課程學習平臺，通過搜索進入想要學習和鍛煉的模塊內容，或者通過導航模塊了解課程內容和信息，在我的體育微課程模塊里進行系統學習。同時學生還可以在交流互動和運動指導模塊中獲得進一步更有針對性的幫助。我的體育微課程模塊在確保安全的前提下，準確記錄學生的體質信息、鍛煉規劃、鍛煉頻次強度等數據內容，并以微信方式定時向學生發送鍛煉提醒，督促學生及時鍛煉并做好記錄。

對于學生在長期使用體育微課程過程中積累的檔案數據信息，體育教師在獲得學生同意的前提下，通過積極綜合分析，還可以挖掘出很多有價值的信息。如從學生對微課程的學習內容和使用頻次中，體育教師可以分析出學生的鍛煉興趣和鍛煉規律，掌握學生的身體健康狀況，發現潛在教學問題和改進途徑。通過這些信息，教師一方面可以對學生進行個性化專業運動指導，另一方面也可以改進傳統課堂教學，使課堂教學更加靈活務實，更加關注學生的個體健康發展，從而進一步實現對學生個體需求與發展的全面動態關懷，提供精細化、智能化的體育教學服務，幫助學生把體育鍛煉習慣潛移默化到日常生活中。以先進信息技術為支撐，探索信息環境下的新型體育教學模式，創新數字化體育課程的教學途徑正在為各高校所重視。靈活專業的體育微課程一定會在高校體育教學中發揮更加積極的作用，為大學生養成鍛煉習慣和提高身體素質服務。