淺談高校段位制太極拳的教學改革

楊鋒

【摘 要】 文章分析了制約段位制太極拳在高校傳播的因素，探討改善高校段位制太極拳課堂教學的策略：積極地引導傳統段位制太極拳教學模式進入高校，創編新的教材課本；加強老師的專業水平，提高執教的能力；大力推進太極拳段位進高校，激發學生考取段位的積極性。

【關鍵詞】 高校；段位制太極拳；教學改革；對策

中國高等院校開展段位制太極拳課程已有三十多年的歷史。很多的太極拳專家都密切的關注，圍繞課程改革開展了各種形式的科學研究活動和教學活動，但是學生對段位制太極拳訓練的熱情還是處在低谷。特別是近年來一些外國體育運動項目的“入侵”，很多的學生開始投資和學習跆拳道，空手道等。雖然我國各高等院校還沒有將跆拳道作為正式的體育課程開課，但是學生對外來武技的積極性和熱情的投入遠遠超過中國武術。高校是文化傳播的重要載體，大學生是傳承文化與發展文化的重要途徑之一，對于如何將太極拳中段位制太極拳的文化發揚光大，是高校段位制太極拳教學的重要任務與目標。

一、現今制約段位制太極拳在高校傳播的因素分析

1、課程古板單一，學生的學習興趣不高

課程的設置，教學方法和教學內容是段位制太極拳教學的重要內容。它會直接影響老師的教學質量，和學生對太極文化的興趣。太極拳屬于武術一類，是中華民族的文化瑰寶，擁有非常豐富的文化資源，并且受到廣大學生的喜愛。然而，目前高校段位制太極課程教材的內容單調而且乏味，這不僅與中國武術的豐富內容不一致，而且與現代體育教學豐富多彩的教學活動和教學內容的客觀要求也不符合。近年來，高等院校的段位制太極拳教學受到“跆拳道”，“空手道”等外國體育文化的影響。這些沖擊都客觀地影響到了學生學習段位制太極拳的熱情，隨后更是進一步的引起了教學的課程危機。根據的調查數據顯示，目前學生對段位制太極拳教學內容的不滿率已達到47.5%，大都是由于段位制太極拳課程短，學習起來又較為困難，使得學生難以掌握，因此不滿程度的比例大大提高。此外，高等院校的段位制太極拳教學課程一般都是采用老式，呆板的教科書，而且教師的教學手段單一且反思性不強，令人擔憂的是，這種現象在全國大學的太極教學中已經普遍存在。[1]

2、教師在授課中缺少對傳統研究而一味盲目教學

眾所周知，段位太極教師的執教能力，是能夠激發學生的學習興趣，進而提高教學質量，來培養學生終身鍛煉能力的重要途徑之一。目前，大多數高校的段位制太極教師群體已經是年輕化的趨勢，他們基本上都來自各大體育院校。然而，這些年輕的教師基本上只學會了一些自選程序上的教學內容，但對傳統的太極項目卻不清楚甚至是不會練的。這些教師基本上都是采用固定形式的教學方式，唯一的實踐參加比賽，并常年實踐自制的傳統套路，而且考上職業體育學院武術有的甚至只是純粹的高中學生，而不是特長生，只學會五步拳，初級長拳，初級劍，簡化段位太極拳等。對于傳統武術只有通過教科書，理論上掌握一個或兩個。

3、段位制太極拳自身特點與大學生的個性相悖

太極拳屬于內家拳，在吸取中國古典哲學的基礎上而形成的一種內外兼練、柔和、緩慢的拳術。而段位制太極拳比太極拳更為注重練習的形態，一般要求練習者用手、眼、身、與自身的精氣神融合為一體來塑造拳勢，要求練習者大量的去投入時間和精力才能感受到段位制太極拳的文化魅力。但這對于個性張揚思想前衛的大學生來說段位制太極拳的”慢性美“是無法與羽毛球、足球、籃球等項目帶來的動感和刺激相比較的。這樣就從很大的程度上影響了太極拳在高校的開展。

4、學校的具體體育實踐情況對國家政策落實的制約

在國家全面推行深化教育的改革措施后，就確立了學校的教育一切都要以健康為第一的指導思想。在2002年我國教育部就頒發了《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》明確的指出了體育課程的內容和指導的思想。在2006年國家教育部、體育總局、頒布了《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》要求學校落實和貫徹“一切以學生為主”的可持續發展的教育理念，加強學校體育工作的進程，關注學生的運動情況。然而在2010年的全國學生的體質與健康調查結果顯示，我國的大學生群體的身體素質和耐力素質呈現明顯下滑的趨勢。多種情況都表明，由于目前高校學生業余可選擇方式的多樣化，導致學校的體育工作面臨著很尷尬的局面，學生對體育活動的投入時間和精力越來越少。太極拳雖然是我國悠久的歷史文化遺產之一，是我國傳統民族文化的瑰寶，集聚了健身性、文化性、民族性、世界性為一體，但因學校的體育教學環境所致，目前的教學活動的展開情況呈現不樂觀的趨勢。[2]

二、改善高校段位制太極拳課堂教學的策略與探討

1、積極地引導傳統段位制太極拳教學模式進入高校，創編新的教材課本

傳統的太極拳是我國最具代表性的運動。它在形成和發展的過程中有著豐富的文化背景和人文思想，已成為中國文化精神的獨特載體，而段位制太極拳教學是對傳統太極拳的繼承、發展和延伸。根據調查，各大學的體育教材基本都是相同的，都是適應現代體育發展的常規。

近年來，隨著體育文化的快速發展，使得“跆拳道”、“空手道”在大學校園里蓬勃發展，這就間接的促使高校體育教學模式的快速改革。高校段位制太極拳教學模式改革，除了教學方法的改善，還需要使教學的教材和教學內容相互匹配，才能更好的開展段位制太極拳的實踐教學。因此，高校要積極引導傳統太極拳教學模式進入課堂，在通過對各種傳統套路的練習，來提升段位制太極拳的技能從而達到提升課程的吸引力，同時也加大了學生訪問力度，讓他們進一步的了解和掌握中國太極拳文化的精髓進而更好的學習段位制太極拳。

傳統段位制太極拳教學內容應該創造新的教學模式編寫新的教材，并以培養學生的興趣為前提，達到提高整體素質的目的。在遵循大學體育教育的原理上，以大學生身理和心理特征為指導思想，對傳統段位制太極拳的技巧加以改善，達到正常的數量和技巧的難度。在這樣的改造下一套較為適合現代課堂的教學模式和課外的練習形式就被創造出來，在內容與風格上都較為突出，就比較容易進行學習和實踐，從而改善傳統段位制太極拳教材和模式在大學的體育教育系統中遇到的冷門情況。

其次，新教科書要充分解答和拓展“中國段位制太極拳發展”的過程，緊緊結合課堂教學，通過段落評價方法建立傳統段位制太極拳常規和技術應用。鼓勵學生積極通過課程學習，去獲得適當的成績水平，并促使他們學習更高水平的技術技能，更新傳統的技能水平，以了解更深的太極拳文化內涵。

總之，新教材應在項目選擇和內容結構中，突出文化、民族、傳統、并融入新的思想與創新，讓學生感受到中國太極拳文化博大精深，和段位制太極拳永無止境的魅力，提高終身鍛煉的意識和習慣。

2、加強老師的專業水平，提高執教的能力

據調查發現，大多數高校段位制太極拳教師都是來自體育學院，因為這些老師長期以來從事對段位制太極拳的訓練，但在技能、風格上等都還是有一定偏差性的理解，所以在課程中會直接影響學生對段位制太極拳的理解，大大的降低學生對太極拳的學習興趣，甚至產生無聊的感覺。因此，提高段位制太極拳教師的專業素質，掌握傳統太極拳的演練和教學能力，是目前高校執教太極拳教師所要具備的。

因此，定期對高等院校段位制太極拳教師進行培訓，提高傳統打太極拳教學輔導能力，將對教學質量有很大的幫助。還可以通過大學段位太極教師，專家教授，社會愛好人事的現狀，開展一系列段位太極拳講座和交流。如太極的起源或由來等內容為大學的研究與學習做鋪墊，讓太極老師進一步提高對段位制太極技能和文化的深入了解。

3、大力推進太極拳段位進高校，激發學生考取段位的積極性

“中國的武術段位制是為了增強人們的體質，進而推動武術運動的發展，提高武術技術和理論水平同時建立規范的全民武術體系”。在上海的部分高校武術的段位制早已是得到了很好的落實，在實施的過程中也取得了很好的效果。“在上海高校每一屆都會有數千名的大學生參加《中國武術段位制》的考評，到目前為止已經有3939名學生通過了這個考評并相應的獲得了段位的證書和標徽。太極拳課程是一門德行與技術雙修并行的課程，同時也是一門中國傳統禮儀課程，段位制是其衡量的一個重要的標志。因此，高校都應借鑒和學習上海高校的經驗，采取多種措施去積極的引導學生考取段位制。[3]

三、總結

優秀的文化只有在傳承的基礎上才能得到創新和發展，太極拳文化作為中國傳統文化的瑰寶衍生出了段位制太極拳文化，高校在進行培養的時候一定要抓住其中的精髓，重視段位制太極拳文化在高校的傳承與發展，采取多樣的措施推進段位制太極拳文化在育人領域做出貢獻，是高校培養人才的職責，有效的構筑高校段位制太極拳文化的發展是高校肩負的歷史使命。

【參考文獻】

[1] 劉淑慧. 高校開展武術段位制教學課程的可行性研究[J]. 廣州體育學院學報，2013.02.112-116.

[2] 張云龍，林大參. 高校實施武術《段位制》教學改革實踐研究——以上海高校為例[J]. 南京體育學院學報（社會科學版），2010.06.97-100.

[3] 王崇菲. 高職院校太極拳段位制教學改革研究[J]. 當代體育科技，2014.04.69+71.

【作者簡介】

楊 鋒，陜西渭南人，副教授，西安外事學院體育運動中心競賽教研室主任，研究方向，體育教學與運動訓練.